Убрать живот(

Кстати да для укрепления кистей - гири хорошо. Важно для ударных единоборств.

 

Полагаешь это один и тот же человек с разных аккаунтов пишет? )

 

Опасная канеш тема

Чуть оступился - и отдыхать минимум на месяц едешь))

 

Тебе сколько лет

 

Распиши подробнее, пожалуйста. Что, какие, как? Или дай ссылку если уже детально обсуждалось где.
Из всего сказанного понятно только про «добавлять обычную ходьбу, где только можно». Даже про «хороший отдых» не очень понятно, что имеется ввиду, неговоря про первые два.
А если ещё и с учётом слабого, но веселого жиробаса, то вообще будет бесценно. Спасибо.

Зы. Хотя с утра, это конечно возможная проблема. Итак стабильно подъем в 6.

 

Странно что ты понимаешь это, а новостей из сториза Бобби что то не наблюдается

 

Наконец то у нас солнышко вышло)
Интересная штука жизнь...в 25лет в субботу утром думал ,что выбрать-пиво, вино или вискарик, к 40 годам- лыжи или бассейн)

 

Это возраст, бро. Тогда думал что еще все успеешь, а теперь думаешь как бы хоть что-нибудь успеть

 

В городе сегодня день здоровья. Выбираю площадку для потусить с пользой.

 

А к 50 шампанское...)

Ушёл плавать...)

 

Что то ты припозднился

 

Прекрасно! )))
Теперь ходьба

Show Spoiler Hide Spoiler

 

Все нормально!) нож дома забыл...(

 

Уж утро наступило а фотки все нет...

 

Хорошо он у тебя считает 4 км за 1 час средний темп 13 км/ч...) и на пульсе 106...
Так?

 

здрасьте.

сегодня в эфире веселая субботняя загадка для тостопузов, химиков и сочувствующих!

 

Это ж не постоянный темп и пульс, а средний. Прогулка с собакой, много остановок ) А считает нормально, с Polar сверяла (выше где-то выкладывала), одинаково они считают.

 

Чет я всё равно не понял...(

Ну то что с собакой гуляла конечно хорошо...)

 

На Луни похож...)

 

Ну вот раскладка по километрам по темпу, примерная, с остановками (то понюхать, то делишки сделать, то палочку найти)), а пульс на графике красненьким (в горку, с горки, ну и тд), в основном примерно 90.

Show Spoiler Hide Spoiler

 

да бл, ну не та же фотка!

 

Значит не зря я кроссы натощак бегу по утрам. Оно и комфортней.

 

Это может сын Саши Курицына?

 

Я к 40 уже не думал , что выбрать. Я уже просто знал

 

Ты просто умнее многих.

 

Вино, бассейн и временами лыжи?

 

Да не ври)
Так жизнь сложилась

 

Вино, Иванкова, Иванкова и ещё раз Иванкова

 

Фантазер (с)

 

Экий Фавн