1. Присоединяйся! Электронный журнал "BMW Club Magazine" в Telegram
    Скрыть объявление
  2. BMWClub Страхование
    Лучшие условия при покупке полиса для участников клуба!
    Скрыть объявление
BMWClub Telegram BMWClub Страхование
Реклама на сайте

Турник(перекладина)

Тема в разделе "Здоровье", создана пользователем lbvf, 14 июн 2013.

Ответить в теме
Поиск в теме
Страница 118 из 120
  1. exMoo

    exMoo Banned

    Регистрация:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Кидай сюда
     
    #3511 exMoo, 6 май 2020
  2. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:


    Меня хватило только на два повторения и то отдыхал секунд 40
     
    #3512 lbvf, 6 май 2020
  3. exMoo

    exMoo Banned

    Регистрация:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Сурово. С кипингом я думаю реально, если потренироваться . Строго очень сложно.
     
    #3513 exMoo, 6 май 2020
  4. umnik3

    umnik3 Старики-разбойники

    Регистрация:
    6 авг 2008
    Сообщения:
    46,440
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    а в парке все в том же самом? он открыт?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3514 umnik3, 7 май 2020
  5. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Да, все там же . Парк закрыт , но мне это не мешает , хотя патрулируются серьезно
     
    #3515 lbvf, 9 май 2020
  6. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:


    Онлайн, жирком тряссу
     
    #3516 lbvf, 11 май 2020
    Benzzzzz, dude7, Сергей 23 и 8 другим нравится это.
  7. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,081
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Ты Немов что ли?
     
    #3517 Francois Neclerque, 12 май 2020
    Ant_n, Sergii и Буммеранг нравится это.
  8. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ага, только чуть постарше и по жирнее ))
    Лет 5 назад пытался сделать такой перелёт ,но душка не хватило ) а тут короновирус , на пользу пришёлся
     
    #3518 lbvf, 13 май 2020
    umnik3 нравится это.
  9. Francois Neclerque

    Francois Neclerque Старики-разбойники

    Регистрация:
    18 окт 2010
    Сообщения:
    60,081
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Пожирнее, а прыгаешь как павиан по веткам.
    Не складывается что то
     
    #3519 Francois Neclerque, 13 май 2020
  10. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Тут все просто ; мощь ( в моменте )) и силовая выносливость пока ещё при мне )
    С годами только восстановление чуть больше занимает времени
     
    #3520 lbvf, 13 май 2020
    Francois Neclerque нравится это.
  11. dude7

    dude7 Абориген

    Регистрация:
    27 май 2011
    Сообщения:
    2,008
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    обалдеть!!!
    фигасе вы все тут здоровяки да ещё и такое вытворяете :eek::eek::shock::shock:
    то что не мальчик ужо, это видно :hi: и это ещё больше придаёт респект :rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3521 dude7, 25 авг 2020
    Последнее редактирование: 25 авг 2020
    lbvf нравится это.
  12. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:

    Канат опробовал
     
    #3522 lbvf, 26 авг 2020
    sherxan, Игорыч, RR.Roman и 3 другим нравится это.
  13. dude7

    dude7 Абориген

    Регистрация:
    27 май 2011
    Сообщения:
    2,008
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Ну что тут скажешь? Круто!!!!
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3523 dude7, 26 авг 2020
  14. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:


    33 не до подтягиваний ))
     
    #3524 lbvf, 14 сен 2020
    umnik3, dinalex, sherxan и ещё 1-му нравится это.
  15. exMoo

    exMoo Banned

    Регистрация:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Ну что то как то совсем рано перстал дотягивать подбородок выше перекладины.
     
    #3525 exMoo, 14 сен 2020
  16. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Сам увидел и расстроился , было как-то не комфортно . Толстая перекладина , руки плохо держали , опять-таки спонтанно без должной подготовки ,,, вообщем 1000000000 оправданий :D)))
     
    #3526 lbvf, 14 сен 2020
  17. exMoo

    exMoo Banned

    Регистрация:
    18 май 2016
    Сообщения:
    18,850
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Трудно качество сохранить, когда на рекорд идешь)
     
    #3527 exMoo, 14 сен 2020
  18. Игорыч

    Игорыч Старики-разбойники

    Регистрация:
    16 июн 2008
    Сообщения:
    36,475
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Дим,круто:thumbup::rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3528 Игорыч, 14 сен 2020
    sherxan нравится это.
  19. Shyark

    Shyark Живу я здесь

    Регистрация:
    7 июн 2008
    Сообщения:
    9,902
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Я подбородок всегда дотягиваю а вот руки не разгибаю полностью. Страшно за плечи
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3529 Shyark, 14 сен 2020
  20. Игорыч

    Игорыч Старики-разбойники

    Регистрация:
    16 июн 2008
    Сообщения:
    36,475
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Дима,Дима,как же так?Я с тобой,да и парни здесь тоже!Всё будет хорошо...У меня нет слов...Пиши,если что надо...
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3530 Игорыч, 31 окт 2020
  21. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Спасибо игорян , ты знаешь как до меня достучатся . Спасибо сейчас все в норме ковид спровоцировал инсульт самое обидное, что форму хорошую набрал а сейчас все рассетерял (
     
    #3531 lbvf, 1 ноя 2020
    Чебурген, Михаил Ф., s051173 и ещё 1-му нравится это.
  22. Игорыч

    Игорыч Старики-разбойники

    Регистрация:
    16 июн 2008
    Сообщения:
    36,475
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Поправляйся,выздоравливай!!!Всё будет хорошо!Ты сильный,ты справишься!:rock:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3532 Игорыч, 1 ноя 2020
    lbvf нравится это.
  23. flo

    flo Старики-разбойники

    Регистрация:
    1 дек 2010
    Сообщения:
    30,741
    Пол:
    Женский
    Регион:
    Орловская обл.
    Водит:
    ,
    Здоровья! Все будет хорошо!
     
    #3533 flo, 1 ноя 2020
    Чебурген, Михаил Ф. и Игорыч нравится это.
  24. Icy72

    Icy72 Завсегдатай

    Регистрация:
    8 июн 2016
    Сообщения:
    873
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ивановская обл.
    парни вопрос: возраст почти 49, занимаюсь через день, иногда через два дня, результат завис на отметке 4-5 раз, увеличивал кол-во подходов за занятие, делал вис на прямых руках- не фига не сдвигается, что говорит спортивная наука в этом случае? что изменить надо? или уже поздно ставить рекорды? :shock:
     
    #3534 Icy72, 1 ноя 2020
  25. s051173

    s051173 Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    70,151
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Чот напугал меня Игорь в профильной теме.
    Поправляйся.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3535 s051173, 1 ноя 2020
    Игорыч нравится это.
  26. s051173

    s051173 Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    70,151
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Никогда не поздно.
    Вес собственный какой?
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3536 s051173, 1 ноя 2020
  27. lbvf

    lbvf Завсегдатай

    Регистрация:
    10 ноя 2009
    Сообщения:
    1,636
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    Главное функции всет
     

    Вложения:

    • image.jpg
      image.jpg
      Размер файла:
      509.4 КБ
      Просмотров:
      47
    #3537 lbvf, 1 ноя 2020
    удавчик, flo и Игорыч нравится это.
  28. Icy72

    Icy72 Завсегдатай

    Регистрация:
    8 июн 2016
    Сообщения:
    873
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Ивановская обл.
    89 кг, пару лет назад чтобы подтянуться один раз ушло 1,5 месяца занятий
     
    #3538 Icy72, 1 ноя 2020
  29. Игорыч

    Игорыч Старики-разбойники

    Регистрация:
    16 июн 2008
    Сообщения:
    36,475
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Водит:
    ,
    Держись,Дим:rock::rock::rock::thumbup:
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3539 Игорыч, 1 ноя 2020
  30. s051173

    s051173 Старики-разбойники

    Регистрация:
    28 авг 2015
    Сообщения:
    70,151
    Пол:
    Мужской
    Регион:
    Москва
    Рецепты все известны и избиты:
    допвес
    лесенка
    вис на турнике в верхнем положении
    Чередование различных хватов от узкого до широкого, подтягивание обратным хватом.

    Есть еще один действенный метод, сбросить свой вес)

    А вообще, сам факт, что ты занимаешься, достоин уважения. 5 раз при весе под 90 кг и таком возрасте хороший результат.

    Не забывай, что в нашем возрасте прогрессирование идет медленнее, особенно если до этого рекордов не ставил. Поэтому продолжай заниматься и не зацикливайся на рекордах, прогресс будет в любом случае.
     
    Stop hovering to collapse... Click to collapse... Hover to expand... Нажмите, чтобы раскрыть...
    #3540 s051173, 1 ноя 2020
    Последнее редактирование: 1 ноя 2020
    andrei32 и Bobkiller нравится это.
(Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы разместить сообщение.)
Страница 118 из 120

Яндекс.Метрика