Убрать живот(

Ок. Тебе надо Инст раскачать на тему тренировок 40+ и питания.
2 уборщиц наймёшь

 

Еще раз, есть и другие моменты.

 

Лучше бы пил и курил (с)

 

Ок.

 

Угу. Странный вопрос)

 

Мне жена сначала стейки очень вкусно готовила. Потом через много лет стала как-то без души это делать. Через пару лет после этого мы развелись. ))
В каждой семье по своему на самом деле, единого рецепта нету. Если жене очень влом то приходящая тетя может также и готовить впринципе. В идеале имхо - оба супруга готовят если мужчина конечно умеет готовить. Но в основном жена.

 

Вот Хабдал тему задал, до сих пор обсуждение про женщину и ее место в семье.

 

Женщина, знай свое место!

 

Почему странный...кто-то работает, кто-то нет....
Если женщина не работает,то логично ожидать от неё несколько большее участие в домашних делах.

 

А какие моменты, макро?

Я вот после переезда попробовала разок убрать дом. Только на один этаж ушло часа 3. После этого я завязала с уборкой(
В квартире убиралась сама ессна.

 

Не люблю чужих людей рядом с тобой.

 

Ближе к теме. Худею с 116, рост 180, на две недели назад, был 97. Калорийность дневную пытаюсь укладывать в 1800. Ем так: утро - овсянка на молоке 1.5, с парой шоколадных долек, плотный обед, даже позволяю себе время от времени за обедом, десертики в варианте, шоколадного фондана (без него жить не могу, у нас в Белуччи готовят - нигде лучше не ел, ни в Европах ваших, ни в Москве, будете в Ростове - советую зайти). Вечером - только 2 стакана кефира или пачка творога.
К 3 раза по 2 км бассейна(гармины 450-600 калорий насчитывают), в остальные дни подключил хождение на беговой дорожке с уклоном, на пульсе 140, немногим больше часа(очень скучно, лучше и веселее плыть, как по мне, но что делать, помогает). По калориям, дорожка пишет 850 сжигаю, гармины на базе пульса и дистанции, считают около 700.
За 2 недели слетело 3 кг, 94 сейчас, цель - 80.

 

Согласна. Но приходящей тетю не хочу для готовки.
Сама готовлю ессна, порой муж помогает - вообще не проблема.

Ну это да. Когда не работала, то все равно с ребенком намаешься за день - не до домашних дел. Против няни всегда против была.

 

Тоже. Но когда убирает дом она - нас никого там нет.
Как раз с утра до 4-ех где-то.
А так один в один - чужих в доме не люблю.

 

В гостинице тоже сам убираешь? )

Кстати после того как раз професионально как слдеует уберут квартиру, свои потуги что-то делать уже кажутся тщетными. Особенно ванные комнаты и кухня.

 

У меня тетка приходит к 10, уходит в 16. Я ее не вижу.
У неё ключи, снимает с сигнализации, ставит.

 

Не люблю чужих людей в своем жилище.

 

Самому надежней, чище и спокойнее ... да и быстрее. Для здоровья опять таки лишним не будет.

А с уборщицей это как попросить кого нибудь за себя подтягиваться.

 

Плюс 1000

 

Нет. А это то здесь при чем?
Гостиница это чужое временное жилье. Я и сам там такой же чужой.

 

Да и Окна сам не помоешь физически.

 

Спорно) я пробовала)))

 

Я мою. Без проблем каких либо.
Вероятно просто я физически сильнее тебя. Говорю же, люди они разные.

 

Ну не знаю ))))) ... сейчас, когда в процессе избавления от пуза, так и вовсе готов каждый день прибираться в качестве разминки ))))

 

Ну это да)))) для всех групп мышц!
Кста, как успехи, сколько сбросил?

Фотки помню - в форму нужно приходить несомненно.

 

Да ладно! Вообще без проблем. Чего сложного? Приходящая женщина сможет, а сам нет? Но время мытьё окон берут поболее, да. Но и не каждый день ведь.
А так да, люди все разные.

 

Знаешь, я вместо уборки лучше поплаваю.

 

есть, как нет?

 

За две недели минус 1,8 кг. Потихоньку движусь.

 

Я плаваю в открытых водоемах, в сезон, бесплатно. На все время находится.