Убрать живот(

в палеодиете с составом самый напряг - мамонта хрен где найдешь...

 

Конечно, зависит. Но БЖУ такой можно по разному набрать, а палео имеет определенные ограничения. Ты вот написал, что творог ешь. А по палио это не кашерно. Бобовые или злаковые потребляешь?

 

Смешно) В Якутии можно найти, кстати. Может, какая-нибудь подружка Хикари и пробовала, надо спросить.

 

Я наверное некорректно выразился по поводу палео. Просто увидел совпадение пропорций по бжу, вот и подумалось об аналогии.
А так да, ем все. Крупы так точно, бобовые крайне редко.

 

Хороший вопрос...)

 

Нет в вас романтики, один сплошной прагматизьм, эх...

 

Ну, или с чего это все решили что это тот же дядя?

 

И дядя тоже другой. ))

 

Не, дядя стопудоф тот же. Как раз отрастил живот за 10 лет

 

Хех, знакомый дядя? )

 

Надо же я думал Фло только марафоны интересуют. )

 

Неа. Просто немало таких изменений с мужчинами за десять лет происходит

 

не, я еще плаваю и велик кручу.

 

А что в этом зазорного то?

 

2 г на кг собственного веса, это нормально, относительно сабжа?.

 

Здесь таких пол-темы. Вопрос кто смог себя в руки взять, а кто чисто видосики постит про полезность жирного творога

Жиру - жир!

 

Относительно какого сабжа? Если относительно силового цикла, то это гипер мало. Я когда на жим лежа налегал чтобы до цели личной добраться, вообще 6 г жрал.
А на сушке, 2 г это может и много быть, для некоторых.
Я вот счас на 1 г сижу в безуглеводные дни.
Так относительно чего тебя интересует?)

 

Скажем так: дядя может быть любой, но вот то, что девушка, сосала с 2009 по 2019 это, практически, наверняка.

 

А это плохо?

 

Глубокомысленный вывод, основанный на пикче.

 

Нет, конечно. Просто это единственный, наверняка, верный вывод из этой картинки

 

Как по мне, так это просто замечательно, да простят мне дамы мой мужской шовинизм.

 

Вот и я поддерживаю эту точку зрения )))

 

Относительно «убрать живот»

 

Тут выше товарищ Неклерк написал очень тонкую мысль о том что дефицит состоит из двух частей.
И потому 2 г может быть и много, и мало. Все очень индивидуально.

 

А избыточно углеводные дни практикуешь, как тут адепты читмилов рекомендуют?

 

На странице 666 у всех обратно вырастут ацкие животы. ))

 

Да.

 

Какое соотношение в течение недели?