Знатоки велосипедов и велоспорта (лохи педальные)

В чем проблема совмещения?кмк это только желание и свободное время)) утром делаю круговую силовую, после обеда бегу десятку+турник, а вечером катаю велик. Ну это если нету никаких грандиозных покатушек по трейлам на весь день)

 

я по асфальту)

 

А еще если нет семьи, работы и забот-хлопот)

 

Вопросов миллион.....
Какие педали лучше брать для езды 95% по дорогам. Какие боты ? Можно и самое главное есть ли смысл ставить на гравийный байк со штатными колесами 622 / 40 дорожные шины шириной 25мм ? Если да, то какие? на те же колеса или колеса новые нужны?

 

классно но это надо или расслабленно делать или между тренировками есть и спать. 3 нормальных тренировки в день вывезти сложно
Ну я для себя пока наметил 4 дня бег и 3 дня байк . Вечером подтягивания / отжимания

 

да пока просто накатывай километраж, особо не заморачиваясь на структурировании теренировок. по началу люди прогрессируют просто от вида велосипеда. )))

а так на этот вопрос просто не ответить - все зависит от имеющихся ресурсов, времени, целей, переносимости нагрузки и т.д. от этого выстраивается годовой план, в рамках которого планируются глобальные периоды, циклы, внутри которых уже строятся недельные тренировочные планы.

очень толковое и при этом не сильно сложное на эту тему это вот:
https://www.amazon.com/80-Triathlon...formance-ebook/dp/B078W6PPBJ?ref_=nav_signin&

 

стандарта SPD-SL, например Shimano 105, или стандарта LOOK Keo, например LOOK Keo 2MAX.

но я лично за SPD-SL )

главное чтобы по ноге сидели, без примерки никак.

ногу не должно сдавливать, но и болтаться нога тоже не должна. есть хороший критерий - когда примеряешь, то сидя кончики пальцев ног не должны касаться стенки туфли изнутри, но когда встаешь - должны чуть-чуть касаться.

обычное дело что у одного и того же производителя, в смежных линейках где в принципе одна колодка - одни туфли садятся, а другие никак.

насчет смысла хз, по совместимости с колесами нужно смотреть рекомендацию производителя колес. вообще скорее можно чем нет, у меня например позволяют ставить от 25 до 50.

вообще ставить на гревел 25 как-то так себе. я бы ставил 28 или 32, скорее причем 32.

для асфальта очень рекомендую conti grand prix 5000, это просто огонь.

 

Гуру, подскажите, что взять:
https://trial-sport.ru/goods/1411043.html
https://trial-sport.ru/goods/1408780.html
https://www.velosklad.ru/velosipedy/...ida-silex-200/ вроде как все скупили 2020 года..
Или поискать бу jamis renegade expat/silex 300?

может у кого есть скидка на Jamis /cannondale?

 

че-то все не айс.

 

Да все есть) и работа и семья и хлопоты) все как у всех)

 

Ткните пожалуйста при бюджете около 60 куда смотреть?

 

Сегодня покатался, хорошо когда машин мало)))

 

Спасибо за развёрнутый ответ.
А почему педали не двусторонние , просто spd? Вроде смотрел ролики что в них встегнуться легче и ходить удобнее. Из минусов только прибавка в 100 грамм на ноге , что не так критично

 

Педали это фен шуй))) правда поездив немного на шоссейнике с правильными педалями понимаешь почему они тут такие, а на МТБ такие, но это нужно самому почувствовать)))

 

А в чем смысл всех этих сомнительных носорогов?
Чем обычный горный найнер не устраивает на нормальных универсальных накатистых покрышках?

 

Горный найнер продан, хочу попробовать именно такой вариант гравел/циклокроса

 

Я две недели на веле и от гуру далек очень и очень
Но из показанных здесь однозначно взял бы Мерида

 

мне кажется вот гуд вариант

https://pro-bike.ru/product/velosiped-giant-revolt-1-2016/

 

сорри, не знаю.

если нужен шоссер, то за 60 можно найти хороший вариант не сильно б/у шоссера с алюминиевой рамой на 105 как минимум.

 

spd это другой мир ))))

ну можно и spd, конечно ))))

 

Купил контакты, поставил слики 30мм. Дал 50 сегодня. Какой же кайф! Все время забываю Гармин включать после остановки на светофорах )

 

а зачем его включать? там же авто-пауза настраивается и все. ))))

но это, конечно, white people problem. ))) мы тут не включаем гармины после светофоров просто потому что вообще не ездим там, где могут быть светофоры. ))))))

 

У нас и температура не подходит, в прошлый понедельник ещё катался я))

 

посмотрела гисметио до конца мая, прогноз ппц, я в прошлом году, в мае, в одном base layer каталась... а в этом ..если выйду, то в зимнем жакете

 

Мне на начало майских показывает +15, уже жить можно!) вопрос остаётся велик это транспортное средство или это пешком в магазин ?)))))))

 

вроде транспортное

 

Через пару недель проверим)))) можно же в больничку пропуск оформить, до лапино и обратно как раз км тридцать- сорок если объездными )))
Ну или пару раз в неделю по личным целям)))))

 

Господа,

возможно вы помните мои дурацкие вопросы по выбору шоссейника и проч.
Меж тем, я его купил. Но даже не совсем шоссейник, скорее туринг\гревел.
Конкретнее, Cannondale Topstone Apex1 2019.
Приехал в Триал померить Топстоны 2020, а там оказался один из 2019 как раз нужной мне ростовки. А тк на него была хорошая скидка, и модели 2020 года светлой расцветки не завезли, а темную я не хотел, его и взял.
Пока прокатился 1 раз, но очень доволен. Да, после подвеса жестко, но +10 км\ч к моей средней скорости и резвый старт меня порадовали.
Пока поставил только топталки и задний фонарик, нужен еще передний.
Посоветуйте, плиз! Нужна именно не фара, а проблесковый маячок, чтобы меня было видно спереди.
Заранее спасибо.

 

Сейчас все фары имеют режим маячка.

10.5кг стальной конь. Все поездки с авто перевел на вел, благо торопиться некуда, удовольствия неисчерпаемый поток, не катал лет 15