1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Убрать живот(

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем Robinbobin, 27 июн 2016.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 1180 из 1335
  1. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    1200это чтоб скончаться
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35371 Shyark, 30 окт 2019
    Sayfullah и johan777 нравится это.
  2. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Степа удивил
    Я уже пейсал
    Минус 20 кг
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35372 johan777, 30 окт 2019
  3. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Да нуууу
    Нет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35373 johan777, 30 окт 2019
  4. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    1200 ккал это салат, стейк и супчик легкий, если еще по 15000 шагов в день вышагивать, то ласты можно быстро склеить, хотя живота не будет точно
     
    #35374 Fregapot, 30 окт 2019
    a1binos нравится это.
  5. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    15000 шагов это не спорт
    1200 ккал можно грамотно выстроить
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35375 johan777, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
  6. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    йош, соррян, не понял. так шаги плаваньем можно заменить или все-таки лучше вышагивать?
     
    #35376 Fregapot, 30 окт 2019
    johan777 нравится это.
  7. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    ну так а на сколько приемов пищи в день их лучше разбивать? 3 достаточно? а то все говорят, что лучше есть чаще, но меньше
     
    #35377 Fregapot, 30 окт 2019
  8. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Ваши посты похожи на стеб)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35378 johan777, 30 окт 2019
  9. Intel

    Intel Живу я здесь

    В клубе с:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Ты только собачку поменьше сделай. )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35379 Intel, 30 окт 2019
  10. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    cейчас вообще без стеба было. я правда никогда особо диетологией не заморачивался. всегда был дрищем. но в последнее время жирок стал прилипать. возрастное наверно
     
    #35380 Fregapot, 30 окт 2019
  11. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Убери хлеб, сахар, сладкое
    10000 шагов в день
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35381 johan777, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
  12. Bima

    Bima Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 май 2003
    Сообщения:
    43,012
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    две собачки!! И побольше.:nod: чтобы не ранить чувств гомоальянса)))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35382 Bima, 30 окт 2019
  13. Intel

    Intel Живу я здесь

    В клубе с:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Вегетарианец может... )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35383 Intel, 30 окт 2019
    Брагинский нравится это.
  14. Intel

    Intel Живу я здесь

    В клубе с:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Погоди... как это две? У тебя что две..., аа так ты может про сиськи? ))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35384 Intel, 30 окт 2019
    johan777 нравится это.
  15. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    не, ну хлебом и сладким я уже озаботился. чай, кофе, пью без сахара и молока уже пару лет. к кондитерке всегда был равнодушен. хлеб ем может раз в неделю. тут скорее вопрос в дополнительных физ нагрузках, но без убивания себя в зале. ходьба, плавание и все такое. плаванье предпочтительнее
     
    #35385 Fregapot, 30 окт 2019
  16. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Киску
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35386 Shyark, 30 окт 2019
    Intel нравится это.
  17. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Мне нравится физуха с железом
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35387 johan777, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
  18. Bima

    Bima Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 май 2003
    Сообщения:
    43,012
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    ну я же не Соломон)
    Но идею со смайлами на фотке он классную подал)))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35388 Bima, 30 окт 2019
  19. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    ну на живот же железо особо не влияет, если я правильно понял, читая тему
     
    #35389 Fregapot, 30 окт 2019
  20. Intel

    Intel Живу я здесь

    В клубе с:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Надеюсь ты понимаешь что только что похвасталась большими сиськами? )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35390 Intel, 30 окт 2019
  21. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Влияет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35391 johan777, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
  22. Bima

    Bima Старики-разбойники

    В клубе с:
    11 май 2003
    Сообщения:
    43,012
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Москва
    ойфсе))))))) давайте вернемся к убиранию живота всеж.
    И фотоАтчетам по выполненной работе!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35392 Bima, 30 окт 2019
    Intel нравится это.
  23. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    вот жеж гадство какое. видимо все-таки придется в зал ходить
     
    #35393 Fregapot, 30 окт 2019
    johan777 нравится это.
  24. Intel

    Intel Живу я здесь

    В клубе с:
    22 дек 2003
    Сообщения:
    8,441
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Великобритания
    Водит:
    Хех, я примерно так себе и представлял произойдет диалог с врачом если тут про такое спросить. )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35394 Intel, 30 окт 2019
  25. johan777

    johan777 Banned

    В клубе с:
    16 мар 2011
    Сообщения:
    59,619
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Санкт-Петербург
    Присед попроси поставить
    Без ног никак
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35395 johan777, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
  26. Fregapot

    Fregapot Banned

    В клубе с:
    10 июл 2010
    Сообщения:
    9,090
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    США
    ну то есть, если плавать и приседать со штангой в зале, то норм должно быть?
     
    #35396 Fregapot, 30 окт 2019
    johan777 нравится это.
  27. a1binos

    a1binos Старожил

    В клубе с:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    10000 не маловато? Где то 7 км в день всего лишь...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35397 a1binos, 30 окт 2019
  28. a1binos

    a1binos Старожил

    В клубе с:
    25 апр 2011
    Сообщения:
    7,682
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ростовская обл.
    ... если по калориям переложить, то 7 км в день, где-то на 2.5 км кроля ложатся :D
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #35398 a1binos, 30 окт 2019
  29. Sayfullah

    Sayfullah Banned

    В клубе с:
    1 авг 2019
    Сообщения:
    2,538
    Пол:
    Мужской
    pic.jpeg
     
    #35399 Sayfullah, 30 окт 2019
  30. Sayfullah

    Sayfullah Banned

    В клубе с:
    1 авг 2019
    Сообщения:
    2,538
    Пол:
    Мужской
    Рекомендую отжимания от пола.
     
    #35400 Sayfullah, 30 окт 2019
    Fregapot нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 1180 из 1335

Яндекс.Метрика