Коронавирус

В таблетках дозировки очень маленькие, а повышать дозировку увеличивая количество таблеток нельзя . Пил масляный раствор (капли "суммировать" можно) пока не привезли из американского магазина в форме капсул большой дозировки. В России вообще таблеток\капсул большой дозировки нет или почти нет (разве что в каких-нибудь магазинах спортивного питания).

 

Тотальных и не было. А вот "отдельные" по регионам на усмотрение региональных властей... повсюду!

 

Это БФ-2, а БФ-6 медицинский.
Ты просто, как обычно, не в курсе.

 

Так пойдёт?

 

Дамочки от 35 до беспредела. Обычно не по одной, а стайками. 25 метров "проплывают" минут за 10, не забыв остановиться посреди бассейна, повисеть на поплавках и поболтать. Вплывают на дорожку обычно посередине не глядя по сторонам. Громко возмущаются, что "их обрызгали".

 

Щас обидел... Или тебе просто изменила память или ты просто не в курсе....
Когда не знал, да еще и забыл...

 

пармиджано кубиками надо гр 100
без него не наберешь

 

Вот смотри: берешь утром вчерашнюю газету, кладешь на неё селедку http://frs24.ru/himsostav/seld-zhirnaya/
И, весь витамин Д - твой!

Семечки: http://frs24.ru/himsostav/podsolnechnik-semena/

 

Ты знал...
Эх, вас бы на водичку вызвать, чтобы вы меня победили...

 

Да, в заграничье снизили дозы, писала уже. И это в среднем по больничке, у беременных и кормящих одна цифра, у смуглых людей другая, у людей с ожирением третья.


Давай оттолкнемся от минимума?

Распиши ежедневный на всю жизнь!!! рацион покрывать ежедневную потребность в вит Д скучно, а уж учитывая соль в сельди (мы же малосольную едим, да?), наличие накопленной ртути в больших морских/океанических рыбах и прочее, и прочее....не получилось бы - одно лечим, другое калечим.

Ограниченное кол-во продуктов с норм содержанием данного витамина и делает его единственным рекомендуемым к применению в виде лекарственного препарата. Все остальные витамины легко черпаются из «здоровой тарелки».

Я не настаиваю))) мне проще одну-две капельки утром уыпить, и этим ни чуть не противоречить так любимой мною медицинской науке

За речкой, кста, не редка практика витаминизации молока Д, наши прекратили с распадом СССР или чуть позже.

 

он с кальцием путает

 

Не, а я чо, я ничо. А вот Кросс тебя обзывал земляным червяком...

 

Я из Финляндии всегда привожу рыбий жир Moller (в капсулах), у них есть с добавлением витаминов А,Е,D:

 

Detrimax d3 2000.

 

все это бесполезно если не двигаться под солнцем желательно
весь Д пероральный должен еще усвоиться в кишках


минимум пару часов в день

зашлаковаться только дерьмицом, витаминами этими))) коего сейчас... даже по теме видать)))

витамин Д вообще гормон на самом деле

 

в интернете прочитал
https://rg.ru/2013/06/20/semechki.html

 

Талита эксперт по всем проблемным вопросам?)

 

Жена раньше туда ездила пару-тройку раз в месяц. Так вместо вот этого вот говнища привозила свежепосоленную рыбку... утром на рынок, при тебе разделают, посолят и в вакуум.

 

Речь шла о дефиците витамина, а не поддержании. И еще вопрос усваиваемости. Ну и наконец, не большой любитель рыбы, тем более чтобы сельдь есть каждый третий день. А витамин D действительно в пище довольно плохо присутствует. В лососе, если не изменяет память, еще есть.

 

Мне нужен был 10к, или по крайней мере 5к. Кроме капсул Nature's Bounty врач советовала Вигантол в каплях, которого сейчас нигде нет, или Аквадетрим тоже в каплях.

 

при тебе разделают- ключевое
важно чтобы еще и кишки показали

и не в вакуум, а в камеру

 

Дим ну не пловец ты, не надувай щеки )))

 

а топать ножками тебе не приписывали км 5 в день?

 

там селедки граммов 20
остальное как душа (с)

 

Топаю много, и не только топаю . Не помогло, как видно.

 

маски спасают

 

1. Я не претендую.
2. И совсем уж не то, что ты описал.
3. И где ты это оценил, хотелось бы поинтересоваться.