Бегаю, что ожидать?

Трошкин устал ...обогнал его Киселев...

 

Всё оторвался Киселев... жалко Трошкина

 

1. Киселев 2:15:26
2. Трошкин
3. Аплачкин

Сафронов пятый...

 

У тёток новый рекорд!

 

По наблюдениям на 10-ке, как Рома и предупреждал, слишком много людей переоценивают свои силы и плотно забивают дорожку.
Из-за этого первая половина дистанции сплошные зигзаги и замедления.
Надо было вставать на кластер быстрее )

 

да, верно. Я сейчас ехал когда смотрел статистику - первые три километра 5-30 темп, а потом вышел на 5-09, под конец 4-50, 4-20, 4-05

 

Какой кластер был, D или E?

 

Е

На старте бежал чуть за девушками с красивыми шортами... Потом посмотрел на время )))

 

как всегда, плохо быть честным. )))

тоже пожалел что встал в C, надо было в B.

с другой стороны бегать в толпе тоже полезный навык. мы же не негры. я стараюсь отслеживать ситуацию впереди, плавно сбрасывать скорость, отдыхать пока нет возможности обогнать и самое важное очень плавно снова набирать скорость. чтобы без дерганий туда-сюда.

 

опять-таки нельзя не отметить, что бмвклуб в очередной раз проявил чудеса индивидуализма и социопатии.

все пробежали, никто ни с кем не встретился.

ну только мы с Игорем.

ма-ла-дцы, чо.


ps.
хотя конечно холодно ппц было, я за полчаса до старта уже думал только о том, когда это все уже блин начнется чтобы согреться.

 

Сложно было выбрать одежду на такую погоду.

В итоге бежал в такой рубашке https://www.bike24.com/p2174054.html и непромокаемых носках https://www.bike24.com/p2243151.html

Доволен, можно рекомендовать )

 

шмоточник (c)

 

В целом людей не очень, но себя то я люблю )

 

Отличный забег! Лужи мешали конечно, по ним шлепать не хотелось, приходилось резкие перестроения делать, бежал в комфортном для себя темпе итого 55:05, в начале бежали очень плотно, стартовал из кластера D.
Кайфанул! Это мой первый такой забег

Буду готовиться на половинку теперь.

 

мембраны рулят конечно.

у меня нет ни одной вещи из мембран, о покупке которой жалел бы.

мембраны последнего поколения это вообще космос.

 

Да, как уже писал, в кластере D (до 50 мин) новичков было заметно много, включая меня...)

Итого 47:31, немного себя пережалел )

Половинку весной может быть )))

 

Красотень какая!!!

 

GORE для бега вообще можно рекомендовать практически весь )

 

c таким количеством пейсеров и команды поддержки - яБ ее дисквальнул.

 

нормальный ход, лучше тебя будут проходить быстрые, чем ты проталкиваться через траффик

 

Регламентом такое количество пейсеров запрещено?

 

а почему?

 

Правильно читать кластеры не как до 45, 50 и т.д., а 45+, 50+...)
При этом плюс любое произвольное время )))

 

Точно, в первом забеге в толпе рухнул и дальше бежал с кровавыми коленями))
В дальнейшем в плотных рядах маневрировать научился))
п.с. в этом году рекорд на десятке - 51 мин 18 сек

 

Походу мы в одном кластере бежали (D). Погода сегодня - как по заказу!

 

За много лет почитывания/пописывания Форума ни разу не было желания с кем-то лично познакомиться (большинство считал плюшами), а теперь прям хочется в новую норм тусовку. Сочту за честь приглашения к знакомству, на встречи и нечто подобное.
Обязуюсь здороваться на всех забегах))

 

Надо нам футболки стартовые с символикой бмв клуба сделать, тогда будет хоть какая инициализация своих спортивных соконфетников

 

Я бежала из кластера Е, это ад какой-то одни агнешки.
Я правда остановилась еще на 4 км провожала марафонцев поэтому так бег по фану получился