1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

  1. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Нужно героев в лицо!)
     
  2. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Это без болтунов и свистобольства. Четко и правильно. Крупицы из дерьма выгребать не каждому по силам, особенно начинающему.
     
    Соломон Сергеич нравится это.
  3. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Не зря я сегодня курочку в kfc поел. как чувствовал
     
  4. Gilgo

    Gilgo Завсегдатай

    Регистрация:
    21 янв 2010
    Сообщения:
    1,683
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Это чутка другие жиры))
     
    Хапятоныч и P_A_V_E_L нравится это.
  5. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Screenshot_20190226-204732.jpg
     
  6. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Посмотреть вложение 2480212
    Чет не кмс даже
     
    Habdal нравится это.
  7. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Жир который ты поел в KFC лучше вообще не есть. ;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Так одна же оф. федерация? Остальные именем сутулого звания дают, типа графских. Тока заплати. Вроде так мне толкуют знающие?
     
  10. AlexanderKAN

    AlexanderKAN Участник тусовки

    Регистрация:
    7 фев 2019
    Сообщения:
    247
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Тюменская обл.
    Мягко сказано
     
  11. Gilgo

    Gilgo Завсегдатай

    Регистрация:
    21 янв 2010
    Сообщения:
    1,683
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    лучше оставить в KFC )))
     
    Intel нравится это.
  12. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Антидопинговая ассоциация
    Жим лежа без экипа
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Это проценты колоража получаемые соответсвенно от БЖУ или соотношение количества/веса?

    З.Ы. Понял, наверное все-таки процент калорий.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Соломон Сергеич нравится это.
  14. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Федерация ж одна. И я без экипа скинул нормативы.
     
  15. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
  17. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Да отстой,хорошо,понял
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Погоди, я не пойму. Мастер спорта России - это же не про них?
     
  19. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Не про Романа,точно
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  20. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А что с ними не так? Какие надо?
     
  21. Gilgo

    Gilgo Завсегдатай

    Регистрация:
    21 янв 2010
    Сообщения:
    1,683
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Хорошие надо, а это плохие)))
     
  22. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Какой лучше есть?
     
  23. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А на сколько раз жим должен быть под эти нормативы?
     
  24. Habdal

    Habdal Banned

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    3,584
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    А хорошие эти где взять?
     
  25. Gilgo

    Gilgo Завсегдатай

    Регистрация:
    21 янв 2010
    Сообщения:
    1,683
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Много где, но не в kfc...погугли, под конец дня сил нет банальные вещи объяснять
     
  26. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    На раз. Главное заплати. И корочки можно у секретаря получить на соревнованиях следующих.
     
  27. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Я тебе привел нормативы awpc
    Ты wpc
    Ок, мы же говорили не про корки,а про разницу жима лежа для 74 кг и 88 кг собственного веса
    Она и там и там большая
    Макро еще и по ветеранам пойдет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    По ветеранам нормативы те же. Я лишь о том, что МС звучит конечно громко, но это не тот МС, совсем не тот. Скорее так "МС". А так-то спору нет. За год почти до КМС дойти - в его возрасти и с его травмами - отлично. Я как-то упирался в меогоповторном жиме, года два-три назад. При 80 кг пожал свой вес на 32 раза, оказалось, что около мастера по их нормам. Ну и какой же это норматив, если в ~50 его за месяцы можно выполнить? Профанация. Бизнес на человеческом тщеславии.
     
  29. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Я же не за звания говорил
    А только обратил внимание Хабала,что 135 кг серьезная цифра
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  30. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,609
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Обычная для взрослого сильного. Молодец, что преодолел себя.
     

Яндекс.Метрика