Убрать живот(

Даже заставил себя и заглянул с кем ты так загадочно переписываешься)
Кмк у юноши фиксация на сиськах твоих, он уверен что ты их засиликонила вот вот прям счас.
Прости его, тут уж ничего уже наверное не поделаешь с этим. Он так же и живот вечно убирает, как и головой думает, да)

 

Хабдал забавный, ага))
Когда жир застилает мозг - это страшно, пусть скидывает его к 1 января 2020.

 

Ты давно их качнула что ли? Я просто не в курсе когда, раньше люди тут писали что нет у тебя их, а на фото в кзс появились, вот и спрашиваю.

 

Всегда были. Но ты слушай людей здесь, особенно с ватой головного мозга)

 

Сегодня в честь др, заставил себя первый раз за полтора месяца залезть на весы.
73,5 кг итого, после месяца с лишним ничегонеделанья. И даже живот патеметреда чутка появился)))
Затем контрольно залез на турник, брусья и скамейку для пресса.
19 раз своим весом широким хватом, 11 раз +50 кг на брусьях, и 22 раза драгонфлай в полный горизонт только лишь. Чуда не произошло, увы. Видимо все таки надо снова в зал начинать захаживать(

 

С Днем Рождения, Роман! Всего тебе самого лучшего и светлого!

Я позавчера в зал пришла после 3-х недельного отдыха, жесть)))

 

Рома, с Днюхой!
Прухи в делах, благополучия в доме.

 

Рома, ты дату всегда под Шуфика празднуешь?

 

Под Шуфика это завтра.

 

Там есть слова про 2-е сентября. По настрою как-раз получается такая Manha de Carnaval

 

Я вообще это не праздную

 

В msk crossfit&fight club не ходит никто?

 

С ДР!
Будь здоров, насколько это возможно. И удовлетворен)
Патеметреда: твой живот - наша гордость)

 

Мотиватор для Макромана. )

https://www.facebook.com/video.php?v=800445883704587

 

У меня 80 при 184. Вроде все ровно. По Алкашке на вино перешел, крепкое бывает перебор. Месяца 2 уже.
Могу и так и так, но смысла нет.
По расходу - все отлично. Интуитивно понимаю, как надо потратить.

 

...

 

...

 

Какая же это мотивация? Дровосек с животом на заднем плане закончил быстрее того который без живота на переднем плане.

 

Но, не смотря на это, дровосек с животом так и остался на заднем плане. А без живота - на переднем. В этом и есть мотивация)

 

В тему убирания живота. В зале 2-3 раза в неделю, на кач. забил, только бокс, выгляжу так себе, но функционал намного выше, чем тот, что был при каче.

 

Неудивительно, на тренировках и в спаррингах функционалка разрабатывается намного качественнее

 

Немного не в тему вопрос... А зачем убирать живот? Ну есть немножко бока и чуть жира на пузе, ну и что? )))

Я всегда стараюсь заниматься спортом для тонуса мышц (не кач, а просто воркаут - подтягивания, отжимания и тд). Плюс иногда сидеть на диете, чтобы не превышать разумных пределов, так как в итоге это вредно. Но чтобы прямо кубики... Наверное красиво, но это столько сил в это надо вбухивать (если природой не дано)...

P.S Рост 188, вес 85... Иногда доходит до 88, но тут же его возвращаю на место. В целом, если бы жир спустил полностью, вес был бы где-то 81. Так что кило 4 лишних есть )

P.P.S. Помидорами не кидать )

 

ну при росте условно 175 и весе 90 живот как бы есть,а при росте 188 и весе 85 у тебя живота и нет, да жира немного, тож не понимаю смысла в кубиках в зрелом возрасте при адских диетах, тренировках и прочем если ты не профессиональный спортмен, жить то в кайф надо..

 

когда у меня такое соотношение роста и веса у меня четких 6 кубов

 

Он не выше, он иной.

 

Так это у робинбобина проблема была с животом, вот он и спрашивал.
Можешь в ЛС у него спросить, зачем ему убирать.

 

Я от бокса вообще заплываю

 

Ну это смотря как жрать. Если в дефиците то не заплывёшь, я думаю

 

Приехал к тебе в гости...че то жиртресты одни, или просто неспортивная публика..как то здесь зож не в ходу .

 

много углей во время трени, они держат воду, жир от бокса не горит
поэтому