Убрать живот(

Что ж ты делаешь, а сегодня пол утра хорошую баранину по магазинам искал, даже в метро все разобрали

 

Не знал, не штангист.

 

Возможно мы говорим про разное. 1965 (скрин выложил) мне выдала InBody, это если вообще никакого расхода, ничего если не делать. + к этим 1965 у меня минимум расход еще в 600-700, соответствнно питание нужно на 2600 минимум.

 

Паша, а ты когда сильно похудел, кожа не свисла? Натягивается со временем? А то у меня была такая проблема, но как чуток откатился назад, норм стало. Вот чет вспомнил сейчас, была такая проблема.

 

Как решается проблема свисающей кожи? Или надуманно?

 

Со временем натягивается, сам удивился, но «тяжки» будут (полосы такие, когда загорелый видно).
У меня «тяжки» на руках и низ живота со спины. Ну это не стремно. А кожа очень хорошо подтягивается.

 

Никак не решается , при чрезмерном похудении, щи повиснут, писал уже. Будешь иметь вид больной и старый не по возрасту. Еще раз подумай, зачем тебе это надо.

 

Я ещё слышал что суточное голодание, раз в неделю, хорошо помогает этому процессу.

 

Сочуствую, у меня лицо только помолодело. Больного вида нет.

 

Ну я не голодал, не пробовал.
Держал от своих 2600-2700 минус 200/300 это если а среднем за неделю, т.е. не суть, если даже некоторые дни профицит, смысл у меня был, что за неделю надо делать в среднем дефицит в день 200-300. Пробовал 1000 дефицит делать, т.е. питание на 1700, тяжело, не советую.

 

Ну ты и помоложе видать? У меня после сорока такая неприятность случилась.

 

Понимаю. У меня товарищ тоже скидывал прилично, он публичный персонаж, внешний вид должен быть, как он считает безупречный, гелауронку колол ). Я не публичный, да и не постарел после похудения.

 

Это не формула. Меня каждый первый знакомый спрашивал чем я болею и помочь предлагали )
Сам факт похудения люди воспринимали как будто я чем-то болел.

 

Эта та сметана хоть 20%, кто знает?

 

Да мне до сорокета и худеть не надо было. КАН-у под полтинник, если не путаю, из этого и исходим.

 

Да и неприятного нет ничего. Никто поосто не мог поверить, что вот я сам взял и решил так сделать без доходчивой для них причины.

 

Ну я тоже начал в 38. Сейчас 40, не 50, конечно, но знаю человека, который в 50+ похудел очень сильно, известный человек тут, озвучивать ник не буду. Супер результат у него! Только вот никак на бокс его затащить не могу )

 

Ну пусть поделится тогда лайфхаком, как щи подтянуть.

 

Сильно известный человек, нельзя ему

 

После 50. Со сбросом веса надо аккуратней. У меня при росте 175 и весе 75-77, окружающие говорят, что молодец в форме))
Летом сбросил до 73. Говорят ты не заболел? Постарел как-то...
Вернулся к 75 плюс-минус

 

Да генетика, наверное. Само это должно происходить. Ну или гелауронкой, если за внешность и за щи так важно доя мужского пола )

 

Так а я про что? Тебе так вообще не понятно куда худеть. КАНа хотим сберечь.

 

Если хочешь выглядеть «красавчиком», то блефаропластика + гелауронка. Другое дело надо тебе или нет? Мне предлагали сделать блефаропластику, ну нафиг надо по мне мужику этим заниматься.
Вот и весь лайфхак.

 

Ну ок, пускай генетика. Тока она дает или не дает быть толстым, ну а если щи еще потом подтянет, так вообще шикарно!

 

Воот. Химик!

 

Больше похоже на 5%

 

Я-нет. Хотя ничего плохого не вижу в тех, кто химичит. Более того уважаю таких людей. Они целеустремленные. Не хотят останавливаться.
Организм без химии их останавливает, а они хотят двигаться дальше-молодцы.
Тут вообще в теме слишком много штампов про то что можно, а что нельзя, бредятина все это.

 

это уже йогурт какой то скорее

 

Да ржу я и лицо у меня пропитое.

 

Чем стремнее лицо, тем лучше для мужчины. )