Убрать живот(

Уж не из Испании это говорить, рассадника короны.) а спид че - тренировться ж зову, а не чпокать кого.

 

Бокс закрыли оказывается...только индивидуальные разрешили
Посмотрим, что с залом на след неделе

 

Ты узнай у себя , можно ли пройти тест на корону, ага.
Сколько реально больных в стране, где китайцы пешком через границу ходят хз. 300 человек , да.

 

Бл.. Буду в лужники ходить на открытом воздухе тренироваться, резина есть, ручки есть. Отжиматься начал, лет 15 не отжимался).. Надо хоть до 100 раз дойти

 

С касанием груди пола - 100 раз это очень очень много.
П.С. тоже думаю в лужу съездить потренироваться.

 

А я как раз купил в этом году дорожку беговую, стояла в летней кухне полгода, ни кому не надо было - а сегодня смотрю - жена начала ходить, дочка старшая попросила включить там отопление. Во как сиденье дома влияет!!!

 

Друган с семьей у вас подвис, Латвия карантин на месяц объявила, но походу, месяцем не ограничится. Надо будет как-то возвращаться и чем дальше тем дороже. Говорит улицы вообще пустые.

 

100+ отжиманий вообще не сложно, но скучно.

 

Давай видео

 

Как-то по молодости переходил сотку в отжиманиях, сейчас нах этот дрочь не нужен использую только в рамках табата - 27 раз за 20 секунд делаю.

 

Понятно. 100 полных отжиманий это очень много. Уверен, что в молодости ты делал не касаясь грудью пола, в пол амплитуды или меньше. Тут один тоже легко 100 делал. Видео у него смешное было. Даже он сам оценил.

 

Ну понятно, что в скоростном режиме грудью биться не будешь об пол, но близко к тому.

 

Больных - мало. Инфицированных и перенесших на ногах - как и во всем мире, никто не знает. Да и не узнает никогда.

 

Ну не знаю
Отжимание было одно из базовых. На соревах по офп на сборах отжался 85 что ли. Это правильных. Был третьим вроде.
100 это очень хорошо, если не дрочишь только их каждый день

 

Почему не будешь? В чем проблема? Вот ради своего интереса попробуй сколько ты полных сделаешь (касание пола грудью и полное распрямление локтей в верхней точки). Если 50 сможешь, это очень неплохо.

 

Вчера в зале задал вопрос, когда закрываться будут. Ответ был прост и ожидаем, "Да нифига мы не знаем. Скажут закрыть, закроем и никуда не денемся".

Технически меня закрытие зала мало волнует, ибо дома есть полный набор (ну почти). А вот заставить себя плотно дома тренироваться, вот это будет непросто, да.

 

Согласен, что непросто это. Но я вчера себя первый раз заставил. Сегодня пойду на турник и брусья во дворе. Бегать только пока не готов начать. Но если так продолжиться, то придется Если каранатин введут буду по лестнице фигачить. Еще у соседей на этаже в подъезде стоит стенка с турником, брусьями и TRX. Буду там что то делать. А так печаль конечно. Больше всего поражает, что футбол на открытом воздухе запретили, а метро и ТЦ нет. Суки.

 

Ну бегать я по прежнему не буду, дома есть хороший эллипсоид.
Ну а все остальное, это скорее психологические трудности. А так и дома есть все оборудование (ну кроме жима ногами), да и во дворе полноценная спортплощадка имеется.
А пока ходим в зал, у нас их еще не прикрыли.

 

Вчера народ на площадке рубился))

 

Ну неорганизовано конечно можно пока. Но с сегодняшнего дня поля снять нереально. Я сам вчера поиграл, но видимо в последний раз в ближайшее время.

 

На выхи в область поеду, там народ пока еще поле снимает, один фиг из-за ОРВИ только на воротах постою, вчера первый день без температуры

 

Ефимова отжимается))) уже пишут, что неправильно)))))))

https://www.facebook.com/lentaru/videos/vb.182549563410/1903523833114181/?type=2&theater

 

Сложно на технике сконцентрироваться, но действительно так себе.)

 

Ну она реально не правильно отжимается, руки должны вертикально быть, а у нее нее углом к земле.

 

во! а кто-то еще и на технику обращает внимание!

 

Отжимания и так достаточно легкое упражнение, не понимаю зачем его еще облегчать неполной амплитудой. Ради цифр?

 

Для тётки норм.

 

Вчера девочка) в зале, лет 40 примерно, 12 раз чисто подтянулась прямым хватом.
Я был реально впечатлен, со мной такое редко случается.

 

Но вообще то это

для пловцов это ОФП, но бмв клуб как всегда ...))))

 

Белка йошина?)

круть!