Убрать живот(

Ох! Как я мало ем то))). Мля, одного творога три пачки по 200 гр попробуй в себя за день запихни! А 10 яиц, а крупы... Для меня было бы возможно, наверное, если только как гуся на фуагра кормили бы. Походу даже на курсе бы не осилил).

 

Ох уж эти бодибилдеры...

 

привыкаешь) зато всё время сытый ходишь)

 

От так выглядел Дино, кста ->

 

А да, но это не после месяца голодовки полагаю. )

А есть ссылка на ту тему?

 

Начала бассиком убирать живот
Стаж плавания - примерно 1,5 месяца

 

Кокетка. Нет у тебя живота.

А по факту большой живот и жир добавляет плавучесть

 

)))
Есть немного жира который убрать надо с живота и боков

Может поэтому я не плавучая))))

 

https://www.bmwclub.ru/threads/vsem-xudejuschim-xroniki-dino.285772/

 

Тема не раскрыта.

 

О, спасибо, оно.

Он кстати жив еще после такого голодания?

 

Тоже дело было голодал сутки, раз в неделю. Норм самочувствие обеспечено, рекомендую. Почитал дино, захотелось снова.
Зы перешёл на массонабор, но пока не идёт. Тягаю железо с фанатизмом. Пока присед 100, жим 90, собственный вес 85, идёт вниз. Фарму не приемлю.

 

Почитал тему Дино. Че-то скептически отношусь к такому насилию над организмом. В целебность и "очищение от болезней и мусора" голоданием не очень то верю. Медведи вот так голодают каждую зиму и спят. Но медведи не очень то и долго живут. Поголодать хорошо наверное день, может два, не больше. Умеренность во всем в том числе и в голодании и диете, думаю важно для здоровья и долголетия.

 

Говорят, большие сиськи и толстые бедра работают как надувные баллоны, знай только руками маши )

 

Но и тормозят сильно... сопротивление воды-с и турбулентность.

 

Жесть какая-то...)

 

Дино ужасно выглядел после своих экспериментов

 

Еще оно помогает
Не тонет

 

Это только, если не видеть, как он выглядел ДО.

 

Были фотки
Крепыш из бухенвальда

 

Я с марта/апреля похудел на 10 кг, в плечах на один размер, но главное в талии на 10см! Силовые в целом сохранил, учитывая, что занимаюсь без экстрима в виде отказных подходов или проходок...
Что хочу отметить в тему о внешнем виде- знакомые которые давно меня не видели, смотрят с жалостью, типа «приболел»?)) те кто меня раньше не знал, наоборот дают мне на десяток лет меньше)
Как то так)

 

Да, Бухенвальд, - ушей не видно было за щеками.
Ваще он молодец, может кому голод не в жилу, но его срок на дистиллированной воде достоин уважения. Это не железки в меру сил таскать. Там против инстинктов идешь, сложно.
Меня на 9 дней тока хватило. В общем, спасибо, Дино.

 

Не удивительно

 

Уж лучше железки таскать чем такие эксперименты над собой ставить. Но еще лучше без экспериментов и не таская железки))

 

А что Дино так резко с бк свалил?

 

Вроде ж с голодухи того, не?) То ли наоборот на выходе от пережора))).

 

Белой завистью....
Пару слов про питание, в нем вроде ключ?

 

Говорят, неудачно выложил скрин экрана с закладками )

 

В основном да, но я и так больше 10 лет на рисе/гречке и курице с рыбой...в этот раз просто урезал порции и вечером только мясо и фрукты/овощи...
Ну и, как говорится, не было бы счастья да несчастье помогло»- в конце марта слёг с очередным обострением жкт в стационар, за пару недель слил около 7-8кг, после как выписался, через неделю пошёл в спортзал в лайт-режиме...Цель у меня появилась- талия 84-86!)) а то крайние лет 10 все около 92-96!((
Сейчас шатко колеблется возле 86))

 

А чего с такой диетой правильной ЖКТ забарахлил?