Убрать живот(

Справедливости ради Ирс здесь многие годы и жмёт он просто не реально много для натурала . В хорошем смысле )

 

Техника жима иная, трицепсом жать надо и спиной, тогда плечи разгрузишь частично, мне помогло. Но, если задача титьку покрасивше, то вес поменьше и все наоборот.

 

Но живот так и не победил.)

 

Победил. Тачка за 50 тыс+ - 6 кубов, за 100 тыс + - 8 кубов. Так что норм все с животом.
Я и не претендую на супер результат, но и для спортсменов 300 в майке, когда рекорды в районе 500 тоже результат средний.
Если мерятся жимом. Я свой покажу, и показывал, что есть то и есть. Ты свое что-нибудь когда покажешь?

 

не, немного другой пример. это как мне чувак ничего не представляющий из себя в бодибилдинге, как теоретически, так и практически, пытается что то объяснить, что то доказать и в чем то убедить

 

Бро, на фоне монстров топ уровня, мы с тобой в одной песочнице
Ты пока в ББ тоже ничем себя не проявил

 

ну как не претендовал, ты сегодня меня в этом убедил.
я писал что в таких дозировках нет смысла, так как сейчас это уже по другому все делается. про дозировки 4 грамма в неделю писал - ты

 

ты видимо удивишься, но это так. ты удивишься 2, но можно рассматривать бодибилдеров или, скажем, античные статуи, не отвлекаясь на их пиписьки. не суди по себе, амиго

 

Такие дозировки существуют, но уже у стронгов и лифтеров рекордсменов
Про ББ я писал, что 1-2 не редкость

 

запили, пож-та, свою фотку что бы посмотреть на тебя, как на бодибилдера. ну что б так чисто представлять, как для Фил Хита мы будем выглядеть одинаково.
я в бодибилдинге уже сделал столько, сколько не вывезет большинство. не всегда медалька результат

 

инфа сотка?) ну смешно уже. количество осведомленных в этой теме порой зашкаливает

 

Я тебе рекорды скинул, 500 жмут в иных майках, на описанных тобой дозах и это не спортивные федерации, а цирк. Я не жимовик, но полтора своих веса жму на пару- четверку раз, а ты?)
Да, я еще и постарше буду.)

 

Ребята
Любые спортсмены это как Боги
Бесполезно спорить какой спорт лучший
Везде пот и лишения, боль и травмы

 

Сколько ты сделал? И чего? Накачался и подсушился? Медалька и есть результат, в этом "спорте" тем более, нет ничего другого, никаких объективных критериев, кроме мнения судей, что ты красивее парня рядом.
Ты слишком выпячиваешь свои достижения в деле развития красоты своего тела, и ждёшь, что кому то это нужно так же как и тебе.
Причём здесь моё фото? Тут выложили фото монстров ББ, которые превратились в обычных болезненного вида людей, ты лучше их что ли? А то что ты непонятно зачем кроме собственного желания гробишь здоровье, ешь и употребляет лекарства как больной по рецепту, ну ок. Твоя жизнь и все. Я в зал за другим пришёл.

Это никак не отменяет того, что топы ставят намного больше, чем ты. Потому что, ты не там со своими дозировками

 

Во-первых, 335 жмут и без маек
Во-вторых, 1,5 веса это 120 кг?
В-третьих, видео закинь
В-четвёртых, мой жим лежа 150 на 4 и жим стоя 100 на раз здесь был.
В-пятых, кемеровский воздух, ты как я в 25 должен быть)

П. С. Ты мне сейчас Суджетса напомнил, он тоже только 130 Жим признавал, а остальные не так и не на том.

 

Ирс
При всем уважении
Соломон никогда не позиционировал себя как чемпион
Его общение в любых темах очень толерантно
Лично мне очень интересно то что он пишет тут
Мы сбили его на тему фармы и питания и выступающего ББ
А мне интересны проги
И как парень питается

 

Инфо не сотка, как и у тебя. Инфо сотка у тебя будет, когда ты на своих дозировках, в топ выйдешь

 

Да я ж не против.
Он себя позиционирует как истина в последней инстанции, такого снисходительного тона всезнающего специалиста тут даже от Лосева Игоря не было, который очень больших высот достиг в этой дисциплине. И как будто он единственный человек, кто с этими людьми общается и всю правду знает.

 

Выдохнули все и 150 отжиманий с хлопками

 

Ирс
Ну он старается
Пишет тут
Инфа от соревновательного человека на вес золота
Никто же не не расскажет

 

Ой, всё. действительно, кто я такой, что бы дяде Боре, соседу по гаражу, втирать про дозировки и прочее, если он мне говорит, ты же не про, отец(

 

Никто не понимает, что эта инфа денег стоит
Не расскажут как питаться
Как есть, тренться
Компоты не составят

 

Да, я со всем уважением, но за правду

 

Йохан, спрашивай какие вопросы будут.
хотя сдается мне ты по более меня знаешь...

 

Ты же не Про? Но все про Про знаешь и я не Про, но тоже что-то знаю. Ты же всем в шприц не набирал и формы такой у тебя нет, чтобы хотя бы на своём примере доказать. Вот и весь разговор. А дяде Боре можно втирать, он дядька доверчивый

 

Я общаюсь с качками со времен Геркулеса
Я уж видал виды
Соломон за все общение ни разу не ошибся
А ты да

 

В чем ошибся?
На непогрешимость не претендую, но интересно

 

Да ты офигел)
Твоя форма для меня Бог

 

На фитспорте это в открытом доступе

 

Ты просто не кач
Твоя форма для меня недостижима
Лично я не понимаю твои 70 кг на бицепс
Мир разный