Убрать живот(

Ваня, ну ты то чо докопался до меня? Откуда мне знать чо он там считает, а?)
Хочешь завтра похожу под третью серию Ликвидации и фотку монитора тебе пришлю? Могу даже видео монитора снять, в процессе)))
Вот, такой вот монитор. В левом верхнем углу от черного экрана цифры со скоростью, было 21-22, в правом верхнем - с дистанцией.
Понятия не имею что они означают. Но лучше бы это были кмч и км. Так посолиднее будет)))

 

Я тебе верю
У тебя и в коленях сервоприводы

 

Да я и так еле вытерпел, скучно же ппц как.
Если бы не отличный сериал, так точно бы сошел с дистанции минуте на двадцатой)
Может Рома прав, и он и правда и руки тоже считает? Не, нуачо?

 

Мне мой леписоид тоже льстит постоянно - за 40 мин расходую около 700 кк и расстояние под 17 км. На скорость даже смотреть боюсь, разбиться страшно.

 

Чего то много как то!) У меня за 50 минут 9 км на среднем угле и усилии. И чего то кажется, что если попробовать в тобой описанном темпе, то это почти сравнимо с интервальными ускорениями, но в течении 45-50 мин. Я тоже, при своём темпе, пульс до 140 держу, правда после 45-50 мин силовой (не ноги). И тоже по серии сериала просматриваю на айпаде - без этого хреначить под час уж очень угнетает. Первый сезон карателя так и посмотрел).

 

А вот чота на калории я забыл глянуть в конце, но минуте на пятнадцатой было что то вроде 110 или 120. Вообщем немного совсем.
Сука, мог бы и побольше написать!

 

Угол у меня не регулируется, обычный переднеприводной элипс Proxima Enima
А усилие я минимальное ставлю, незачем мне подвиги совершать)

 

Калории он тебе, примерно, правильно считает. А вот с дистанцией что то вряд ли.

 

Ну да, такой расход не очень мотивирует. Я как-то даже 1000 сжечь ухитрился.

 

Усилие усилием, на калории как раз влияет, как и угол! А дистанция не от усилия и угла зависит). По профи эллипсам двух разных брендов, чтоб достичь твоего темпа - это дрыгаться знатно надо).

 

Часа два если хреначить в норм темпе, то вполне 1000 будет).

 

Еще раз напишу). Я просто хожу 45-60 минут, под кено, на нужном мне пульсе.
Ключевое слова тут "пульс и хожу", остальное только для повышения ЧСВ)

 

Два часа херачить на элипсе это надо быть очень мотивированным человеком)

 

Зато знаешь как мотивирует!
Ващет в гуглах пишут про ~700кк/час. Тока как считали хз, там же уровней куча.

 

Я за 40 минут прохожу около 6 км, затрачивая чуть больше 500 калорий. Но угол и усилие колеблется от 6 до 13.

 

Тяжело с вами парни (с некоторыми).
Такие серьезные перцы...

 

а как ты вообще себе представляешь прохождение хоть какой дистанции на эллипсе?

 

Морковку впереди вешаешь и фигачишь как ослик к цели).

 

ага, см. мое сообщение выше)))

 

Да ну нах, тут уже на сорокой минуте ждешь не дождешься когда же титры будут)

 

Ну как то примерно, по размеру условного шага. Там же амплитуда фиксированная у этих шайтан машин. А вот на кой производителям домашних чудо моделей завышать данные дистанции и калоража, да так явно - это я хз.)

 

Я кстати на этом элипсе, когда сушился в прошлом годе, интервалку по типу Табата делал (аутентичную по времени)
Разминка 5 минут - 8 интервалов 20 сек нагрузка/10 секунд отдых - заминка 5 минут.
Нереальная жесть, но работало офигенно.

 

Так то да). Тоже тыкаю в экран, поглядывая сколько до конца. Нудноватенько).

 

Это мотивирует только не небольших временных отрезках, на два часа никакой мАркови не хватит.

 

А прикинь как Бобби тяжело? Ему то бежать подольше нашего надо. А еще и с таким курдюком в нагрузку(

 

Ну вот что-то похожее на правду. У тебя эллипс не кетайский видимо.

 

За 45 мин мало ккал
Вот
У Макро даже липисоид химик

 

Да я думаю, они все кетайские))

 

какой подопытный, такие и калории

 

Я много хожу в хорошем темпе. У меня где-то 600кк расход, ну это часа 2-4. даже не так. Вот сегодня, например 10 км, активное время 4ч. 11 мин., расход 591 ккал.