Убрать живот(

я на 100% уверен, что там неправильно настроены калории

 

Норм.
И эти люди запрещают мне ковыряться в носу называют меня злым.

 

зал не особо заинтересован, чтобы люди быстро худели

 

У него много чего неправильно настроено. Но ты то зачем усугубляешь?

 

я в общем, а не конкретно твои калории

 

Так и я не про себя. Я про Него!

 

Да им вообще все пофик
Да там особо и не худеет никто
Я вот буквально за все годы считанные единицы видел-вот чтобы реально похудели
Потому что надо не просто в зал ходить,а кардинально все в жизни поменять
Вот как Олимпиада
Она же не из за своей йоги стощала,верно?

 

Да мне тоже точность в граммах не особо-то и важна. Просто интересно знать на сколько делить показания моего липисоида. А то прям конем себя чувствую, скорость 25 км/ч, калории как таксометр у таксиста щелкают.

 

Смотришь в зеркало регулярно, и определяешь насколько поделить. Это же просто

 

Вот и я так думаю.

 

Представляешь, чтобы мы подумали, если бы он у тебя был заднеприводный)

 

Заднеприводные, они неудобные ваще.
Как то так наверное подумали бы, да?

 

За час 25 км? Это серьезно

 

у меня при весе 78 кг, час плавания нон-стоп - ±500 ккал, час вела ±700 ккал, час бега ±800 ккал.

все это очень ориентировочно естественно, очень.

 

своевременно и важно что ты это написал

 

Т.е. есть надо на 3800 примерно, и так каждый день?

 

Расчет калорий зависит от пульса и веса, насколько я понимаю.

При среднем пульсе 140 и весе 70+ кг 600 кКал/час - это нормально, имхо

Для примера, средний пульс также в районе 140, но вес около 80 кг
Грубо расход калорий:
- на беге 700/час
- на вело 600/час
При этом бег на ровном пульсе, вел интервалами

 

естественно. это потому что я знаю, что для определения более-менее точных значений нужен methabolic chamber, но никак не пульсометр или домашний эллипс.

 

Плавание самое энергонезатратное из всего этого?

 

пошла жара в треде.
новый премиальный уровень!

 

Ага, горжусь собой.

 

конечно

 

Да да, давайте все будем плавать и худеть )
Люди же в курсе как надо.

 

мальчик в спортклубе так быстро крутил педали, что уехал домой на велотренажере(с))))))

 

там еще теплопотери большие)

 

Франц и ты сейчас вконец запутаете Бобби.
Звери вы!

 

от пульса зависит следующий поход к кардиологу.

калории зависят от выполненной работы, которая, как учит нас товарищ Ньютон, зависит масс всех движущихся частей тушки умноженных на их ускорения и пройденные расстояние.

 

Косвенным показателем интенсивности этой работы для расчета калорий и является пульс, но это неточно )

 

думаю, ты неправильно прочитал. энергоНЕзатратное.

 

Всегда думал, что плавание очень затратная штука если не по-собачьи. Но эт потому,наверное, что пловец из меня никакой.