Убрать живот(

Нет, не делает, в этом одна из самых серьезных опасностей занятий на химке, когда веса очень быстро растут - повредить сустав или порвать связку

Я на жиме 140*6 так повредил плечо, что потом полгода жать не мог и тренировать грудь и плечи

 

Это очень хорошо - жать полтора своего веса

 

Все же взрослые люди, каждый сам для себя решить должен. Только если уж решился, то разобраться досконально что к чему

 

А в натуральную сколько жал? Килограмм 40 в жиме прибавил на химии или больше?

 

Тут конкретно другая песня.
Не про стероиды, от которых акне приходится скрывать загаром.
А про гормон роста. По виду товарищ "Две пары трусов" сильно напоминает адепта ГР, который приезжал к нам из Тая на гастроли и тут всех учил, как здорово колоться. Не веса вот, а лицо у него "здоровело" и пресс, в который, собственно, и колол.

 

Пахнет не очень эта физуха. Зачем тебе столько говна зимой?

 

ГР тоже тема неоднозначная так-то
Насколько я понимаю "растёт лицо" от конских дозировок
А вот насколько безопасно с тз побочек "немного-долго" - так и не нашлось единого мнения вроде

 

Уровень КМС для натуралов. Для мутантов другие таблицы - люди икс, что с них возьмешь.

 

Лицо у него не росло, а типа "молодело". Тут еще фотками мерялись.

 

аааааа
я эт пропустил похоже
но от норм дозировок как раз растёт)

 

Ген, задвинь про ГР своё видение
Про дозы и побочки

 

Ты копируешь рассуждения Суджетса). Но вы совсем не правы. Я сам до химии не дошёл и, отчасти, вот почему:
Из опыта своих нескольких знакомых понял, что Реальный долговременный прогресс будет не от 1-2-3 курсов по 2-2.5 месяца на коротком пропике! И я видел примеры того, как без должного подхода к питанию и тренировочному режиму, люди особых результатов и не добивались. То есть, как силовые, так и визуальные изменения, были довольно незначительными за 2.5-3 месяца, хотя и компот лайтовый по анаболу. Любая болезнь, перерыв и тд откатит нахрен все это! А те, у кого есть реальные результаты, там люди курсят не один год далеко, но и другое отношение к тренировкам, питанию.
Поэтому, все эти «химия - это 90% успеха» такая муйня, что. Наивнее только точка зрения Суджетса о том, что раз пару месяцев поколол тест с анаболом и химик на всю жизнь, да результаты всю жизнь будут химозные.

 

Ну вот и я том же, Сутжетс свои результаты выдаёт за абсолютную "натуральную" палату мер и весов, все кто не соответствует - лютый химик. Интересно стало КМС - это уже того...или ещё "натур продукт"?

 

Ща придет Коновал и всем задвинет))

 

Я когда занимался пожал 130 при собственном весе 80 кг. Никакой химии с роду не пробовал. Химики хвастались результатами за 170..

 

Да, пацаны, вы в какой ветке? Тут жиробасы, тетки с фартуками и ушами, а также прочие физкультурники животы свои втягивают. Для КМСников, качков и химиков-натуралов специальная тема хардкора создана, где нам, неофитам ЗОЖ, - "рид онли". Полтора своего веса они жмут...

 

Штангисты за 200 жмут без химии. )

 

Химики, видимо, одной рукой тогда).

 

не, какие сосиски и макароны, только картошка и огурцы!

 

какие животы у тех, кто меньше 80???

 

зимой его девать некуда(не май месяц), а оставлять в хлеву, так оно замерзает и потом бык горбом балки поднимает...

 

Ну таки есть

 

про ГР мне чел один в качалке задвигает, что нет никаких ДОКАЗАННЫХ влияний ГРа на онкомаркеры. А есть, якобы, наоборот исследования, в которых у людей, у которых уровень этих онкомаркеров был повышен, после курса ГР - уровни снизились.

 

такой

 

Была фотка где Мишу так залило что он был похож на отёкшего китайского пчеловода...)

 

Ну типа да

 

В хардкорную уже поздно, давно это было. Просто раз уж разговор зашел.. Сейчас самого вся эта физуха больше как дополнительное средство для поддержания себя хоть в какой-то форме интересует.

 

А-а-а, понятно. А я подумал, что ты завез себе машину навоза. Зимой.

 

сам такой) нагрузку боюсь уже увеличивать - сухожилия уже не те, приходится в еде ограничиваться ну и про физкультуру не забывать.

 

На фотке очень неплохой результат.