Убрать живот(

да, ошибся, виноват

 

боксировать в зальчике это у тебя война? ну ок, воин)

 

Боксеры-то ладно, на борцух вон глянь!

 

Слушай, ну ты себя позиционируешь как пятиклассник в песочнице. Есть только твоё мнение и неправильное. На том же фите куча народу, которые и достижения имеют посерьёзнее и опыт, но все херню говорят, кроме тебя. Когда возьмёшь АК или Олимпию на 0,5 теста и 5 ед ГР или 300 пожмешь в 125 категории, тогда твоё мнение авторитетно, хотя и не единственное. А пока, ты можешь сказать, что свою форму ты сделал на этих дозировка и все.. Или подвёл кого-то к соревнованиям на таких минимумах

 

да и не смотрю как то) в бодибилдинге, на сцене я вижу пропорции, качество, развитость... а кто то видит мужчин в трусиках и представляет как они натирают друг друга. каждый видит свое

 

У каждого свой фетиш.

 

Ну вот тут я тебя расстрою, 300 у меня жмут ребята, такие дозы им и в дурном сне не приснятся, тем более щас, когда контроль жесткий.

 

оуоу, полегче.
я в отличии от тебя элементарно разбираюсь как что работает и что дает. шон роен как то сказал, что из углеводов ест только сладкое (ну сморозил, бывает). и че, надо бы всем побежать и жрать вместо каш торты? ведь у него заслуг поболее чем у всего фитспорта вместе взятых (олимпия, как никак). надо думать своей головой.

Володя Яковлев

абсолютный чемпион АК.

Аркаша Величко

Абсолютный чемпион АК.

Дозировки около моих, всё до грамма. знаю, тк знаком лично + у нас один тренер

 

перверсии какие-то.
ББ мужчинам заниматься нельзя, женщины в купальниках - это ужасно!))
Я когда смотрю фотки с выступлений (женские, мужские) - вижу прежде всего серьезную работу по построению своего тела, не задумываясь кто и как кого мажет гримом и пр.
Все разные.

 

вот поэтому ты и пойдешь болеть за меня

 

Какие ребята у тебя жмут 300 (без майки только)? Большой выдумщик ты, Виктор)

 

))))))))) в приказном порядке!

Да ну, действительно же смешной диалог выше) а уж фотки борцух - тем более. Каждый видит что-то своё)

 

не, всё обоюдно же.

 

Не, в майке. За базаром то следи, я тебя болтуном не называл.)

 

Ну так то да. Разновидность. Так же как и крутится в трусиках на сцене демонстрируя своё тело с разных сторон - разновидность стрептиза )

 

Американский профессиональный АК?

И ты на 100% хочешь сказать, что 1 грамм в неделю, это потолок для любого в ББ?

 

В майке, это, извини, может быть 200-220 жим без экип, а это немного. В майке много 420 +, так и передай пацанам из Кемерово)

 

ты аккуратнее там воюй, пожалуйста, все таки это спорт, хоть и начального зального уровня. а то принял в голову несколько микро сотрясений и пошел, воином, домой.

для меня воин мой дед. он во время войны, пацаном 12 летним, письма на коне по фронтам развозил. рассказывал мне как страшно ему было, но выбора не было, так письма ждали. но сейчас, воины нынче другие...

 

не, АК Европа. Аркаша уже не выступает, а Володя pro получил, очень перспективный парень.

я не говорил, что 1 грамм это потолок в бб. сейчас (лет 10 точно) тенденция такая, что рецепторам дают отдыхать больше, чем повышать дозировки. сейчас уже норм, у pro, по 3-5 месяцев находится в анабиозе (может обращал внимание, что чем круче билдер, тем реже он выступает).
можно 1.5 - 2 грамма втащить, когда покажется уже не прет меньше, а можно к этому годами идти, играя с рецепторами. это безопаснее и как показывает практика эффективнее

 

Соломон, ты слишком высокомерен и безаппеляционен в своих утверждениях. Ты не - Чарльз Гласс, Фил Хит или Коулмен. Не говоря, уже о топовых атлетов из других силовых дисциплин или их тренеров. Ты - бодибилдер среднего уровня, тем более российского. Это как бы мне чувак с жимом 180 кг и весом 120+,рассказывал, что надо делать, чтобы 250 пожать. Я готов выслушать, но как истину в последней инстанции, которая перчеркнет все, что я слышал и читал до этого, извини принять не готов.

 

Да им похрен твое мнение, они в рейтинге, а по ветеранам и рекордсмены России, а чего добился ты, чтобы тебя выслушать?) без обид, но ты напоминаешь мне тех мальчиков из рассказа Соломона или Васю из анекдота про первое сентября. Что ты знаешь о спорте-то, тебе и 200-то лишь во сне пожать, даже и в майке пусть,а это. совсем немного.)

 

Ну и я о чем.. Это атлет не первой десятки, двадцатки или даже не топ 50. Между ним и топовым ББ Олимпии или американского проф АК космос.

 

Да и стриптизеры не те )

 

Ну лан, если на фитспорте так пишут, то ок. Ты в моих глазах теперь тоже эксперт по фарме и бб

 

Это тебе виднее, я мужиками не интересуюсь

 

Витя, им на моё мнение не по хрен, они о нем не знают. Я добился в своей сфере того чего хотел и ещё добьюсь.
300 в майке это уровень не топ, даже на региональных соревнованиях. На России и Европе люди 420 + жмут, и это не мнение, а реальность. А если им в кайф жопу дырявить и грамотами щеголять на турнире уровня банка протеина и 100 долл за первое место, то мне повезло и я себя по-другому финансово чувствую.
А 200 во сне. Ну хз.. 170 я жал без шприца и без майки, 115 на 20 тоже жал.

 

Да я и не претендовал, ты сам признал что дозировки больше грамма не редкость. Только сопротивлялся долго зачем-то

 

То есть ты увлечённо разглядываешь глубину и толщину бёдер мужчин не увлекаясь ими.

 

Расшифруй плиз

 

А 200 во сне. Турниры уровня кубка России, первые и призовые в ветеранах. 115 при собственном 125 так себе результат. 170 - хз как ты жал, есть где доказательства этого, хоть на уровне турнира за абонемент на неделю? Хоть за просто так?)
Да, я говорю о результатах официальных, единственной федерации официальной, официальных званиях, а не коммерческих цирковых шоу за деньги, где и на химии и в майках пятислойных и звания раздают имени той водокачки, что их проводит, а не России.)
420 не нашел даже в120+
А они сильно полегче.http://fpr-info.ru/records/