Убрать живот(

там детская травма психологическая, он в зал не ходит.
только гири дома, и более ни ни

 

А что ты хотел, если у него ударных тренировок и техники никогда не было? В первый раз в тренажерке, например, мы все, в выполнении упражнений, сам апофеоз техники и грации). Про игровые правильно привели пример - ещё показательнее (теннис, футбол, волейбол, баскетбол...).

 

Витя, это смешно. С чего они там его пробегут то?! Они бегают такие дистанции?! Да хрена с два! А для этого специфическая подготовка нужна. Целый марафон - это не полу и не десяточка дежурная. Кач упадёт через полчаса? Лично знаю здоровых ребят в зале - бегают 15+ км. Не курсящие, не мутанты классические, но крупные довольно. Но когда вопрос о марафоне... закислятся они нахрен, абсолютное большинство боксеров твоих, на 20-25 километре и сойдут - вот, скорее всего, вероятный расклад.

 

Да даже упражнения куда разнообразнее, чем совковый набор «турник, брусья, гиря». Можно приводить доводы для любого мнения, но я бы советовал в зал. У тебя как с прогрессом похудения?

 

я уже запутался, это ты сейчас за бег агитируешь? или за кач? )))

 

я за любую, так сказать, одержимость)

 

Десятку перед тренировкой даже я бегал еще года три назад. Пацаны ее бежалк в термокостюмах. А после треня полноценная, что там этот бег....

 

Тебе надо ник другой.
Ну вот "Прохор Громов", например.

 

рост 167 вес 52 кг

 

Все хорошо в меру: и бег и кач и бокс
Любое злоупотребление и вредно и не нужно

 

Тогда лучше Ибрагим. Ваще подходит.

 

У кого?

 

мера у каждого своя. и меняется в процессе, что характерно.

 

про кого выше писали на фото

 

Ну да, полтинник. Так и говорил.

 

Это и есть чувство меры. Она не у каждого своя , а единая и определяется множеством факторов, как затраченное время, усилия, деньги, вред для здоровья

 

Иногда и расширять границы не мешает. Иначе как эту меру узнать, по графикам синтетическим?

 

В термокостюмах. Да десятку то и я пробегаю без особых проблем. И что? Мне тоже говорить, что марафон так же махну? Это ж бред!

 

Кемеровские парни на столько суровы ....

 

Говори, что тебе мешает-то? Что там того марафона?

 

Не говори! В каждом зале потенциальные ОЧ и ЧМ, только не хотят выступать за сборную, видимо. Иначе, какого российский спорт, в среднем, последнее время в жопе на высшем уровне международном.

 

Не нагнетай, Витя про пенсов пишет. Себе подобных. Это то самое старое, железное поколение. Их на олимпиаду уже не возьмут

 

Хочешь меня приравнять к коворилкам картонным? Которые на длительном дефиците прибавляют четверть рабочих весов? Нет, спасибо, я так не делаю! Не в моих принципах.

 

да, это чувство меры обычно сводится к пространным рассуждениям на тему "почему те кто может - дураки, а я не могу - но красавчик". ))))

 

Ты очень сложный , я так не могу.

 

А если б взяли, да?)

 

Ты без проблем, они для разминки.

 

В жопе? Не ассоциируй себя со спортом, выгляни из жопы и мож чего изменится в оценке.) а про уровень - так наши ребята и говорят, что в столице и трети нагрузок стандартных для спортзала, не спорта высоких достижений, тренеры не дают, народ не выдерживает и того.

 

Большой город силы сосет, оттого и не держат нагрузок столичные задохлики )

 

У меня кенты на мир в след. году собираются ехать по жиму лежа. Одному 47, второму 49. Каждую тренировку меньше трехсот кг и не жмут, вес 93 и 105. И рядом с ними куча послабее, но тоже с рекрдами России по ветеранам. Чего мне с вами спорить, как вы меня убедить в чём-то сможете, чего добились, чтобы я прислушался? Да, триатлоны тоже рядом ребята бегают, есть и ОЧ по ходьбе рядом, чтобы вопрос задать... Физкультурники, по лапкам стучащие, марафоны/полумарафоны регулярно бегают, я знаю, о чем говорю, а ты?