Убрать живот(

Бодрящая)

 

)))

 

И вокруг на секунд становица так приятно и тепло. )

 

Ну да, какой там карп тогда. Карп потеплее любит.

 

Это он про меня
Все поддеть хочет, ущербный

А так то он самый умный, самый худеющий, самый быстро плавающий, у него только мастера меж.класса тренируют....но только в инете

 

просто вода холодная

 

Расскажи, че как? Урезал углеводы?

 

Урезал углеводы, тренируюсь 4 - 5 раз в неделю, по полтора часа, кач и бокс, плюс хожу в среднем по 5 - 7 км в день.

 

Чувак, я тебя не узнал)) скоро меньше меня будешь))

 

Это столько см при скольки градусах на твоём «термометре»?

 

)

 

Ездила ща по делам, чела около леса увидела - тоже видимо спортик....не наш?)))

И осень в этом году потрясающая ещё!))

 

Я правильно понял, что наркотики человека старят, а плавание делает идиотом?

 

)))))) Да!

 

У меня сын плавает 3-4 раз в неделю по три часа. Надо быть начеку.

 

Поздновато...)) Но обратимо...)

 

По три часа?

 

Я в детстве занималась серьезно спортивным плаванием, теперь понятна причина всего.....))))))

 

Ещё час физики. До плавания
Ну там перерывы есть , суммарно минут 40 наверное, на теорию, объяснение и прочее

 

Я сейчас в олимпийском плаваю утром, там из дети профессионально занимаются....у утром 1 час, вечером 1 час.

 

Там пять дней думаю...

 

точнее данные постер сигнализирует, что без кайфа грустно

 

Саш, молодец...)

 

Эти тоже ходят пять дней и по субботам выезды на соревы, но мы не напрягаемся особо. Бассейн олимпийский, дно поднимается .

 

Это как - дно поднимается?

 

Перешёл в сильную школу, принёс десятку по математике за экзамен. А плавание позволяет ему переключиться, там же ещё Музыка, Китайский и прочее

 

Думаю методики не особо поменялись от наших ДЮСШ...

 

Бассейн разбит на две части , одна 50 метров, вторая 15. Приходит аэробика, они дно в маленькой части поднимают, чтобы стоять по грудь или по пояс

 

Я там встретил Нашего тренера. Очень хороший, но спился походу. Гениальный детский тренер был. Борис Васильевич