1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

  1. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    1200 на безуглеводке напостоянку каждый день - это очень мало при твоем весе.
    угробишь обмен вещей, и очень быстро.
    и судя по всему, уже начал
     
    #32461 makroman, 13 июн 2019
    Последнее редактирование: 14 июн 2019
    andrei32 нравится это.
  2. Andy17

    Andy17 Banned

    Регистрация:
    7 июн 2019
    Сообщения:
    196
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Бельгия
    Немножко потеметреда
    ..
    Политик и общественный деятель Алексей Навальный в интервью Sports.ru рассказал о своей физической форме.

    «Сейчас я вешу 95 кг. Мой максимум не на этом фото. Здесь я просто жирный под домашним арестом я весил 101-102 кг. Но я качался на первых курсах и мой максимальный вес был 106 кг.

    В институте я качался, года три ходил в зал по четыре раза в неделю. Максимум от груди жал 140 кг на три раза. Это немного на самом деле.

    Цели у меня не было зачем ходят в качалку в институте в 90-е годы? Девочкам нравиться. У меня, естественно, висел над кроватью портрет Арнольда Шварценеггера из фильма «Коммандо».

    Чем тогда еще заниматься, каким видом спорта? Ходишь в качалку тебе классно, у тебя друзья-качки. Потом гуляешь и немного шире расставляешь руки, чем положено расставлять», сказал Навальный.
     
    #32462 Andy17, 14 июн 2019
    Последнее редактирование: 14 июн 2019
  3. KrokodilGena

    KrokodilGena Старики-разбойники

    Регистрация:
    3 ноя 2008
    Сообщения:
    24,985
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Результаты самого масштабного исследования в истории о влиянии питания на продолжительность жизни

    Топ 3 причины смертей:
    1) высокое потребление соли
    2) низкое потребление цельных злаков
    3) низкое потребление фруктов

    В списке топ-причин нет сахара, красного мяса, колбасы и иже с ними

    Звучит удивительно

    https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(19)30041-8/fulltext
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Dimofey и Данил нравится это.
  4. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Блин, во время футбола поскользнулся на мокрой траве и упал на плечо. Днем почти не болит но ночью если во сне поворачиваюсь на этот бок и немного остаюсь в таком положении, начинается ацкая боль, сзади на уровне плечевой лопатки. Утром продолжает болеть несколько часов, потом боль постепенно уходит. Ночью все повторяется. Уже неделя так. Интересно что в таком состоянии пошел на бокс и ничего вроде, даже лучше стало немного ) Качаться пока не иду. К врачу надо?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. ЭСТАН

    ЭСТАН Абориген

    Регистрация:
    2 сен 2015
    Сообщения:
    2,515
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Свердловская обл.
    Водит:
    ,
    При любых ушибах сразу холодный компрес или лёд , на ночь Долобене , мазь ... мне помогает ) Если при нагрузке "ничего" , то просто не делать плечевой пояс пока болит , вероятно ушиб
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Intel нравится это.
  6. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    может быть ушиб.
    может быть перелом.
    может быть надрыв и/или разрыв связок.
    чего угодно может быть. в том числе зависит и от того как и под каким углом к суставу, упал.
    идти к профильному врачу на обследование, делать снимок и смотреть на результат.
    который кстати, может запросто неприятно удивить.

    п.с.
    устриц ел, если что.
     
    Intel и LALakers нравится это.
  7. Kaschej

    Kaschej Старики-разбойники

    Регистрация:
    17 ноя 2009
    Сообщения:
    24,329
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Украина
    Animal Flex можно пожилым людям(М 73 года и Ж 64)?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,728
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Многие хондропротекторы говорят что фигня, и не работают, или в начале на уровне плацебо.
    Я маме покупала, сама пила вообще ничего, но есть кто пишет что на нем все работает
     
  9. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Кто там актуалочку без футболки просил, в фас?
    Ну вот, утро после очередного углеводного загруза, 69,8 кг.
    Прессом по прежнему недоволен, но у меня еще есть 5 недель чтобы закончить процесс)
    Show Spoiler
    image.png
     
    #32469 makroman, 16 июн 2019
    Последнее редактирование: 16 июн 2019
    RomazMsk, Kaschej, Данил и ещё 1-му нравится это.
  10. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Чет шкура дрябленькая на брюхе, подтяжку делать пора.)
    Тут качки подскаали, что гр-ку поколоть можно еще, подсохнешь и подтянешься.)
     
    #32470 виктор@ру, 17 июн 2019
    Последнее редактирование: 17 июн 2019
  11. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Шкура как шкура, старая.
    А качки пусть идут в жопу)
     
  12. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Как хорошо, что тут нет качков:facepalm:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    да, хорошо что здесь только жиробасы и жиробасихи
     
    johan777 нравится это.
  14. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    В стране слепых - и одноглазый король!)(с)
     
  15. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    вот чо с животом делать, а? растет гад)
     
  16. johan777

    johan777 Banned

    Регистрация:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,621
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    В этот "глаз" Макро и послал:help:
    Вот жеж
    Каратист!(С)
    :mad:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Тока скальпель, только хардкор!
     
  18. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Так мышца же растет, бл)
    Жалко мясо резать
     
  19. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Шкуру подрежут и отсосут, не сцы)
     
  20. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    На мне и так живого места уже нет, куда еще резать то (
     
    #32480 makroman, 17 июн 2019
    Последнее редактирование: 17 июн 2019
  21. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Тем более пофиг - швом больше, швом меньше
     
  22. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    А как мясо можно отсосать из под шкуры? Новые технологие какие то появились что ли?
     
  23. Andy17

    Andy17 Banned

    Регистрация:
    7 июн 2019
    Сообщения:
    196
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Бельгия
    Так может, он не про мясо?
     
    виктор@ру нравится это.
  24. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Мясо - никак.
     
  25. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Он может и нет. А у меня жира то и нет, а живот растет.
    Надо наверное прекращать вообще упражнения на пресс делать(
     
  26. Intel

    Intel Живу я здесь

    Регистрация:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Кардио... особенно натощак. ;)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  27. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Нах кардио это ваше.
    Продолжаем убирать живот посредством заплывов на открытой воде!

    image.jpeg image.jpeg
     
    andrei32, Intel и a1binos нравится это.
  28. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Волна сегодня на заливе просто атас. Младший счастлив)))
    И на пляже в Солнечном ни души...

     
    #32488 makroman, 18 июн 2019
    Последнее редактирование: 18 июн 2019
  29. виктор@ру

    виктор@ру Старики-разбойники

    Регистрация:
    19 окт 2008
    Сообщения:
    20,604
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Кемеровская обл.
    Залив увидели, заплыв не подтверждается.)
     
  30. makroman

    makroman Старики-разбойники

    Регистрация:
    26 ноя 2008
    Сообщения:
    62,407
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Загораем пока)))
     

Яндекс.Метрика