Убрать живот(

Ром мне б к вашей с Геннадием мотивации, ещё б дельных коротких советов по существу конкретных мышц. Касательно ног - мне упражнения для реабилитации сегодня доктор дал и объяснил(правда я не все запомнил).

 

Пока в Москве, и пока 14 км пробежала

 

Роман подходит как инженер . Он сначала не тычет отверткой в розетку на посмотреть, а изучает схему электропроводки и все ттх. Это грамотный подход.
Некоторые делальщики с пузанами, обёрнутые в целлофан качают пресс на наклонной скамье. Им бы почитать сначала, но нет. Гандошат своё здоровье

 

Присоединишься? Есть перспективка для тебя

 

Могу больше!, но такая @уйня получается(

 

Я его как инженер инженера вполне понимаю, и даже одобряю местами подобный подход.
Но есть у меня "инженеры" знакомые, которые так до отвертки и не дошли, в жизни своей инженерской. Так всё схемы и изучают.

 

мы вставали на носочки сначала на одной ноге, потом на второй
икры хорошо прокачивались и голеностоп

 

В след раз не бегай перед спарингом, а то опять нос сломаешь кому нибудь.)

 

ггггг
Люди с чахлыми икрами упахиваются со всяческими извращениями,чтобы икры накачать и безрезультатно
А тут на носочки и все

 

аж страшно стало

 

Не придирайся, и не завидуй. Станешь аутистом, и у тебя попрет.

 

Саш, боюсь тут вполне себе знающий электрик не хочет чинить обычный электрический щиток пока не изучит " Теорию электромагнитных полей в условиях невесомости".

 

Не. Мне просто впадлу два раза переделывать.У хороших инженеров либо сразу результат, либо они не лезут в тему, пока не изучат.
Вообще мне тема уже форсаж напоминает..
Когда из туевой хучи народу в машинах реально разбирается несколько человек, а остальные умеют рулить и у них есть деньги.

 

Увлекательно, согласен...)

 

Я был нетрезв! Я приношу свои извинения! Я был нетрезв!

 

Как инженер инженеру.
Не проканает тут так..хитрая штука организм.
Эмпирический коэфициентик подобрал и вперед в бас.
Я три года назад просто с гимнастики для спины начал..потом втянулся.

 

Как я завидую Францу
Неистовой белой завистью.
Живет же гад в раю круглый год.

 

Проканает.Иначе бы мы в космос не полетели . Мне эмпирических ошибок юности достаточно.

 

Это что ещё за рев белого благородного медведя с питерских болот? Где родился - там и пригодился!

 

Полное понимание,что на солнце,море, правильном питании организм просто другой становится

 

Ну удачи.
Я тож думал так.. да нельзя, да нафик надо.

 

Три дня в Москве- как в подземелье спустился

 

Напугался и избил всех

 

Я был нетрезв!

 

а мы их не накачивали, а просто укрепляли
даже когда я просто отжималась, мои тонкие руки стали упруже

 

100%
Воздух,вода
Света нет,люди с злыми мордами,зыркают друг на друга
Вот только месяц, правильная жизнь и совершенно другое состояние организма,нервов. Не передать,просто совершенно другое самочувствие.. Сон как у ребенка,как в спортлагере-только прилег,хоть на 15 минут,сразу вырубился. В зале прет, усталости нет.

 

Я когда с морей приезжаю, хочется подойти, встряхнуть людей и спросить, что они такие унылые?
Через 5-7 дней сам такой же зомби)
З.ы. Вот и Франц вечно на шутейках)

 

Переехал к Францу, и всего делов. Не понимаю истерики, аж три красных человечка. Так и инсульт заработать можно, запросто.

 

Не зовет

 

Ну и забей, подумаешь. Рядом поселись, чего истерить-то?