Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Вроде это, ну да вроде только в Москве, название МНН нетакимаб а показания почему то только псориаз тех которые в аптеке! Вот статья https://www.kommersant.ru/doc/4253147
А до Казахстана когда ещё дойдёт! Я уже наверное на пенсию пойду!=)

 

Ходьба где то неделю, каждый день, за раз более 3х км, желательно в гору и с горы, работают разные виды мышц, после того как отпустит, для поддержания раза 3-4 раза в неделю!

 

Ну как тебе сказать, у меня обе ноги адски болели, и я раком ходи, но ковылял по техонечку, постепенно больше и больше, при болях не рекомендуется ходить, надо дождаться ремиссии, и противоспалительные помогут, поэтому если болит, то пить таблетки, что бы быстрее наступила ремиссия, и пить таблетки до стабильного состояния! Всё это в предыдущих 10 ти страницах подробно!!
Рекомендую для начала, что бы уменьшить давление на грыжу брать лыжные палки!!

 

И на старуху бывает порнуха!=)

 

Можно делать КТ там быстро, и весь позвоночник сразу, вот только я так и не понял, видно ли там отчётливо грыжи,или нет, вот на МРТ всё видно самому!!Но и на КТ вроде ставят диагноз, надо точно узнать! Мне самому кода делали МРТ таза, я чуть не сдох в этой трубе!! НУ МРТ для начала обычно страдают нижние позвонки на них нагрузка большая!Да и по ощущениям понятно где нерв зажат и болит, в любом случае массовая ходьба даст облегчение! Но при болях ходить бесполезно, так как вызовет обострение!

 

А я кажется помню твою катастрофу, когда ложись и помирай, значит была операция.разумеется постоянные боли очень сильно отражаются на психике, и неврологии.
Витаминоз легко восполняется аптечными витаминами,думаю если можешь плавное, постепенное закаливание, это поможет оживить мышцы! В общем нужно что то постоянно что то пробовать, начни с закаливанния! Ну удачи!!

 

Нет, КТ не информативно для грыж и прочих проблем ( корешки, протрузии)
Только МРТ
По КТ напишут - нельзя исключить то се

 

Ну тогда только МРТ, а ты его делай частями, начни с наиболее вероятного, там где болит, или поясничной области!!

 

Пробовал я витамины. Мне плохо от них. Это не жизнь а кошмар какой-то . Когда есть и спать не можешь. От постоянных болей сходишь с ума лезешь на стену. Ходишь как зомби. Особенно когда . Наша Доблестная медицина не чем не может помочь. Разрезали зашили и крутись как хочешь. Закаливаюсь я уже лет 10. Купась в проруби.

 

Судя по всему, у тебя нарушен обмен веществ, попробуй голодание, есть несколько методов у Бехтеревцев, говорят действует, причём там есть ещё и диета, снижает хронические боли, сам не побывал, но так как у тебя невесть что, то надо пробовать пожалуй всё!!Ну а если детально всё опишешь, то мож чего то посоветую!Ну здоровья что ли!

 

Здоровья тебе и добра. Трудно описать этот ужас. Это полная катастрофа. Стараюсь не думать об этом. Как то себя отвликать. Буть что будет.

 

Насчет ходьбы 100% верно. Даже при обострении хожу, с палками. Народ смеется, что как бабка. Но считаю это эффективнее. А зимой лыжи.
Я тут сходил по рекомендации к мануальщику. 15к за 5 сеансов. Ой как меня прижало потом ночью! Еще сильнее болела поясница. Лучше не рисковать. Короче, сколько было этих херопрактиков и мануальщиков все либо бесполезно либо еще хуже болит. Ну он мне типо: потерпи! Народ по три курса проходит перед Исцелением. Смешно! Я что мазохист. Короче делаю скруточки мягкие на коврике и хожу.
Работа сидячая. Вот была идея какой-то стол купить чтобы стоя работать. Но пока не узнавал...дорого вроде. Он двигается вертикально что ли...Кто-то знает или пробовал?

 

Хотите верьте, хотите нет - читал, что грыжи увеличиваются и уменьшаются. Сами. На знании этого основаны многие опустошающие карман методики.
Моему другу шесть месяцев какую-то хрень электрофорезом вводили в поясницу. Даже дырочки на месте размещения электродов показывал. По истечении шести месяцев лепилы сказали: "Вот, благодаря нашему лечению, грыжа УСОХЛА".
Другие тоже притирания по космическим ценам делают. На деле - просто ждут, когда грыжа сама уйдет.

 

Есть накладка на сиденье, на ней сидеть возможно только выпрямив спину. Там шарнир вделан.
Пока спина прямая, сидеть можно без вреда.
Можно даже сидя на стуле в офисе, тянуть слегка поясницу, наклоняясь чуток (сколько стол позволяет) вперед с выпрямленной спиной

 

Ну с палками у нас бывают ходят, горы не далеко, к мануальщику я уже сто раз написал ни в коем случае, только навредит, меня лично спасают массовая ходьба, и катанье на бутылках, щас не болит, так раз или два в неделю хожу=) Скрутки при грыже противопоказаны, постоянный эффект от ходьбы появляется через год, или несколько, сейчас хожу, и не болит по пол года, потом не хожу, и опять по новой, но у меня Бехтерева, по поводу бутылок такая же херня, не делаешь месяц, все мышцы стягиваются и каменеют.Такие дела =)

 

Это всем известно, но во первых что делать если жуткие боли, и грыжа не проходит, и порядка 90% грыж вообще не болят, в третьих да, некоторые грыжи в течении года могут сами проходить, вот только не факт, в четвёртых если долго болит, то мышцы запоминают болезненное состоянии, и позвоночник изкривляется , и из этого положения его довольно сложно вывесть.Ну а то что эти рвачи ждут, ну это да, там в инструкции нейрохирургов так и записано, если ничего в течение 2-3х месяцев не помогает, то операция!

 

Добрый день, пропала я что-то совсем. Я опять расстроилась, мышца шеи так и остаются в напряжении. Заболела коронавирусом, и все заново началось. 3 недели просидела на больничном, всё опять заклинило. Снова начала пить таблетки бетасерк от головокружения. Правда вот вторую неделю хожу на плавание, наконец то открыли бассейн, на лфк тоже хожу. У меня как временами мышцы в тоносе, один день всё хорошо, на другой день опять напряжена. Честно говоря устала от этого

 

Дело в том, что при ревматических болях ни в коем случае нельзя простужаться, переохлаждаться, это вызывает обострение,мой случай, при гриппе сам не так давно получал довольно сильное обострение, опять же ревматика обостряется в переходы сезонов, по этому на данном этапе Ваше обострение было весьма предсказуемо, более того нельзя ожидать быстрых результатов, вывести спазмированые мышцы из тонуса весьма сложно, и иногда на это потребуются долгое время, в Вашем случае скорее всего ремиссия наступит после завершения межсезонья, по этому не надо отчаиваться!! Более того, рекомендую продолжать массовую ходьбу, как и всё прочее, повторюсь, процесс не быстрый, межсезонье провоцирует обострение, это может занять аж до трёх месяцев, но ремиссия обязательно наступит!

 

А что с бутылками делаете?) Пластиковыми? Есть на ютубе видео? Ох заинтриговали

 

Д

Две пластиковые бутылки, прямые, жесткие, самые жесткие это минералка с газом, катаетесь на нп полу, сначала бока, после на спине, обязательно после ноги на возвышение и прокатка предшейных отделов, можно ещё ноги и ягодицы, подробная инструкция в предыдущих 2-3 х страницах!

 

Добрый вечер, спасибо большое Вам за ответы. Очень меня поддерживают и не дают сдаться. Нашла ещё один способ, вроде бы стало лучше. Знакомая порекомендовала массажер Армос. Неделю лежала каждый день. Теперь решила по инструкции попробовать через день. Натянутость мышц гораздо меньше. А вы пробовали?

 

Помогает, значит действуйте, плюс на валике или бутылках так же продолжайте, что бы мышцы были эластичными, и к ним поступала кровь, ну и всё остальное в месте с массовой ходьбой, судя по всему у Вас присутствует депрессия, рекомендую пропить курс успокоительных трав где то месяцок, поможет, так как моральное состояние снимает многие восполительные и прочие состояния, это давно уже замечено всеми врачами. Армос не пробовал, может попробую=) Ну, скорого выздоровления однако!!=)

 

Давно не заходил в эту ветку... Как же она поменялась, и в тоже время осталась прежней))) Та же масса людей ищущих одну пилюлю от всех болячек, но теперь под руководством семейного доктора - Жека респект!!! - очень много довольно правильных вещей говоришь!

 

Всем привет.
Блин я тоже давно не был тут уже.
Жекины бутылки я заменил на вот такой ролик. Замечательно.

 

Та же ерунда.Перепробовал все.От замены подушек до гимнастики для шейного отдела.На данный момент,наблюдая и анализируя что к чему,для себя понял,что все проблемы от мало подвижного,комфортного образа жизни и напряжения.При чем напряжения не физического,а эмоционального.Пол дня,день за компом,за рулем провел и все,напряжение,боли в шее и головные боли обеспечены.Прогулки,умеренные физические нагрузки, занятие которыми приносят удовольствие,а не делаются потому что надо.Это помогает.И обязательно режим.Как это обеспечить в условиях современной жизни я не могу подсказать.По сути надо менять весь образ жизни.

У вас сейчас все и заклинило,как вы выражаетесь,потому что вы просидели на больничном.Дайте себе и своему телу движения и свободы.Не жалея себя.Не жалея не в том смысле,что надо изматываться на тренировках,а в том,что не надо говорить себе,что устала и ничего не помогает.Вообще поменьше зацикливаться на этой проблеме,побольше делать,двигаться.Негативное мышление,психосоматика,влияет сильнее на состояние,чем тяжелый физический труд.

 

Это стандартная фраза во всех проявлениях разных болезней. Я не говорю конкретно про то что вы ерунду говорите, а просто я это вижу и слышу ну просто постоянно и везде.
Как можно поменять образ жизни в текущих реалиях?
Например то же питание, типа жрите маленькими порциями 4-5 раз в день. Я работал на заводе, там 2 паузы и большая пауза на обед. И как, на обеде похрумкал чутка на паузах где тупо перекур опять че то похомячил?

А так в целом да, но насчет подвижного образа жизни пока что у меня все же много вопросов и я не вижу резултатов.

 

Я и пишу

Прогулки,умеренные физические нагрузки, занятие которыми приносят удовольствие,а не делаются потому что надо.Это помогает.И обязательно режим.Как это обеспечить в условиях современной жизни я не могу подсказать.По сути надо менять весь образ жизни.

Не знаю тоже.Просто не имея возможности его поменять,надо понимать,что проблема будет хроническая. Периодически будет болеть. Периодически придется принимать обезболивающие.Все это терпеть.

ЗЫ. Головными болями мучаюсь всю жизнь.Но вот когда служил в армии,то голова за два года болела всего несколько раз.Потому что там много двигаешься,мало думаешь,живешь,ешь и спишь по режиму

ЗЫ.Мне кстати понравилось одно где то прочитанное сравнение,что реакция наших мышц на стресс,подобно реакции кошки или собаки у которых шерсть встает дыбом,когда они напряжены и готовы к драке.Отсюда и постоянный спазм мышц.Мы в городе постоянно готовы к какой то драке с текущими событиями.Часто даже не замечаем своего напряжения.В большинстве случаев не замечаем.Привыкли к этому состоянию.

 

Я отмечаю как раз юбилей, 20 лет мучений с этой сраной спиной мать ее так.
За эти 20 лет, перенес 3 операции на диски, что усугубило ситуацию. С детства сам тренированый, мышцы по сей день в тонусе, как бы я не укреплял этот сраный мышечный корсет до сих пор никакого продвижения и результата НЕТУ.
Все эти ЗОЖ для меня это бред. Я придерживался диет, мучался и страдал просто потому что хотел нормально пожрать, но нет надо было себя ограничивать, в итоге никакого результата. Потом постоянная ходьба, усугубляет боли в спине, ходить уже затрахало по самые помидоры. Вес все равно не уходит, боли в ноге боли в пояснице постоянны, я настолько уже привык, что часто не замечаю даже.

Я никого не призываю ничего не говорю, я просто пишу конкретно свою жизнь и свой конкретный случай.

Единственная отдушина это БУХЛО. Да и еще раз Да. Бухло это единственное лекарство, которое реально помогает хотя бы сутки двое прожить без боли. Абонемент в спортзал планирую закрыть и не тратить деньги на это беспонтовое дрыгание, бычару из себя я строить не хочу, банки руки базуки мне не интересны, мышечный корсет я укреплял все эти 20 лет и х...е толку?
Все очень надоело. 31 января 2019 делал МРТ, врачила сказал типа ну.....все норм, зажатий нету, хоть диски и мертвые то нервы свободны. Я спрашиваю, откуда боль в ноге и спине, откуда раз в месяц я хожу раком либо ползаю после щелчка в спине, почему немеют пальцы на ноге?
В ответ ничего толкового кроме укрепляй мышечный корсет и ешьте побольше говноовощей я не услышал.

 

Спасибо!! Здоровья всем, и благополучия!!=)

 

Из выше прочитанного укажу некоторые ошибки, которые я то же совершал!Усиленная Накачка мышц- корсета, приведёт только к болям, так как мышцы и так сжаты спазмом, а ты их ещё сильнее накачиваешь, повышая это давление, тренерованные мышцы-сильные боли, по этому корсет надо не качать, а слегка поддерживать, лично я пробовал ходить в качалку, эффект был минимален, а хроническая усталость от болезни, просто на тренировках выматывала, плюнул, и бросил!!Единственный эффект от упражнений, это заметное снятие болей сразу после упражнений, но этот эффект кратковременен, и обратно боли возвращаются очень быстро, а усиление мышц принесёт ещё большие спазмы, и большие боли, к тому же накаченные мышцы очень тяжело поддаются растяжки!! На этом опыте, что крепкий корсет это миф, а уж перекаченный тем более, и мне это вообще никак не помогало, я просто смерился, и все упражнения заканчиваются теперь 20 тью отжиманиями от стола, два раза в неделю. А выбора нет, за то стала стабильно появляться ремиссия, боли стали затихать, и только в основном при сезонных переходах, если конечно не ленюсь, ходить, и кататься на бутылках!!=)) В общем необходимо делать, необходимый минимум, максимумы, и середина противопоказаны, всё это можно подобрать только на своём личном опыте!! Ну, у меня пожалуй то же юбилей, где то 20 лет, с моей болезнью мышц, и суставов спины Бехтерева, с "юбилеем коллега" !! После долгих размышлений, опыта, проб и ошибок пришел только к одному выводу, боли появляются только тогда, в том числе и ногах, когда мышцы стянуты, стоит их расслабить, боль проходит, в том числе и полностью, причём ещё и сами мышцы болят просто адски, только мы это воспринимаем ошибочно как боли от грыжи, или сжатых нервов!! Исходя из опыта повторюсь, главная причина болей ЭТО ИМЕННО МЫШЦЫ!!! Как только мы снимаем мышечный спазм боли проходят!!