Убрать живот(

Так не усваивается, говорят.
Что, ведрами его жрать, творог этот?

 

Параллельно загорая..
Или пропить просто кальций+D

 

В открытом бассейне, на надувном матрасе. Зимой.

 

Мне по старинке нельзя. Хватит того что я не могу заставить себя драгонфлай не делать.
Сегодня минуту продержался в 45 градусах в статике в конце тренировки. До сих пор все болит)

 

Да все придумали уже давно. Кальций не продают без сочетаний с D или с чем-то еще, чтобы его организм принял.

 

по мне лучше все таки позагорать)

 

зимой днем тоже иногда солнце светит)

 

Была бы еще возможность. Не все же в теплых краях живут )

 

на матрасе фигово загорать, в воде в движении намного полезнее)

 

в Москве загораю) сейчас уже можно, солнце повыше, как в конце октября,


практически бабье лето)))

 

Это где? )
Я тоже бы не прочь )

 

WC Кунцево

 

Не думал что Кунцево это настолько плохо.

 

У меня был там абонемент, толпа народу. Это чуть ли не единственное место в Москве с открытым бассейном.
Известных людей много ходит, но народу очень много.

 

Это один из самых дорогих залов в Москве.

 

днем очень мало)

 

И пар не закрывает солнце? )

 

несущественно)

 

Я просто подумал что WC это нечто другое, простите мне мое невежество.
Теперь понял свою ошибку, это же ворлд класс, да?

 

Да, ворлд класс. И Кунцево считай лучший в Москве, один из самых дорогих вернее. Выплываешь из закрытого бассейна в открытый, там загораешь, куча «блядей» ждут, извиняюсь за выражение ) В общем место - элитное ) Всякие звезды эстрады и телевидения там подкачивают мышцы )

 

Вишь как, а я подумал что Макс Кунцево сортиром считает. Ну ладно, надеюсь простите меня, темного. Я то в зал тренироваться хожу, на блядей звезд отвлекаться некогда. Шкафчик-зал с стандартным набором-душ, мне достаточно.

 

фиг знает, я там просто плаваю,

ну и жим ногами делаю иногда)))

 

Огромное спасибо, но к меня нет перелома, ушиб сильный.
Но Д3 Никомед на всякий случай пропью.

 

Да я тоже хожу в зал, где парковки даже днем нет, хожу пешком и народу ни кого. WC Кунцево прошел уже, не надо мне это )

 

не, ну посмотреть то всегда можно,

вуайеризм тоже тест поднимает)

 

А Рride на Рубле?

 

По братски... иногда из зала можно и забрать кого...

 

Там и Олимпик Стар еще есть, но WC в Кунцево самый самый за счет их открытого бассейна, насколько я знаю.

 

там только летом строевой смотр)))

сейчас спокойно

 

Ну не тот клев, согласен )

Да и место уже старое, а раньше #1 было Олимпик Стар )