Убрать живот(

Как как?

 

так:
каждую неделю - новое меню упражнений на неделю
с меня видео выполнения этих упражнений + отчет по-весам и повторениям + замеры см и веса + фото
Вполне себе норм.

 

А Контроль углов? Локти, лопатки, дыхание, пульс и ещё десятки параметров? Как он это все контролирует?

 

углы, локти, лопатки - по видео. а пульс с дыханием для чего контролировать не на кардио, а в силовых?

 

Понятно, дроч в общем

 

естественно. а как же по-другому. на этом дроче, в прошлом году 2 его ученика поставили 2 абсолютных рекорда. дроч, куле.

 

есть мнение, что с обычным тренером-дебилом из фитнес-клуба шансов убиться значительно больше чем с нормальным тренером, пусть и по интернету.

 

Я не учу здесь никого, делюсь лишь своим опытом, пусть лучше тебя люди послушают, правильного бодибилдера, есть что сказать?
Что колишь расскажи, может есть желающие в теме, кто твоим путём пойдет.

 

Нет, не логично, я никому ничего не должен. На роль бодибилдера не претендую, письками мерятся не намерян.
Если есть какие то вопросы, или так хочется узнать "что я из себя представляю", вэлком, подъезжайте, адрес напишу.

 

как фамилия?

 

Смирнов.

 

который Дима? Ну он больше по силовухе

 

Да, он самый.

 

С ними общался или рассказали?

Ну убиться можно и не в зале.
Но онлайн трени - эт провал

 

достаточно пообщаться с протоколом соревнований и с видео оттуда же

 

Вот знакомый, но у него питерский гуру какой-то, он каждую неделю еше анализы делает и шлет, а тренер ему препараты и дозы варьирует, в зависимости от анализов.

 

ты сильно удивишься, если узнаешь, что во многих видах спорта люди уровня тумбочек на олимпиаде тренируются удаленно?

тренировки "чтобы похудеть", где нужен массовик-затейник и тренировки на спортивный результат, где нужен специалист - это очень разные вещи.

 

почему?

 

Класс
Препараты через закладку передает?

 

не, мой только по тренингу. по фаршу не консультирует.

 

я тоже иногда смотрю уроки брейк данса на ютубе, но мне места в комнате маловато )

 

а я хочу быть просто сильной и гибкой
а как там я похудею или нет пока меня не очень интересует

 

Фитнес-блогер что ли?)

 

Тумбочки - это кто?

По видео тренер точно не увидит, какая мышца у тебя работает. Можно покалечиться, может не подходить именно это упражнение.
Тренер чувствовать тебя должен, а не онлайн на тебе зарабатывать без гарантий результата и сохранения твоего здоровья

 

Да, варгунин.

 

Нормальный тренер не будет работать с тем, кто не понимает какая у него сейчас мышца работает, потому что "болванки" удаленно никто не точит. Не надо путать "подкачать попу" или "похудеть к отпуску" с бодибилдингом. Все первые места и абсолютки, как в России, так и в мире, выигрывают люди занимающиеся онлайн.

 

Чтобы не покалечиться - нужно почитать литературку и видео посмотреть по технике выполнения упражнения.
Чтобы упражнение подходило - нужно рассказать тренеру о своих перенесенных травмах/болезнях.
Гарантий результата вам не даст никто, тк тренер дает вам свои знания, а вот будете ли вы им следовать - зависит только от вас.

 

У меня так знакомые многие тренируется. Тоже 10 ка в месяц.
Каждую тренировку на видео записывает

 

не кто, а что. это где медали за первые места вешают.

я ходил к одному из лучших спецов по плаванию на открытой воде в РФ, именно за консультацией по технике.

прикинь - он сначала снимает видео как человек плывет, а потом сидит и на этом видео в замедленной съемке анализирует ошибки.

 

Удаленное планирование и контроль в циклических видах все-таки понятнее, чем в силовых, но все равно лучше, чем убиваться самостоятельно или под контролем доморощенных шварцнегеров без образования.