Третья неделя пошла. Практически уже отпустило. Приступы только при стрессе в основном. Сон наладилсо походу. Но начал нападать жор. Пытаюсь с ним бороццо
Раз задача отказаться полностью- на хрена какие то айкосы шмайкосы? Это все самообман плюс продолжение вытягивания денег корпорациями
А че я почти уже год не курю, недавно только попустило дело прошлого, посейчас бывает мозг сигналы посылает- затянись мол
не курю с мая, набрал 8 кг, вес не сбрасывается. Ну и черт с ним. более раздражительным стал. Тоже по фиг. Кому надо - стерпят. и здоровья как-то больше не стало. Такое ощущение, что все имеющиеся болячки обострились... Продолжаю вести наблюдение
Какой механизм набора веса при отказе от курения? То есть что у вас происходит с организмом , что вы без никотина толстеете? Про обострение болячек и раздражительность тоже интересен механизм от чего. Наверняка же есть в инете масса исследований что происходит с организмом человека при отказе от никотина
Есть мнение, не взлетитЪ. Походу единственный годный вариант - сегодня курю, завтра уже не курю. И непременно перед сном выкинуть все сигареты в мусоропровод
Факт, ну выбрасывать не обязательно, но наверное это будет правильно. Я бросил так- проснулся после нннннго количества выпитого и первая мысль была не сгонять за пивом или втрепать писярик, а что курево кончилось, так как вчера бухали и надо ехать за сигами, решил забить- результат почти год не курю
Курил, потом бросил года на 3-4, год назад опять закурил, но крутил табачек сам, вот с нг бросил. Щас главное дождаться как запах возле курящего начнет отвращение вызывать и норм, но в целом не сложно, главное настрой и блок привычки в голове. чтобы не набирать, вместо шлака всякого, яблоки и фрукты принимать, заодно и имунная система подкачается
Я на 15 кг почти поправился, начинаю сгонять почуть, но тяжеловато, кореш зовёт в спортзал, но есть ещё проблема/ надо сначала вес согнать, а потом в зал врачи говорят