Убрать живот(

Не, я не успешный. Я просто злой, и сам людей не люблю.

 

я тоже злобный и тоже людей не люблю, а они меня да
парадокс...

 

Ты всех любишь, у тебя очень, чересчур большое сердце. И это твой минус Ваня, скажу я тебе как родному счас.

 

Не всех

 

Ты злобный, а я просто злой. Может поэтому?

 

Нам то, не гони?!(С)

 

Ты вредный и язвительный

 

Это автоматом входит в базовый пакет "Злой".

 

Я тут интервью одного поцика смотрел. Он из серьёзных. Даже сидел.
Суть в том что пузо у него здоровое и весит он 127кг. Но за 3.5 часа 1500 раз отжимается и 1200 раз приседает. С перерывами говорит может 2000 раз присед сделать...
Знатоки, подскажите а так можно?

зы бывший соконфетник кстати, забанили его походу по беспределу.
зы успешнее чем Бобби

 

Боксерчик один присел, так от скуки 400 с чём-то раз стал отжиматься, а че там делать еще. Это стандартная история для спортсменов.

 

Можно.
Хоть я и не знаток.

 

Согласен, но 400 это не 1500 раз и спортсмены это спортсмены...

А по фото то не скажешь.
зы зря я худел получается

 

Так то за раз, а этот за полдня

 

Так "Ваш" то спортик. И не за пол дня , а за 3.5 часа

 

Ну и вы тоже говорите.(С)

 

2 Коновал,

Верни Хабдала обратно в раздел, плиз?
А то уже фото боровов начали тут выкладывать, совсем на дно скоро опустимся.
Надо молодежи давать таки второй шанс, ведь да?
Заранее спасибо)

 

@konoval
Присоединяюсь
Нормальный дядька то
Просто на похудении интоксикация была

 

гы)
низкоуглеводка это зло злое)))

 

Не верю кста, что он без хамства привычного сможет.
Но дать второй шанс можно)

 

а дайте забаним, а потом разбаним....кому-то просто скучно стало

Умерла так умерла, а то реально какой-то детский сад

 

а зачем? чтобы потом снова отключать? а потом опять кому-то станет скучно и по новой будем подключать?

нафиг нужен этот балаган - всех отключенных предупреждали многократно, русским языком, разными словами. все проигнорировали предупреждения и заняли позицию что они красавчики а модераторы дебилы. ну это неправильная позиция.

 

... вес встал. На 89-90. Рост 180. Что дальше делать-та? Вроде более менее питаюсь, особо не идет.

3 таких, как внизу, в неделю. Плюс дорожка 3 раза в неделю. Плюс, уже подключил 2 раза зал - в лайт режиме.

 

Тебе виднее)

 

Ну а когда банят, а они под новыми аккаунтами снова возникают, и все об этом знают - так чем лучше?

 

913 ккал на этой картинке это полная хрень. реально, думаю, раза в два меньше минимум. а то и в три.

 

вопрос не в этом, я вообще о том, что тренировки идут, а тут уперся и никак ниже. Совсем на безуглеводку/низкокалорийку уходить не хочется.

 

чудес не бывает - если вес стоит, значит ешь столько же сколько тратишь.

плавание кстати отлично аппетит поднимает. )))))

 

Диету от Майкла Фелпса слышали?))

 

да, раз двадцать в этом разделе обсуждали. ))

 

кстати, те кто тогда предполагали что 12 000 калорий это сказки - были правы.

https://ftw.usatoday.com/2017/06/mi...lories-myth-but-still-ate-8000-to-10000-quote

8 000 - 10 000 максимум и только в пике, под конкретные задачи.