Убрать живот(

Ну уж митохондрии давно бы уже заучили. Не бином Ньютона. Считай электростанция. Сжигает за счёт окисления жирных кислот в основном, но и все остальное тоже. Схема то простая: гормоны активируют липолиз через рецепторы, жир распадается на жирные кислоты и глицерин, альбумин их несет по кровотоку, далее карнитин переносит в митохондрии, где они окисляются , если достаточно кислорода. То что не попало в митохондрии, обратно в жир. То что недоокислилось меняет рн в кислую сторону. Поэтому важно окислять и не жрать карнитин на высоком пульсе.
Если гормоны есть, то они активируют липолиз, жк потом надо окислить. Поэтому силовая с базой во второй половине, не закисляясь сильно. Ночью гормон роста навыделяется, активирует липолиз. С утра аэроба натощак- окисляешь жирные кислоты.

 

Ну вот, опять...

 

Я вздрагиваю каждый раз только про карнитин на высоком пульсе-жру его перед треней
Остальное-просто непонятно....

 

Я родом с северного Кавказа, знаю че по чем и сейчас далеко не москвич. Если жена ВСЕ умеет, то ИМХО, мужчине далеко не в падлу и помочь ей, в том числе и кавказцу. Тоже знаю о чем говорю. Ну может быть где-то высоко высоко в горах и застебут человека, за то что женщине помогает, но то дикари, ага.

 

Епт ну как ещё то?
Эти штучки провоцируют вот такую херню, которая шмыг и сгорела от воздуха. А если нет то херак и опять в домике

 

Да и у нас тоже приучают.
Но если мужчина нормально готовит, почему бы не превращать жену в замученно задроченную и немного ей помочь.
Тем более если самому в кайф.
З.ы. Три года человеку

 

))))

 

Ты как помогаешь жене по дому? Полы моешь после работы?

 

Вот, дети должны помогать, тут не поспоришь.

 

Ну вот опять ...

 

Почему он должен "пойми"? Это не он объясняет, у кого жена "годная", а у кого - нет. Это понять нужно тому, кто ярлыки тут (а не на Кавказе, между прочим) развешивает, нет?

 

Вот, счас уже чутка попонятнее было

 

Понторез это моё оценочное суждение,
Где я тебя учил? Ты сам пожаловался что ужин с тебя спрашивают, я также высказал своё мнение. А так готовь конечно, а то дети голодные это не есть айс.
Я никому ничего не навязываю, живите как вам удобно.
Давай про животы, что у тебя с животом?

 

Уточни, на всякий, что у тебя за работа такая трудоемкая? Ты прям акцентируешь: "после работы" Уставший сильно?

 

я прикололся,а не пожаловался и не ужин ,а обед..и не спрашивают ,а интересуются
кто то понял ,ты нет видимо.
если не навязываешь, так и не гони на образ жизни других и не осуждай и оценочные суждения не раздавай
оценочное суждение....).

Господа, не бейте меня ногами,я вас не оскорблял,это мое "оценочное суждение"(с)...и вообще я случайно на этой стреле!...
))

 

2Гражданин
Вот такое можно кушать, после трени

 

Всяко помогаю, во всем. Полы эт самое малое и не оригинальное. Всегда всей семьёй, я, сын, дочь помогали жене (маме) во всем. Если убраться? Не вопрос, каждый взял и свой фронт работ выполнил. Приготовить вместе? Нет проблем. Потом как то незаметно дети выросли и сами взяли на себя обязанности по уборке дома, пока мы трудимся. Сыну нравилось приготовить чего нибудь к ужину, и сейчас в своей семье готовит часто.
Сейчас мы вдвоём с женой живем, дети выросли, ВСЕ делаем вдвоём вместе. Все, это значит все!

 

А на практике то чего делать с этими знаниями? Ну кроме гири, естественно.

 

Я мою. Паровой шваброй. И пылесошу, пылесосом.

 

написал же он
вторая половина силовые
утро бас,лыжи,велик,прогулка

 

Не суть важно, какая у меня работа, даже если выходной, и я из зала пришёл, то я просто отдыхаю. Если моей жене при этом что то не понравится, никто никого не держит, но хлопнув дверью хоть однажды, назад дороги не бывает, она это знает. И да, моя женщина самая счастливая, она по сути своей на вечном отдыхе, ей не надо работать на дядю, сидеть в офисе или тп, по крайней мере я её не отправляю на работу. Не удивительно, что если ваши жёны пашут на начальника, до вас и до вашего ужина им дела нет, у них авторитеты на работе есть, а ужин, ужин муж приготовит...

 

ауешник что ли?

 

нквдшник

 

Заклевали Хабдала вы совсем. А он просто настоящий мужик. Горец!

 

Ну у тебя и жена работает так то, так что у тебя времени больше. Я лично на это нормально смотрю, если тебе так удобно, это в целом легче чем на работе вкалывать.

 

Жена у меня работает последние два месяца. До этого 10 лет не работала.
Но и те 10 лет я делал все тоже самое что и делаю сейчас. Как и еще 10 лет перед теми 10.

 

Джейсон Стетхем (с)

 

ма ма

 

Пгастите
Я не нагнетаю, но вроде как выяснилось, что он(Стетхем) как бээ гей