1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление

Триатлон

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем maxim rk, 4 апр 2016.

  1. dinalex

    dinalex Старожил

    В клубе с:
    31 июл 2007
    Сообщения:
    5,550
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Калининградская обл.
    Водит:
    ,
    Ты спать то когда уже будешь???:)
     
  2. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Ппц до уколов дошли
     
  3. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    я тут почистил в страве клуб BMW club TRI

    если чо, там простой принцип - только люди, известные в жизни

    в RUN и BIKE все кто хочет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Чебурген и dinalex нравится это.
  4. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    В Питер на половинку осталось очень мало слотов)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    На чемпионат Европы ты слоты не разлетаются
    Screenshot_20191216-201901_Samsung Internet.jpg
     
  6. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Tier-4, который на самом деле Tier-5, еще в продаже. :) Интересно, сегодня закончится или нет. :)
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    kudm и dinalex нравится это.
  7. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Так , зарегился на коротенький айронмен 5150
    через месяц гонка
    делать че то надо? )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Tetwer и glenlivet нравится это.
  8. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    ну не такой уж и коротенький, думаю тебе часа на 3

    а надо плавать побольше, если до этого мало плавал)

    3 раза в неделю минимум
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    может что то почитать или посмотреть полезного?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    главное не ломить быстро с самого начала,

    попробуй обязательно тренировку контрольную, бежишь 3 км, потом сразу велик 40, потом сразу бег 10,

    оценишь планируемые скорости и пульса, постарайся ровно все сделать,


    на триатлоне бег примерно на 20-30 сек/км медленнее, чем когда чистую 10 бежишь
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Shyark нравится это.
  11. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну примерно так и считал.
    35 минут плаванье , 80 мин вел, 55 минут бег и 10 минут на транзитки . То есть 3 часа
    А что надо купить? Трисьют и гидрик ? Дайверский мой не подойдёт?)
    Очки есть . Вел есть (без лежака) , кроссовки есть )
    Питание надо к Велику прикручивать ? Или воды хватить и гель перед десяткой ?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    дайверский не подойдет, он совсем другой, будет тормозить.

    ну и трисьют желательно, чтобы на переодевания время не терять. хотя первый раз можно и в велоформе пробежаться

    на велик обязательно воду, лучше изотоник и пару-тройку гелей и на бег пару гелей, этого должно хватить,

    кстати, гели на вел можешь развести в воде!!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    glenlivet нравится это.
  13. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спасибо
    Лучше гель так сожрать и запить как по мне
    Лежак не нужен на 40км? Или купить ?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    купи, быстрее поедешь

     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1034 maxim rk, 28 авг 2020
    Последнее редактирование: 28 авг 2020
    Shyark нравится это.
  15. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    а гидрик какой? )
    вода будет пресная 20градусов
    Но хотелось бы универсальный взять )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  16. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    надо мерить,


    лично у меня ORCA alpha
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  17. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    650 евро он
    Солидно
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  18. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    зато офигенный!) сам плывет
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  19. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    гидрик обязательно надо мерять.

    смотри HUUB, Orca, 2xu. самые дорогие модели не бери, они простым смертным могут больше мешать чем помогать.

    у меня на холодную воду HUUB и обычный Orca, собирался менять Orca на HUUB, но в этом сезоне смысла как-то ноль. ))))


    погоди пока. на нем еще учиться лежать надо, иначе это опасно и для тебя и окружающих.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1039 glenlivet, 28 авг 2020
    Последнее редактирование: 28 авг 2020
    Shyark нравится это.
  20. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    обычный с длинными рукавами и есть универсальный.

    узнай где у вас можно померить - примерка решает. миллион случаев когда люди заказывают по размерам и понеслась - то давит, то душит, то еще что-то.

    гидрики под холодную воду делают буквально 3-4 компании и это экзотика, которая реально нужна только в экстремальном триатлоне.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  21. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    https://m.bikester.nl/orca-trn-thermo-fullsleeve-wetsuit-men-black-1207020.html

    Такой пойдёт?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  22. maxim rk

    maxim rk Живу я здесь

    В клубе с:
    14 ноя 2003
    Сообщения:
    11,510
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Московская обл.
    Водит:
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Shyark нравится это.
  23. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    да, норм.

    вообще пока сильно не заморачивайся - на первых триатлонах главное это в кайф их пройти. ))) потом уже будешь менять снаряжение под свой опыт, навыки, тараканов, хотелки и т.д. ))))

    в прошлом году Густав Иден выиграл чемпионат мира 70.3 на таких дровах, что у нас на спартаке охранники ржали бы и показывали пальцем. ))))

    я если куплю топовый гидрик huub браун ли - поплыву медленнее чем в своей орке. )))

    This is the way. (c) )))))))
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #1043 glenlivet, 28 авг 2020
    Последнее редактирование: 28 авг 2020
    Shyark нравится это.
  24. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    я думаю ты пройдешь быстрее, у меня олимпийка за 3ч
     
  25. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну ты то Икона! )
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Alex_E87 нравится это.
  26. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Отстань)))
    Черепашка я
     
    Shyark нравится это.
  27. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    В клубе с:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Мне говорят лучше взять отдельно шорты и майку чем комбез три сьют. Типа проще в туалет ходить и после плавания надеваешь сухую джерси, что приятнее

    согласны?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
  28. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    На длинные дистанции да, даже на половинку норм, а вот на олимпийку ну хз...быстрая гонка какие там туалеты
     
  29. glenlivet

    glenlivet Старики-разбойники
     

    В клубе с:
    20 дек 2002
    Сообщения:
    24,814
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    согласен.

    у меня все раздельное.

    цельный подобрать сложнее плюс не скомбинируешь с другой джерси если захочешь.

    взять тот же 2xu - у них в топовой линейке отличные шорты, просто супер. но не очень удачный верх (очень грубая молния).
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    Shyark нравится это.
  30. flo

    flo Старики-разбойники

    В клубе с:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,814
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    натягивать джерси это время, туалет это время на олимпийке особенно

    у меня два слитных вообще нет проблем, на половинку всегда раздельный
     
    Shyark нравится это.

Яндекс.Метрика