Бегаю, что ожидать?

хочу велотренажер попробовать ,кстати подскажите кто разбирается . Мне предложили б\у велотренажер за 35 тысяч ,вот такой https://zonasporta.com/product/velotrenazher-proform-le-tour-de-france-pfevex79911
Стоит брать ?

 

объемы не выдерживаешь. это нормально.

набрать объем не сложно. сложно его переварить. ))))

 

это не тренажер, это вешалка для одежды. ))

у тебя же был нормальный велосипед? купи для него станок под колесо, можно самый простой без смарта. в веловетке как раз сейчас разговор о них идет.

еще из нагрузок можешь быструю ходьбу попробовать - знаю несколько человек которые с похожей травмой сейчас ходят, один недавно сто километров прошел.

 

а это по снимкам камбалавидная? а то на спуске как то удивительно) больше шанс стрессовый перелом заработать был(. а так скорее плавание. не вело стопа работает - фиксировать наверно только если жестко

 

Пробежали с двумя товарищами Афинский марафон. Вернее, маршрут Афинского марафона без официального забега. Нашли маршрут в Страве, качнули на часы и погнали. Приехали на такси к 8 утра на стадион в Марафоне и стартанули со старта официального забега. Трасса для навигации достаточно простая. По всей трассе стоят таблички с указанием километров. Единственная заморочка с навигацией началась в Афинах на 40 километре. Несколько раз сворачивали не туда и приходилось возвращаться. Плюс в Афинах очень много светофоров, что тоже напрягало, так как убитые к 40 км ноги очень быстро деревенели и возвращаться в рабочий темп было не просто. Первые 10 км пути идут по ровной дороге и бежать их легко и приятно по тротуару. После 10го километра начинается затяжной подъем до 32го километра с парой спусков в середине. Было б норм, но сильно усложняет ситуацию отсутсвие тротуаров. Большую часть приходится бежать либо по неподготовленной обочине, по неровной земле и камням, либо по трассе, где греческие джигиты пытаются поехать как можно ближе к бегущему. Там где тротуары есть, припаркованы плотным рядом машины всеми 4 колёсами на тротуаре. Я так понял они в принципе воспринимают его как парковку. Где то к 28му километру забежали в пригороды Афин и с этого места тротуары были везде, но все же из-за машин приходилось периодически выбегать на дорогу. Последние 2 км красивые и удобные для бега. Интересно, но первого бегуна за 4 часа мы встретили только там.
С погодой повезло, было 22 градуса , не много солнца и даже ветер. Трасса достаточно сложная но рабочая. Это был первый мой марафон и время получилось чуть больше 4 часов. Думаю, если бы не рюкзак с 3 литрами воды да ещё и перекрытое шоссе можно было бы уверенно выбегать из 4 часов даже не смотря на серьезный набор. В целом остались довольны . Все таки первый марафон на родине марафона по «первому» маршруту )
Фоток почти нет, к сожалению
Вот то немногое

 

маньяки, блин.

 

Поздравляю! Я тоже хочу туда вернуться и пробежать еще раз

Место финиша впечатляет

 

Блин, ну не знаю... Как помните в фильме, «за изобретательность пять, а по предмету неуд». Так и тут. Идея вроде интересная, место легендарное, но бежать по неподготовленной трассе, да ещё и с некоторым риском, вдоль дорог... Лично я бы не рискнул. Ну и три литра балласта это тоже сильно))).
Сорррь, что занудствую. Главное, что сами остались довольны))).

 

Зато запомнится навсегда )

 

Есть инфа у кого по гатчинскому полумарафону? отменят не отменят?

 

думаю без шансов

 

побегали блин...
странно конечно, ну ладно я все равно готовлюсь

 

Говорил с товарищем из Гатчины там местная администрация активно палки в колеса вставляет,пробег про который вы писали чуть ли не по строй площадке прошел, по полумарафону пока вообще ничего не понятно...

 

Бу не стоит!!Хлюпенький он!Вообще норм велотренажёра не выйдет в 35 тыс никак.

 

Как думаете,мне предложили в Санкт-Петербурге организовать марафон в 300-летия.
Он благотворительный для школы детей инвалидов.
Вот и думаю побежит вообще кто в Спб в таком формате?
Какие дистанции делать?

 

конечно побегут
Полумарафон самая ходовая- имхо

 

миллион факторов - одно дело провести забег в парке, совсем другое дело в центре города с перекрытием улиц.

а так да, согласен что пм будет самым ходовым. десятка еще.

 

Начал бегать, пока ничего не ожидаю, штаны начали падать, это гут.

 

А ты разве не в обтягиваюших лосинах бегаешь? )

 

Не, пока я такое себе позволить не могу.
Представь, бегу я такой в лосинах, а пузо свисает.Неэротично как-то.
зы А из кармана флакон Кенигсберга еще торчит)))

 

Понимаю )

 

Я тоже на коньяк перешла

Заметила, что после бутылки вина ночь икры сводит

 

Что значит тоже?
Это кто у нас тут коньяком балуется?
Я честно после 75 минут бега позволил себе 70 грамм, не более.Завтра если что полтора часа тошнить.Сегодня силовая в зале была.

 

Почему после 1 бутылки вина, икры сводит?

 

Помнишь, у меня пару лет назад в Германии подобное было.
Я бегал тогда по жаре.И ночью в гостишке с кровати упал от судорог в икрах.
Вы мне тогда советовали магний пить, может в этом дело?
Хотя у тебя не судороги.

 

Гатчина все...

https://vk.com/wall-112729417_16148

 

А вот Hoka Clifton с пробегом 545 км.

желтое - это носок.

 

А может Ром они просто не на широкую ногу?

 

да у меня и нога не широкая...

я как-то вот даже сильно удивился, не ожидал такого от хоки. тем более что пердыдущий клифтон у меня прошел под 1000 в гораздо худших условиях.

 

а вот и начались отмены стартов 2021 года.

отменили парижский марафон в апреле.