Чем заменить пиво?

Задумаюсь над предложением... А если за это время я еще прибавлю в весе доп. бонус будет?
Меня больше пугает то что смогу ли я пробежать 10км...

 

Бонуса не будет. Но если остановитесь - все сгарает, т.е Вы проигрываете.

А на счет того, сможете ли Вы пробежать 10чку - это и есть мой расчет. Болтать и бежать два разных глагола с разными значениями.

Предложение действует неделю, до 21.30 18.07.08

 

Забавное предложение Неосуществимо технически, конечно (ни я на две недели в Москву не поеду, ни в Тулу никто не приедет за моим весом следить), но забавное

Правда, очень сильно выходит за рамки моего изначального поста.

В частности, в последнюю неделю эксперимента предлагается пробежать 100км. Если перевести это в калории, получаем в моём случае порядка 7500-8000 килокалорий. Т.е. от трети до половины нормального недельного потребления. Могут ли доп. затраты энергии, в размере до половины недельного потребления не отразиться на весе? Нет, не могут! И это понятно любому.

А о чём писал я? О том, что "спорт" вносит гораздо меньший вклад в борьбу с лишним весом, нежели правильное питание. Потому что при беге без фанатизма, за неделю пробегается не 100км а раз в пять-шесть меньше (и это хороший средний результат - 3-4 раза в неделю по 5км). Это даёт примерно 1500 килокалорий за неделю. Примерно столько же, сколько содержится в трёх с половиной литрах кока-колы, или даже меньше, чем в трёх биг-маках...

PS. При этом я ещё раз уточняю, я не отрицаю пользу физ. нагрузок, особенно аэробных в деле поддержания хорошей физической формы. Но признать этот вклад основным - нет, нет и ещё раз нет.

PPS. Те, кто много бегает, обычно не жрут всё подряд. Отсюда и результат.

 

Я десяточку пробегу легко, да и 15 пробегу... А вот сотню за неделю - скорее нет, потому что через несколько десятков километров за несколько дней не смогу не просто не хромать, а вообще ходить Но что это доказывает?

К тому же, обращаю внимание ещё раз на абсурдность задачи. Почему бы сразу марафон не зарядить ежедневный? Зачем мелочиться?

 

Совсем у меня с рассчётами плохо... В неделе насчитал десять дней

Но в целом данная ошибка не меняет общих выводов

 

может и с километрами также вышло?

 

mg71ru, я обращаюсь не только к Вам, а к любому, кто так считает как Вы, т.е судит по кол-ву калорий указанных на беговой дорожке.

Я исхожу из своего продолжительного жизненного опыта и тех людей, которые были в свое время рядом со мной.

 

С километрами всё чётко

 

Забыл совсем. С непривычки от продолжительного бега ногти на больших пальцах сходят. Это факт от которого не уберечься.

 

Значит наш опыт различается

Как я говорил, я пробежал за последний месяц десятки километров, до этого пробегал плюс-минус сотню километров за месяц. И мой опыт подтверждает мою правоту

PS. В моём случае калории с километрами не дорожка считают, а кроссовок с плеером... Но это не важно.

 

Напоминаю. Предложение действует до 18.07.08. Желающие доказать невозможное дерзайте.

 

По сабжу: Ни чем не заменять.

 

Хуже пива водки нет ...

 

Я тут с людьми посоветовался, мне сказали что я 10км 100% не пробегу, поэтому пожалуй откажусь от участия.

 

Наверное опечатка, потому что если я прально понял, то он(кандидат) если не сбрасывает вес, то выигрывает!?

 

Я сейчас пробую перейти на темное пиво в небольших кол-вах. Посмотрю, что получится.

 

IlyaK, спасибо, что поправили. Это, конечно, же моя очепятка. Но Вы все правильно поняли.

Если кандидат не сбрасывает ни 1гр или набирает вес, то значит он выигрывает. В противном случае - он проигрывает.

 

замены пиву нет.... жаль кста...

и набрать килограммов тоже не возможно, к сожалению....

 

Я со вторника перешел на вискарь в количествах 500+ в день, 6 дней полет нормальный...

 

В очередь к Майорову. За мной будете

 

Да ну его, еще 50 за твое здоровье *хлоп* прям на работе !

 

Вечером алаверды! Придется короля духов вскрыть

 

Отвечу минимум соткой

 

Уважуха! Отвечу после 0,7 "короля" - парой Охоты или Девятки!

 

Пивного живота не существет - это миф.
Если вы пиво замените чем то ещё, он всё равно вырастет, если вы именно им заниматься не будите.

Пиво если оно холодное даже наоборот может способствовать похуданию в теории

А вот и теория:

Как известно, 1 калория - это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить литр холодного пива, температуры 4 градуса по Цельсию, то ваш организм затратит для разогрева
его до температуры тела следущее колличество энергии: 1000 грамм Х (37С-4С) = 1000 Х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000 калорий, то получается 23 тыс. калорий чистого худения, что
приравнивается к 30 минутам бега трусцой.
Следовательно - пейте больше холодного пива, чтоб похудеть.

А животик растёт, от пивной зазкуски.

 

и лайм еще хорошо

ох и хороша ваша теория!!

 

мой тренер говорит тоже, что и Ваш оппонент, а именно - залог похудения состоит на 2/3 из правильного питания и только на 1/3 от аэробных нагрузок...
ЗЫ впрочем очень хочу опробовать Вашу методу, т.к. и пиво люблю, и пожрать, а "беременным" быть тоже не хочется...

ЗЫЫ о результатах отпишусь да, и кстати - а обязательно именно 10 км? 5 не пойдет? при увеличении частоты и/или продолжительности?