панические атаки

Курпатов - это открытый гомосексуалист из Сбера или другой какой?

 

Первые приступы, состояние между приступами при БА - все это может быть по ощущениям очень схожим с ПА. Особенно если это (или БА, или ПА) впервые. В этом случае лучше не использовать пакеты. Вот что, собственно, я написала. Не потому что это не помогает при ПА , а потому что может навредить, если вдруг это не ПА. И уж совсем разжевано - если у человека были ПА, то это не значит. что у него потом не может возникнуть астма или сердечный приступ.

При ПА надо успокоиться и отвлечься. Если кто то успокаивается, открыв форточку и вдохнув свежий воздух, то почему нет.

Как же лень, если у Вас в подписи стоит, что Вы троллите троллей.
Потому и видите тролля в каждом, наверное. Новичке, как минимум.

 

-------

 

Курпатов - который психиатр, учёный, автор множества научных трудов и книг.Тьюринг в своё время кстати получил уголовное преследование за гомосексуализм и химически кастрирован. А в этом году британцы выпустили купюры с его изображением а его работы используются сейчас в развитии систем искусственного интеллекта.

 

О, Курпатова на почетного аквдемика ВРАЛ номинировали в этом году)))

 

ПА - форма выражения невротической реакции. Это замкнутый цикл - сначала мозг, реакцией на какую то простую мысль в голове посылает импульс * бей или беги * , выбрасывает в кровь гормоны. На что начинается физиологическая реакция - сдавливание диафрагмы, напрягаются мышцы, поднимается давление, учащается пульс. На что уже весь организм реагирует, поддерживая этот цикл, думает что ему и правда грозит опасность. И ещё больше разгоняет ПА.
Поэтому что бы остановить ПА - надо в первую очередь победить физиологическую реакцию - сесть удобно, расправить плечи, расслабить тело, глубоко дышать.
Второе - перенести внимание с мыслей в голове, на что то в окружении, сосредоточится на звуках музыки, движении других людей, на что угодно.

По этому в своей сути, главное - выровнять дыхание и мысли.

 

-----

 

причем здесь Тьюринг. Тьюринг реальный ученый, с реальными заслугами.

а тут просто ловкий чел. из него ученый как из Промокашки балерина. он даже не кандидат наук. на своем сайте приводит свои "научные" труды, которые просто статьи на таких сайтах как: газета для пассажира Стрела (это, наверное, наш российский Лансет), собака.ру (это вообще что такое?!), аэроэкспресс и т.п. ни одной статьи в уважаемом журнале. ни одной.

инфоцыган от психотерапии, пролезший на ТВ. вдобавок, с сексуальной девиацией, вполне вероятно растленный в детстве (а это сильная психическая травма), какие он откроет тебе глаза на себя.

 

первое лекарство от ПА и т.п. - не обсуждать это с психологами и на форумах (+/- одно и тоже).
если есть на что жаловаться врачу (физическое недомогание, отсутствие сна, аппетита и тп), то это к психотерапевту. он пропишет таблетки. ВСЁ (абсолютно всё) остальное (психологи, гадалки, компетентные друзья и даже бнвклуб) - это в лучшем случае потерянное время и деньги, в худшем усугубление ситуации.

 

Почему вы решили что это была именно ПА? Как она была связана с позвоночником? Была травма, шок , сопутствующие какие то события? ПА это реакция нервной системы на какую то угрозу, которой в реальности не существует, а нервная система считает что она есть. И вызывается это сопутствующими факторами, условно вас в детстве напугал одноглазый человек и теперь все одноглазые вызывают у вас приступы.

 

Одноглазый человек ,это уже какая то конкретика .А человек с ПА,не знает чего он боится.У меня например просто чувство страха появлялось ,на фоне поднималось давление,головокружение и чувство,что сейчас потеряешь сознание.

 

посмотрел, что есть премия ВРАЛ, знатные там фрики, конечно.

HiddenFaces троллил, наверное, просто.

 

Да))) ваще прикольная тема

 

----

 

----

 

То самое чувство которое я сейчас испытываю, именно зае….уже а толку нет,максимум результат на 2-3 дня. Сосуды тоже проверил , все в норме,в шее только вроде как нарушения небольшие скорей всего из за хондроза и двух грыж.Кровь поступает и выходит с разными скоростями, как я понял,но не считая последние пару месяцев, пару лет мне это вообще не мешало. Видимо реально спазм все передавил,либо обострение остеохондроза . Буквально летом ещё было пофигу на всё,сейчас не так сяду,не так лягу,сразу ком в горле и задыхаюсь понемногу .

 

извини, но остеопатов можно смело записывать в один ряд с психологам, астрологам и прочими херомантам. Хотя у меня тоже немало людей ходят, по 200 евро за сеанс платят, потом себя уговаривают как им невероятно помогло )))

 

Ну помогают же, опять же по мнению пациентов..
главное вселить в пациента веру в исцеление.
И опять же, вера в «волшебную таблетку», с которой ничего и никаких усилий над собой делать не нужно.

Вот пример …

Игорь Савочкин не воспринимал болезнь всерьез. Артист думал, что полежит немного в медучреждении, а после вернется к работе и прочим делам. «Просто болит спина, защемило нерв. Ничего такого. Сейчас в больнице, потом буду дома. Сделают какие-то процедуры», — заявлял актер.

Звезда кино до последнего был настроен позитивно, ведь подобные боли его и раньше беспокоили. Игорь Юрьевич рассчитывал, что просто обратится к мануальному терапевту и все, как обычно, пройдет. «И сейчас полегче стало», — отмечал Савочкин.

 

-----

 

-----

 

Ты чо на людей бросаешься?

 

Я рад что вы решили свою проблему. Судя по вашим словам, вы невероятно талантливый, успешный, опытный человек. Поздравляю.

 

Отпишусь отсюда от греха подальше )))

 

Остеопаты все же так себе борцуны с тревожными растройствами, похоже. Передохнем немного.

ЗЫ по переводным статьям так вообще только от боли в спине немного помочь и могут

 

Уверен, что медики тут рекордсмены!!

И да, дыхание углекислым газом в пакет насыщает кровь кислородом! А гипервентиляция - обедняет.))))

 

Ага. И ПА лечат остеопаты. И попробуй только озвучить другое мнение.

 

Посоветуй психотерапевта, после мытарств со здоровьем никак не приду в себя психологически.

 

Мне бегать помогало при панических атаках)) не всегда конечно уместно но… а потом грандаксин прописали и полегчало.

 

Я бы с удовольствием бегал и прыгал и на велосипеде катался, минус 16 кг, все мышцы уехали. Всегда этим снимал и стресс и депрессию. Сейчас не получается физически. Нужна помощь врача.

 

Да эт понятно что когда по тяжёлому уже тут не надо самолечением заниматься.