1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 957 из 1332
  1. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Сколько изначально?
    Я на 89 встал. :facepalm:
    Видимо, надо изощряться с калориями начинать. :help:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28681 a1binos, 10 апр 2019
  2. Хапятоныч

    Хапятоныч Живу я здесь

    Регистрация:
    20 фев 2013
    Сообщения:
    9,929
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Кексы с мороженым твои придётся заказывать, любоваться, нюхать... и уходить).
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28682 Хапятоныч, 10 апр 2019
    thetel и a1binos нравится это.
  3. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Да :facepalm:
    Ну, что поделать.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28683 a1binos, 10 апр 2019
  4. Хапятоныч

    Хапятоныч Живу я здесь

    Регистрация:
    20 фев 2013
    Сообщения:
    9,929
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Ну ещё трени поварьировать! Ты ж на плавание упор делаешь? Попробуй, например, на эллипсе или велотренажере интервалы поделать. С увеличением их количества постепенным. Ты хорошо схуднул и форма должна позволять использовать их.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28684 Хапятоныч, 10 апр 2019
    a1binos нравится это.
  5. эфа

    эфа Живу я здесь

    Регистрация:
    7 сен 2005
    Сообщения:
    11,915
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Скорость?
    Уклон полотна?
    Начальный вес?
    "Минимальные колории" - это сколько?
    Вытягивать всё надо.....
     
    #28685 эфа, 10 апр 2019
  6. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Интересно с какого веса -10 за полтора месяца
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28686 johan777, 10 апр 2019
    a1binos нравится это.
  7. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Да я и так варьирую: 3 плаванья:
    Брас 2 км, кроль 2 км, брас с кролем 2.5 км
    В другие дни дорожка уклон 15 скорость 5 по часу
    Плюс с собакой прогулка утром и вечером в сумме 6 км. Каждый день.
    Воскресенье - выходной :D ну с цабакеном гуляю, ессно :)

    Ходят мысли на плаванье везде по километру добавить :facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28687 a1binos, 10 апр 2019
    sls нравится это.
  8. mirrorhouse

    mirrorhouse Banned

    Регистрация:
    12 мар 2019
    Сообщения:
    73
    Регион:
    Москва
    От алкоголя отказывался? И как дела с глубоким сном? Это важно (с)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28688 mirrorhouse, 10 апр 2019
  9. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    Да
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28689 Garri33, 10 апр 2019
  10. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    Щя щя еду просто
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28690 Garri33, 10 апр 2019
  11. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    Сон гавно
    Алкоголь раз в неделю или реже
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28691 Garri33, 10 апр 2019
  12. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    Вес 110 был начало
    Дня 4 назад до 98,9 падал
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28692 Garri33, 10 апр 2019
  13. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    Щя 100 ровно
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28693 Garri33, 10 апр 2019
  14. Tetwer

    Tetwer Старожил

    Регистрация:
    4 мар 2017
    Сообщения:
    5,417
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Кащей на 944 странице
     
    #28694 Tetwer, 10 апр 2019
  15. Хапятоныч

    Хапятоныч Живу я здесь

    Регистрация:
    20 фев 2013
    Сообщения:
    9,929
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Ну вот и попробуй, вместо пары монотонных кардио, пару интервальных разнести на неделе.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28695 Хапятоныч, 10 апр 2019
    a1binos нравится это.
  16. thetel

    thetel Абориген

    Регистрация:
    11 май 2009
    Сообщения:
    3,843
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    этож надо так плавать любить, т.е. с нормальными занятиями в зале вес бы уже стал 78)))
     
    #28696 thetel, 10 апр 2019
    Хапятоныч, andrei32 и a1binos нравится это.
  17. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Не, качка не моё, не люблю напрягаться, да и склонность к гипертонии - ну его.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28697 a1binos, 10 апр 2019
  18. о800

    о800 Живу я здесь

    Регистрация:
    4 дек 2010
    Сообщения:
    8,203
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    на 948 уже!
     
    #28698 о800, 10 апр 2019
  19. Kaschej

    Kaschej Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    24,329
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Украина
    Да я с паузами читаю, от смеха пресс уже подкачал...)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28699 Kaschej, 10 апр 2019
    Intel, Хапятоныч, alexey78 и 11 другим нравится это.
  20. Anomaly

    Anomaly Завсегдатай

    Регистрация:
    7 авг 2014
    Сообщения:
    545
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Дождались!
     
    #28700 Anomaly, 10 апр 2019
    Kaschej, flo и glenlivet нравится это.
  21. sls

    sls Старики-разбойники

    Регистрация:
    6 июн 2010
    Сообщения:
    13,641
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Забайкальский край
    Водит:
    Вы плавание за раз по столько?
    Это же только нерпа может осилить.
     
    #28701 sls, 10 апр 2019
  22. Garri33

    Garri33 Абориген

    Регистрация:
    21 янв 2009
    Сообщения:
    3,512
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Владимирская обл.
    Водит:
    А кто такой кощеюшка тут?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28702 Garri33, 10 апр 2019
  23. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Авторитет жыыывотный
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28703 johan777, 10 апр 2019
    Kaschej и a1binos нравится это.
  24. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Брас - разом 2 км. Брас+кроль разом 2.5 км - 50 кроль 50 брас - успеваешь отдохнуть. Просто кроль - 10 раз по 200м.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28704 a1binos, 10 апр 2019
    Чебурген, sls и maxim rk нравится это.
  25. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    Регистрация:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,454
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    да ладно)
    плаваю пару раз в неделю по 3 км, за час успеваю)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28705 maxim rk, 10 апр 2019
    Чебурген, sls и a1binos нравится это.
  26. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Жесть
    Я бы сдох
    Почти сразу
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28706 johan777, 10 апр 2019
    andrei32, Habdal и sls нравится это.
  27. a1binos

    a1binos Старожил

    Регистрация:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    Не пди :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28707 a1binos, 10 апр 2019
    johan777 нравится это.
  28. о800

    о800 Живу я здесь

    Регистрация:
    4 дек 2010
    Сообщения:
    8,203
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    До кубиков? Если нет, то не считается. Тогда еще почитай про 145 р/мес.
     
    #28708 о800, 10 апр 2019
    johan777 нравится это.
  29. о800

    о800 Живу я здесь

    Регистрация:
    4 дек 2010
    Сообщения:
    8,203
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Булькнет.
     
    #28709 о800, 10 апр 2019
    a1binos и johan777 нравится это.
  30. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Чесс слово
    2 км проплыву и можно идти спать))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #28710 johan777, 10 апр 2019
    sls и a1binos нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 957 из 1332

Яндекс.Метрика