Убрать живот(

dexa

 

С 1 апреля :
- 6 см в окружности бёдер
- 7 см в окружности талии.

 

30кило убирал за 1.5-2месяца. Все вода?
Цифру усреднённо писал, 15кг за 4 месяца считаю нормальной цифрой. Пока с опережением графика иду.
Из упражнений только отжимания брусья турник и много шагов.

 

То, что за полтора месяца - вода и кишечник очистил. Как уходит, так и приходит. Через годик обсудим, как процесс идет.

 

Интересно было другое, что такая схема питания на постоянной основе, а не только на сушке.

 

Не читайте советских газет). То, что он говорит, и то, что делает, - это две большие разницы. Там такой компот, + не факт, что такую форму держит круглый год. Неокрепшим в теоритических знаниях и опыть умам все эти блогеры сильно могут навредить

Мокшин этот для раскрутки канала со всеми фриками от качалки уже засветился.. Типа О'Херна или СТ Флетчера.. Они х.. ню несут, он с умным видом слушает..

 

Ну теория логичная. На кето сидят годами, организм перестраивается и норм. Почему белки как энергию не использовать.

 

Коллега уже потихоньку бобби напоминает, перманентный анонс конфетки.

 

Все теории, они всегда кажутся логичными. А те кто их двигает, кажутся очень убедительными.
Но, как правильно заметили выше, не стоит читать до обеда советских газет.

 

Я вот ща в турляндии на мороженом, кофе и тортах провалялся неделю, вес на месте. Но он у меня уже лет 20 на месте, как бухашку на 0 умножил. Сегодня ночью вернулся и уже кроссик с функциональными на час замутил.)

 

Форма у чувака не логичная для утверждения, что он на диете особой и тренировках хитрых сугубо до такого уровня сухости, мускулистости и венозности дошёл. А если не рассматривать его химический бульон, то и нет смысла на остальное заморачиваться)

 

Да это и было 2 года назад. Немного набрал конечно с тех пор, но в жиробаса каким был не превратился. 30 кило наесть это годы беспредельного питания.

 

Я думаю жир в 3 - 5 % просто вреден для здоровья. Да и выглядит это так себе, на любителя. 15 - 18% самое то для дядь больше 45 лет. Если нужно и кубики можно сделать с таким процентом.

 

Ингибитор под пленку при занятиях спортом работает?

 

Можно, тока не особо видно будет, надо липосакцию еще.

 

3% это скорее всего уже труп.

Можно, да. Маркером несмываемым нарисовать, если только.

 

Нее ) это уже экстрим, да и вырастет опять жир, не? ) если не держать дефицит?

 

Почему обязательно несмываемым... можно обычным и освежать каждый раз после душа. )

Если качать пресс не как обычно это делается для фунционала т.е. многоповторно, а наоборот как силовые т.е. со значительной нагрузкой и мало повторений, скажем 8-12, и 3 - 4 подхода, то мышцы пресса растут, также как другие мышцы.

 

Количество клеток же уменьшится, проще будет.

 

Ну в принципе да, наверное это так. )

 

Силикон? Гениально! ))

 

Не, не вырастет
После липосакции самих клеток жировых нет
А при похудении они просто уменьшаются в размерах

 

Пора осваивать новые пути
А то ходим по кругу который год, потрясая жыревами
Ну кроме Бобби, МакроМена и Хикари

 

Ну как нет, остаются, но мало. А в размерах они не ограничивают себя, потому все вернется в худшем виде, если что

 

Еще раз
Нет пределов пластической хирургии

 

Катетер вживить и пылесос подключать после выходных

 

Есть у мужчин кожаный катетер
Пылесос только не у каждого

 

Растут, но только в теории.
А практиков такое воплотивших, чота не видно тут.

 

есть