Убрать живот(

ты останавливаешься для этого или прям в процессе?

 

Когда у бортика приятнее
Прям тепленько тепленько

 

Что клипсой затыкаешь, не понял?

 

в World Class нет хлорки)

и сейчас на улице плавать офигенно, особенно когда солнце светит

 

Да, некоторые худеющие вокруг Петропавловской крепости заплывают. С клипсой.

 

По теме, чит мил сегодня, очень много разного и вкусного съедено, зачем обламываться, и так сильно быстро худеть стал

 

блин...ну ты расписал

Жена кстати лишай какой то хватанула в басе..и вирусную бородавку,закруглилась с басом.

 

я взял третий юношеский на спине!
по женщинам правда)

 

С вышки

 

не бери в голову, без кинжала здесь все лохи, даже Соломон

 

Нету лучше красоты, чем пописать с высоты (с)

 

кстати, наблюдал такую же фигню при большом весе, сейчас как то не беспокоит, "шепотом" думаю может прошло...

 

Для ссыкунов в бассейн в аду отдельный котел.

 

с хлоркой?

 

Да, инъекции через задний проход!

 

Слабак, по большому гадишь?

 

помнится, на занятиях по химии и терверу легко доказывали, что при каждом вдохе во вдыхаемом воздухе обязательно будет несколько атомов из предсмертного выдоха гитлера.

боюсь представить, что там в океане вообще творится. )))

 

Атомы Жак-Ива Кусто, капитана Джека Воробья, мамы Стифлера, проплывающей на матрасе, ну и капли Йохана конечно, уснувшего лежа на спине

 

Те, кто быстро бегает, будут иметь преимущество всё-таки.

 

О чём разговор, кинжал - он для того что бы колбасу порезать, стружки настрогать в лесу - для костра и тд, бытовой прибор в общем, как орудие самообороны рассматривается в крайнем, особо экстримальном случае, например, если меня или моих близких захотят убить, тогда да, познакомлю с кондратом, а так - с бегунами не пересекаюсь, бегут - хай бегают дальше)

 

У меня с детства давление 145 на 95

 

Ну что, пора и по теме немного:
После нг праздников с 93,5 сегодня уже приближаюсь к 85, это с учётом всех ошибок, остановок, срывов и бредовых советов.
По силовым, жим увеличил с 80*10*4 до 90*10*5, или 100*5*5, подтягивание на турнике с 10 повторений до 18-20, нарастил митохондрий по Силуянову.
А так в целом всё по старому фулбоди в течении часа через день, ходьба 8-10 км в день (от машины практически отказался.), упражнения варьируются. Так же, что немаловажно, стал применять интервальное голодание по типу 16/8. По утрам, до обеда, чувствую процесс жиросжигания.

 

красава

 

еще бы выпивал немного, тогда бы приблизился к идеалу)

 

Не нравится мне прибывать в дурном состоянии, никак себя не могу заставить.

 

Сбросил свой вес и увеличил вес жима лежа? ) У тебя что провода наоборот подключены, полярность не соблюдена? ))

 

красава, если не звездишь.

 

там Е

 

Если))