Убрать живот(

А что ты ерничаешь, Ваня? В курятине современной очень много натрия. А натрий, что делает?

 

действительно.

 

В нем сила и сахар

 

Я креветки точу с острым салатиком
Лимонным соком запиваю
Ок?

 

Сахар для мозга
Макро умный

 

Главное, это чтобы конкретно тебе было хорошо, ты же знаешь.
Тебе хорошо?

 

Очень

 

Ну так и наслаждайся, чего ж тебе еще надо?

 

Шоколадный заяц?

 

Ми ми ми Зайка

 

Ми зайка. Я и Гиви!

 

макро умный.
будь как макро(с))))

 

Это невозможно

 

Я против, наоборот, если тренироваться с отягощениями, то лучше быть по хорошему залитым. Силы больше и суставам/связкам легче

 

тут ты прав. быть еще тупее чем я это надо умудриться.

 

Зато селфи няшные.

 

Говорят у химегов с этим траблы да и возраст туда же.
Но мне лично все равно на эти его траблы, он просто много базарит.

 

Творог не мешает, не слушай никого.
Вот ты скинул до 70, что стало причиной набора? Думаю ты точно отошёл от дисциплины пп.

 

В состоянии кетоза мозг легко едет на жирах. Так между прочим жили наши предки и ожирением не страдали.

 

Почитал тебя, а ведь прав ты, все, завязываю с диетами всякими.
Зашел тут на сайт ФПР, а там мои жалкие 135 кг это всего лишь I взрослый, в категории 74 кг.
Думаю надо собраться, и замахнуться хотя бы на КМС. И вот прям сегодня и начал. Не, нуачо?

п.с.
Да, кстати, пожал сегодня 130, а вот 135 не получилось. Наверное, переневничал давеча, да. А на весах утром было 71 кг.
Вот от этих цифр и будем двигаться вперед)

 

Ну в тяжелой атлетике намного проще КМС получить, чем в боксе, например. Я в МГУ пожал в свое время 120, офигел от того, что это супер результат, там толи про КМС мне сказали, либо 1-й, не помню уже.Там было двоеборье/троеборье у нас, но пожал вроде в двоеборье.

 

Паш, да какая разница то?
А так да, 155 пожать в категории 74 кг это несложно, соглашусь с тобой)

 

155 пожать в 74 по мне - это очень круто.

 

Ты молодец, что силовыми занимаешься, а я на бокс ушел 3 раза в неделю. Стал быстрее, выносливее. Но мышцы все растерял.

 

Да нафига эти мышцы. Мне тут тренер показывал упражнение, руками друг друга переталкивать. Он 70 максимум весит, худой. Я 80. Блин, но я не смог его ручками перебороть. Ощутимо сильнее. Хотя я вроде в форме сейчас

 

Да и не проблема все вернуть, 3
Недели, проходил.

 

У меня было 3 ударных трени в неделю. Сейчас сделаю две. И четыре силовых.

 

Макс, да какие мышцы? Так, слезы одни)

 

Тренер все на спарринги зовет, в турнирах поучаствовать. Меня
Тянет, но хер знает.

 

А... лень! Тут целые тома переписки вытерли, и с сегодняшней то же самое будет