Здоровое питание

ну как бы ты сама написала про 1600 с чем то. я про эту цифру.

 

Дык ненавидь. Йога - муси-пуси с девачкаме и нормас. А так счетовидку пасадиш. Я уже нутром чую.
Тебе мясо-то можно вообще? Какой антиген группы? Если А - забудь.

 

все подтверждено исследованиями на западе , про жир и камни, с узи и все такое.

 

это телефон считает сколько мне калорий в день оптимально)

 

я не знаю
знаю только 3+
получается В

 

Творческая личность, визуализатор, воплотитель мечт
Самая обширная диета. Можно почти все. Но главное - баланс кредита и дебета скважины. Иначе пузяка или недостаток мышечной массы.

 

я везунчик

 

а как узнать, какой у меня антиген?

 

Анализ на группу крови. Может и никакой, т.е. нету.

 

а я очень люблю физру )
даже когда меня освободили, я всё равно ходила )
только некоторые меня не пускали, потому что боялись ответственности

 

у меня 2 вроде как
а что будет, если нет антигена?

 

а я очень люблю белое сухое

 

мы с тобой прям антиподы...
я алкоголь ваще не люблю
мне горько )

 

1200 калорий без спорта это как-то так же

 

Ну и люби, кто ж против.

 

Некоторые люди пухнут от голода

 

это 1200 со спортом. без спорта еще хуже.

 

неее, до этого мне далеко ) я ж не всю жизнь на 1200 ккал просто перейдя на ПП, я начала записывать и узнала, что нормальное полноценное питание у меня получается на 1200 - сама удивилась. у меня в рационе рыба, морепродукты, икра, овощи, крупы, молочка - мне норм ) мясо не хочется, хлеб, за исключением сегодняшнего утра, тоже )
+ я делаю корректирующий массаж. у меня отличный мастер, владеющий техникой от спортивного массажа до гуаша, моделирующий фигуру и избавляющий от зародышей целлюлита

 

1200 со спортом - ты представляешь результат?

 

А если написано; группа крови - 0(I) что можно есть? и что нельзя?

 

там на фото одна плавать собралась, вторая бежит, третья с пилатеса идет. так что все на спорте. не жрут только ничего, поэтому мясо пожгли чутка.

 

Тогда я тоже "на спорте". Плаваю, гуляю быстрым шагом по вечерам))

 

А при чем тут целлюлит. Я про атрофию мышц

 

Мыщцы бодрятся массажем )
Вы сейчас к чему ведете разговор? Что надо спортом заниматься? Надо, но не хочу.
Или лучше есть 2000 ккал и не заниматься спортом ?

 

да, лучше 2000! 1200 гасят метаболизм, думаю после пары месяцев на 300 ккал замедляется в среднем. начинают мерзнуть руки и т.д., намедни гулял в парке, люди идут в теплых куртках, шапках(!) и это молодежь, лет 25-30.

 

Пока я еще хожу в юбке без колготок)))
Начну мерзнуть, добавлю бутеры по утрам )))

 

Мышцы не атрофируются, только когда их используют. Масажем их можно растянуть, а сократить уже никак- только собственным усилием. Я тоже спорт не очень люблю, но тело свое очень. Я как раз пропагандирую здоровое движение - умение пользоваться правиллно и функционально всеми мышцами.
Про калории я вообще без понятия, никогда не считала

 

я иногда ношу тёплые вещи не потому что мне холодно, а потому что они мне нравятся )
и когда я гуляла с 3 девчонками, они были одеты очень тепло, хотя ещё учились в школе
и в итоге я замёрзла, а они нет

 

Леша солдат не твой брат?

 

Если Вы беременны, это временно
Если не беременны - это тоже временно
(с)