Убрать живот(

китайский ресторан есть- даже два
ланчи с морскими гадами и устрицами без ограничений по 10 евро
но очень редко хожу

 

кючевое было в моем сообщении "бельгийский паб")

 

Да, присоединяюсь!

Всех с праздником, мужчины!

 

Зайди в "Женюсь" в Семье и Дом ветку, он там фото запилил. Ну как фото, картинку, сделанную из фото. Всего половину торса видно. Но уже есть нюансы.

У нас в зале был мужичок, бывший выступающий (призы брал в свое время). Так к 40 годам у него бройлерная грудь вниз и вбок, почти в подмышечную впадину уехала. Смотрелось очень странно со стороны. И это я про гино и прочие радости не говорю еще.

Гормональная система система организма это хорошо настроенный Стейнвей. Выбьешь фармой пару клавиш, обратно дороги нет, уже Моцарта не сыграешь. Остается только Мурку лабать в кабаках.

 

Что бы набрать мяса и выглядеть достойно ни в коем случае не надо заниматься по программе химиков, я бы добавил, а прорабатывать все тело каждую тренировку.

 

Это все прекрасно, но без твоей текущей формы на фото - балабольство.

 

С праздником!

 

Балаболов видно по текстам, а не по фото, если ты этого не понимаешь, тут уже ничего не исправишь, ты вроде взрослый уже.

А что тебя интересует? Бицепс 40см (фото здесь было, хотя моих персональных фото в интернете нет, для конфы сделал исключение). Жму 90х10 сейчас, это не рекорд, так, топ 10% для натурала.

И вообще, по твоей логике. Ты иногда в премиальных ветках трешься, камментишь там и все такое. А там серьезные люди общаются, франц, шторм, гены (крок и чебур), эндрю, димон, потя, влади, степа и т.д. (извините если кого забыл). К их премиальному статусу вообще вопросов нет. Сам там обозначиться не хочешь? Кто ты, премиальный акционер или балабол?

 

Что за прога?

 

Я кстати когда 30 кило скинул на безуглеводке, секс очень зачетным стал, не смотря на то что периодами голова кружилась от недостатка энергии.

 

Давай совместную тренировочку в ворлдклассе замутим?

Посмотрим, у кого куда сиська уехала, у кого какие кубики и вообще кто в чем одаренный

Готов даже на следующей неделе, после почти недели обжирания пивом

Я бы тебе еще предложил и анализы сдать, чтобы посмотреть, у кого какие «часы», но ты же не пойдешь

 

После его -"бицепс 40" считаю все остальное просто смешно

 

YAZIO

 

а вот сейчас даже обидно было немного(

 

Спортмастер, - ни дня без спорта))))

 

Ну что это за рука у мужчины 40см)

 

Ну извини)

 

Ты просто терминатор на сервоприводах
Тебе вообще мускулы не нужны

 

По теме немного:
Вчера начал отмечать, много пиццы, пару кусков торта, но вечером тяжело позанимался.



Потом ещё ведро крылышек kfc.
Итог, минус 200г на весах сегодня. Текущий вес 89.3 (93.5стартовал)
Сегодня были кексы на завтрак с джемом, на обед макароны по флотски будут, в честь праздника опять же. Короче гуляю сегодня.
Всем мира, и кубиков С праздником!

 

Да не, разница в программах лишь в восстановлении. Я и в натураху работал по 4х дневным сплитам, нормально там всё. Другой вопрос, что ты пока не можешь дать норм наггрузки на группу.

Тоже ей пользуюсь иногда

 

Когда я занималась в спортзале, а не бегала, у меня было бицепс 36

 

Во, у меня сейчас 90-80, тяжеловато идёт. Но я задушу эту с.ку, обещаю.

 

Спасибо, ваше мнение очень важно для нас. Пожалуйста, оставайтесь на линии, в ближайшее время вам обязательно ответят. Но это не точно.

 

Солидная банка)

 

Вчера за день отминусовал 176,5 грамм. Очень хорошие темпы, считаю.

 

У меня было 112-82, за пару месяцев. Я тоже из монстров, если что. Поэтому я считаю что право имею тут советы раздавать.

 

Понос?

 

Может просто крупная и кость широкая, вот и результат. Ну как вариант?)

 

Предлагаю пойти дальше и рассказывать про то, как ты сходил в туалет, в подтверждение размещая фото члена, руки и писсуара на почтительном расстоянии )