Убрать живот(

мне нравится бибой Лилу )
но говорят, он маленький, а я маленьких по идее не очень...

 

её ещё надо купить )
хотя у меня есть для шеи, только мне кажется, у меня попроще

 

Хинкали злокачественно засирает тему

 

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Би-бой
ps говорят, у них нет животов )))

 

по выделенному не согласен.

 

Ну практически по итогу месяца минус 10 кг. Обьемы конечно катастрофически упали, силовые не упали почти вообще(хотя и были без чудес). Кстати вообще не обвис(думаю благодаря ежедневному тайскому массажу)

 

Фигасе в тебе воды лишней было

 

Молодец, стать тебе марафонцем. )
Живот ушел?

 

10кг врядли, думаю человек реально сбрасывает вес.

 

Самый последний уходит) Все по феншую))))

 

Месяц на яблоках?

 

Есть стал мало. Плотно завтракаю, днем только белковый коктейль после трени, фрукты целый день. Начали суставы побаливать,наверное потому что мяса совсем не ем, только морепродукты, рыбу, салаты

 

На морепродуктах и фруктах. И мешок аминок сожрал)))

 

А мяса почему не ешь?

 

Красавец. Кубики увидел? Должны бы проявиться.
Про бцашки - вычитал, что они не помогают жечь жир, но позволяют обмануть организм, который продолжает вести себя так, как будто получает норм питание.

 

Перестал угли чрезмерно жрать, вода в организме не держится, вот и слил воду лишнюю. Больше половины этих килограмм это вода, кмк.

 

Фрукты тоже держат воду, кмк

 

Да ему углей из фруктов только только хватало для функционирования организма, особенно с учетом интенсивного тренинга. Так что нечему там воду держать, уверен.
10 кг сбросить в месяц, только жира и ММ, это фантастика. Так что вода это, процентов на 60.
Но и это хорошо, без вопросов.

 

Не, ну и чудеса тайского массажа я бы тоже не отметал)

 

А поклонение солнцу?

 

Юлька, даже вникать не буду. Нинадотебе. Итак все обзавидовались.

 

Не все, не надо обобщать.
Ты там как, победил сам себя в брусьях своих? Или все еще бьешься?

 

они разные

 

Опачки. Наверное точно не все. Тогда многие.
Про брусья то я уже и подзыбыл. 40/14 и 45/10. Затем наступил новогодний запой. К марту выйду надо будет ещё с кем-нибудь поспорить.

 

Да понятно, за 400 евро (без скидок) ну как он может не помочь?

 

Каждый день
С 9 до 11-45,потом с 15 до 17

 

Тоже так считаю

 

Будешь фрукты забирать,Йошку не узнаешь

 

БЦАшки это для бескомпромиссных спорцмэнов и сильных кошельком.