Бегаю, что ожидать?

645 еще чуть чуть и будет феникс. 235 ценник как то более гуманный. тем более в сша

 

Мой номер на Берлинском Марафоне: 65 880

Где-то на сайте вроде есть возможность онлайн последить за мной:

https://www.bmw-berlin-marathon.com/en/

Старт 16.09.18 в 9.15 по местному

 

Буду в Берлине в это время, может увижу

 

Буду болеть и следить завтра через приложение

Легких ног!!!!!!

Как же я завидую по хорошему всем бегущим завтра в Берлине!!!!

 

О! Стартовый блок C Ващщще крутяк!!!

Налила кофе, шампанское стынет в холодильнике
Нашла всех в приложении, приготовилась болеть за всех бегущих соконфетников

Где бы прямую трансляцию посмотреть?

 

Fast runner уже продубасил 10 км за 39 минут  эх, мне бы так 

 

Кипчоге в ударе сегодня, оторвался от всех... 21 км пробежал за 1.01.06 ... и набирает темп!!!

 

Походу быть мировому рекорду сегодня

 

Fast runner отлично идёт 21 км за 1 час 23 минуты

 

Ааааааа чумаааааа!!! Кипчоге!!!! Новый мировой рекорд - 2 часа 1 минута 40 секунд!!!!!!!!!

 

Кипруто второй - 2.06.24...
Кипсанг третий - 2.06.47
Четвёртый япошка!!! Накамура - 2.08.14

 

FastRunner кросаучег, конечно.

 

Даааа!!!
Поздравляю FastRunner с финишем и супер результатом на одном из самых лучших мировых марафонов!!!
Достала свою берлинскую медальку, любуюсь как же было круто!!!
Налила бокальчик шампанского за всех марафонцев!

 

ФастРаннер хорош. Молодец. Очень круто!

 

Поздравляю! Результат огонь!

 

Посмотреть вложение 2291390

 

Всем спасибо!))

Стартовый кластер добрые орги согласились изменить мне на В.))

Отдельное спасибо flo за ссылку на розыгрыш этой поездки!))

2.49.00 дали на финише. Бежал ровно, стены не было. На 38 км навалилась дикая усталость, но темп не сильно пострадал. Атмосфера тут конечно потрясающая и организация выше всяких похвал!



P.S в стартовом кластере встретил товарища по сборной МГУ =)

 

Атмосфера реально огонь!
Я стояла на повороте к финишу с флагом и кричала! Аж самой захотелось побежать!
Берлин ужасен, вернуться не хочется совсем.

 

Поздравляю всех с праздником! Fast Runner-а с отличным временем! Вы реально счастливчики, что оказались там в этот день, когда установлен такой фантастический результат! Завидую вам!

 

Вот полная инфа по темпу:

 

Ты про Нью-Йорк также говорила  Что в Берлине не понравилось? Где удалось побывать?

Атмосфера дааааа, чумовая!

 

Рейхстаг и вокруг. Бросила машину и ощутила все прелести общественного транспорта. Грязь и бардак везде и геи
Аэропорт просто слов нет в Волгограде и то лучше.
Зато в Берлине чумовой Вьетнамский ресторан.

 

Красавцы!

 

Вот, нашел нормальный сплит с темпом и скоростью:

 

Ясно))))

 

Из элиты на ММ 2018 наш Сафронов выступает, будем болеть за него.

 

Ты побежишь?

 

Ира, 10ку.
Не знаю, что делать... фигня какая то

Кстати ищу тренера по бегу, без работы в группе, без копирования планов, который будет анализировать мои тренировки, строить планы... но с условием, что бегаю 3 раза в неделю.
Нет прогресса у меня совсем в беге, один регресс

 

Пираньи теперь в парке Победы тренят 
Ты хоть и в группе, но план у тебя индивидуальный...
С ними у меня был сумасшедший прогресс
Через 3 месяца тренировок я стала пробегать 10 км за 46 мин. (а до этого из часа выбежать не могла). Плюс осилила марафон через 5 месяцев тренировок под руководством Миши и Риты
Я уже потихоньку вливаюсь в бег. Сейчас еле-еле по 7.00 бегаю Планирую с Пираньями снова тренить. Хочу 10 км за 40 мин пробежать  Ай да со мной!

 

С ноября буду