Убрать живот(

сотка не о чем)

если только не на 30 раз

 

Вот так. Скока жмет от груди думаешь?
А скока в приседе?

 

жать сотку - это про 100 грамм что ли?
или вы хотите сказать, что здесь есть люди, которые за раз 2 мешка цемента поднимут?

 

это миостатин, не путай. Если бы так можно было от фармы, то весь скот был бы таким, с т.з. извлечения профита.

В очередной раз люди абсолютли ничего не понимающие в принципе работы фармы, размышляют что на масле можно добиться всего, практически не вставая с дивана.

Я понимаю, что бессмысленно, но еще раз напишу тут - вы ооооочень переоцениваете фарму. Мне каждый грамм мяса дается адовыми тяжелыми тренировками 5-6 раз в неделю, с хардкорным питанием 5+ кк, без джанка. ГР тоже сильно переоценен. Сейчас юзаю его, впервые, но никаких чудес от него и не жду, т.к. понимаю что это такое. У меня предназначение его другое, нежели набор/сушка.

Про жим, который с т.з. ББ вообще не нужен, - внатураху жал 150*3, на фарме пробовал ради прикола - за 5 тренировочных дней (1 раз в неделю) дошел до 170*3

 

Стесняюсь спросить, а нафига?

 

в смысле? отличная форма, как внешне, так и в силовых.

 

Соревновательные амбиции

 

Ну и это)

 

наркоман он

 

Выступающий билдер?
Тогда понятно.
Другая тема совсем. Тут про здоровье.

 

Это для себя?

 

Так, передёрнуть на себя, у зеркала..

 

Про здоровье? Тут две+ страницы мусолится про фарму, жимы лежа и тд, которые к здоровью отношения не имеют.
И это, благодаря своему увлечению, за здоровьем слежу как никогда

 

Не завидуй

 

Согласен полностью. Я уж сколько раз просил качков красоваться в их ветках, не мешать конкретной теме.
Но там то ли конкуренция высока, то ли зрителей мало, - опять сюда "этих красивых дяденек задувает" (с).

 

почему нет? или для себя надо с пузом ходить и тяжелее йенга не поднимать ничего?

 

это еще в натуральных границах. но уже на пределе. ))

 

Золотой середины не бывает?
Или на венозных ногах жать триста в приседе (условно)или с "пузом ходить"?
Или /или? Ничего посередине не видишь?

 

Тебе правильно написали - очень переоцениваешь роль фармы, очень! Я тебе тоже писал об этом и не раз. Но ты все в своём же репертуаре, все те же сказки венского леса про «на фарме все само растёт...».

 

Есть ли обьективные данные что происходит с людьми, которые активно использовали фарму в течении жизни, после того как им стукнет 60 лет и больше? С сердечно-сосудистой системой, с печенью, с почками, итд? И что становится с мышечной массой, подкожным жиром?

 

середина - это менс физик. но для этого впахивать надо не меньше, чем на жим венозными ногами за 300.

 

Если не продолжать курсить, то Арни тебе пример. Если продолжать - Слай.

 

Арни разве на фарме был?

 

нет, конечно. у генетика инопланетянина, просто. ты сам-то как думаешь?)

 

А зачем тебе эта статистика...

Из лохов на доче полно душещипательных рассказов у выступающих свои расклады...

 

Вот как раз эти лохи, из-за отсутсвия денег и мозга в голове, не знают, что такое администрирование курса. Там нет никаких анализов (точнее они сдаются, когда уже всё плохо), пкт, подбор препаратов просто ахтунг. В одном из залов, куда я хожу, есть паренек, кг 75 наверное. Внешне - обычный дрищ, от слова сосвем. Так вот ему какой то гуру посоветовал на первом курсе - три...ен, это самый сильный стероид, его даже называют препаратов профессионалов. Так он даже перед курсом ничего не сдавал, сразу в мышцу. Хоть и дурак, но жалко его.
У меня курсы - анализы каждые 2 недели, курсы не более 3 месяцев (соответсвенно не больше 2 курсов в год). Постоянно мониторим оак, печень, шитовидку, гора прератов для сердца, сосудов мозга и т.д. (Столько таблеток, что можно считать приемом пищи) Поверьте, так далает меньшинство.
А потом начинаются истории про стерильность, вялого, грустная печень и тд.

 

Не сравнимо
Арни профик звездный,а Слай актер

 

Для себя естественно не рассматриваю. ) но перед глазами много примеров в зале куда хожу, и хочется понять что у них в голове, зачем это. ))

 

Арни там чета навырезали нормально уже. И уровень поддержки космический
И он курсил когда ещё препы были чистые более менее. Ну так говорят

 

Вон Саламон уже выше всё изложил..)