1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

  1. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    По теме выскажусь, после праздников был 93.5. С пятницы начал ходить по 7-10, и более км в день, углеводы все перенёс на утро, раз только сорвался на конфеты с чаем, после чего пошёл на прогулку, сегодня утром 91, завтра буду ещё стройнее, живот на праздники округлился, сейчас уже плоский, но жир присутствует немного. Вечером зал, 30-40 минут и час дорожки - пешком. Утро - каша, яйца, обед - шашлык из филе куры с салатом из свежих овощей, вечер - что то белковое, если дюже голодный перед сном 1/2-1 пачку творога. Цель -15кг, + кубики, неспешно.
     
  2. thetel

    thetel Абориген

    Регистрация:
    11 май 2009
    Сообщения:
    3,843
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    оно конечно лучше, но зная себя... уже год к зубному собираюсь, так и не пошел)))
    врят ли поможет
    такая же фигня в 7-8 прям рубит спать, потом пересиживаешь и хоть глаз выколи
    вопрос со сном кстати сильно отражается на сбросе веса, невыспавшийся в зале нифига не заходит, ползаешь как муха целый день
     
  3. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Мне главное проснуться. В зале бодрячком
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Просто посоветовать препарат несложно, но непонятно отчего это у вас, а вариантов масса (алкоголь на праздниках, мог сказаться; что-то произошло и тревога резко выросла или ещё что-то). Серьезно, я сам себе многое могу прописать никого не спрашивая, но другим все же советую сходить к врачу.
     
    thetel нравится это.
  5. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Гуляй на ночь
    И перед сном душик теплый, молоко
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Брагинский и Tetwer нравится это.
  6. thetel

    thetel Абориген

    Регистрация:
    11 май 2009
    Сообщения:
    3,843
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    это уже перепробовал, не помогает, думаю легкое снотворное попробовать, а может все же правильно советуют к врачу сходить
     
  7. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Вот гуляние и душик не помогают вообще) наоборот бодрят
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Себе можете объяснить из-за чего это? Если нервы, то попробуйте "нервохель" на ночь, его чуть ли не грудничкам можно
     
    thetel нравится это.
  9. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Ты просто заводная и задорная
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. thetel

    thetel Абориген

    Регистрация:
    11 май 2009
    Сообщения:
    3,843
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    нервы думаю первостепенно, раньше тоже такое было, но проходило через неделю две, сейчас уже на пару месяцев затянулось. Правда в ноябре сильно жестил с дефицитом и ежедневным залом, + вообще не выпивал
     
  11. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Мелатонин выручает
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    KrokodilGena, L.E.A. и thetel нравится это.
  12. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Не спать мне теперь что ль :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    johan777 нравится это.
  13. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Тогда точно лучше к врачу. Ну или посоветую банальщину: в деревню, без связи, на неделю-две (понимаю, что не вариант)
     
  14. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Советую расслабляться естественным способом. )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    P_A_V_E_L нравится это.
  15. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Поподробней?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Косвенно, про убрать живот.
    Отпуск провожу в Рио, очень много геев, очень; мужских пар, держащихся за руки на улицах точно больше смешанных. И это не жеманные киношные типажи, а накачанные бруталы)) как на подбор
    Бородачи целующиеся в океане.. очень смешно выглядит.

    Очень хорошо выглядят многие мужики в возрасте, явно на фарме, но все же. Сравнение не в пользу нашим.
     
  17. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    :help::help::help::facepalm::facepalm::facepalm:
    Лечить надо
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    andrei32, thetel и LALakers нравится это.
  18. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Что контректно предлагаешь? )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Francois Neclerque, P_A_V_E_L, thetel и 3 другим нравится это.
  19. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Обдумываю пока :D без конкретики
     
  20. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Подробней можно найти здесь например: Pornhub.com.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Чебурген

    Чебурген Старики-разбойники

    Регистрация:
    11 янв 2009
    Сообщения:
    33,578
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Таких бруталов и в Москве полно )

    Уж лучше пусть живот
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    thetel, Брагинский, LALakers и ещё 1-му нравится это.
  22. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Не, мне лично, по хрену, совсем.

    В целом, получается, что я завидую спортивной форме Бразильских пид@расов:facepalm::help::help:
     
    thetel нравится это.
  23. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Ой, не дави на больное:D
    А меня выворачивает прям от них :facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  24. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ну, не знаю куда вы ходите, но я в Москве таких не видел.
    Причем брат, говорит (живёт здесь на постоянку), что видишь "качка" с больше вероятностью, что он гей (откуда взял спрашиваю статистику? молчит), натуралам больше по хрену
     
  25. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    А еще они хорошо делают дизайн интерьеров. ))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  26. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,423
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Жену тоже. Причем от их количества в основном, мол такой генофонд пропадает
     
  27. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Оказываю профессиональную помощь, но... дораха! *облизнул брови*
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Не потяну, боюсь:D
    Буду дальше терпеть :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  29. LALakers

    LALakers Абориген

    Регистрация:
    28 сен 2012
    Сообщения:
    2,396
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Водит:
    Принудительно!)
     
  30. *ЗАЯ*

    *ЗАЯ* Живу я здесь

    Регистрация:
    17 мар 2008
    Сообщения:
    8,329
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    Каленым железом!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...

Яндекс.Метрика