Убрать живот(

Чтоб дольше не разочаровываться и радоваться прогрессу, желательно начинать с пустого грифа).

 

или с пол грамма

 

Это ты к чему написал? Я с кофе пару раз в день миндаль уминаю, ни всё время ж пирожное есть)

 

Мне кажется или я не прав, что заваливают ударом, который уже не видишь?

 

Да хоть с пяти грамм.. такой прогресс

 

Не всегда

 

Не обязательно. Есть удары которые если пропустить заваливают. Видишь ты их или нет.

 

Есть и такие, что через подставку голова гудит весь день.

 

Классика жанра, Заб Джуда видел оба удара правой Кости Цзю. ))

 

Джошуа тоже не суть есть защита или нет, через руки пробивает.

 

Это как? Расскажешь им сколько с тебя налогов в казну?

 

Да
Неплохо бы приложить годовой баланс с прибылью 100 тыс рублей, меньше чем ботинки Купил.
Могу организовать семинар в УФМС Москвы

 

Отпишусь по теме
В марте уже 94.1->92.1.
Всего 117->92.1 за год. Цель - 80.

 

80 тебе маловато имхо

 

бля такая ж херня, месяц занимаюсь, месяц болею) в сезон на моте вообще чума - добавляет на грузки

причем эпикондилит от от хуков, сука

 

и от слингов тоже

 

Значит локоть поднять надо.

 

Саша, кстати, спасибо за ссылку по упражнениям на локти. Кайф, за неделю реально забыл о боли.

 

А что за ссылка? Я уже забыл. Ротаторы прокачивать?
Насчёт локтей: как ни странно решил проблему 10 сеансами физио. Единственное, ракетку с жесткостью от 70 уже не беру. Играю 62-й

 

при рулении на моте?))

на самом деле нагрузка на локоть при правильном локте в боковом даже повыше

 

Когда в теннис играть уже не мог, бокс без проблем.

 

Что за упражнения на локти? киньте ссыль плиз.

 

Коленно-локтевая)

Зардно и колени укрепляются

 

месье знает толк в извращениях)))

 

Друх, это для телок. ))

Или ты про упражнение станок но для инвалидов? ))

 

На ужин меня звал..дьявол.

 

... 91.6
При этом, вчера в рестике был - салатик, говядинка, фондан.

 

Шо это?

 

Это шоколаный свеже испеченный кексик с жидким шоколадом внутри и мороженным, ручной работы. Не реально вкусная вещь. Но, мало кто умеет делать так, чтобы аж глаза зажмурить можно было.
У нас в деревне, в одном месте, делают именно так. Нигде больше так вкусно не ел его - ни в России, ни в Европах.
Берешь кусочек кексика с выливающимся шоколадом, кусочек мороженого и в рот.

 

Сибарит!