Знатоки велосипедов и велоспорта (лохи педальные)

https://www.bmwclub.ru/threads/znat...a-loxi-pedalnye.727088/page-349#post-49499972

 

Хороший байк! Как после горного, легче?

 

Небо и земля! Их очень трудно с горняком сравнивать.
Но вот для себя решил что город-парки-легкий бездор загород это лучшее решение. Многое прощает и позволяет.
Шоссер очень жесткий для меня.
Хотя сейчас местные меня заклюют что это херня, а не велик)

 

Вот и я для таких целей думаю в сторону гревела.
Если не секрет, где покупал и сколько сейчас стоит такое удовольствие?

 

Не секрет. Брал у ребят в Double Sports. Отдал 135. Надо понимать, что он крайне прост: Шимано Сора (но проверенная 2*9), механические тормоза средние, из карбона только вилка. Но офигенное седло)
Изначально хотел SUPerior X-Road Team Comp, но нет моих размеров.

 

Всем привет, примете в коллектив? Пару недель назад обзавелся циклокроссом от Мериды, реально с велосипедами беда конечно в магазинах, моделей мало, ростовок мало, а цены ппц) В итоге нашел на авито почти новый.
Тоже пересел с МТБ, тоже хочу поделиться, что это небо и земля, мне нравится, хочется вкручивать теперь побыстрее. Из недостатков, теперь почти все маршруты в Мск приходится строить по дорогам, ибо с пешеходами тяжко на тротуарах.
В выходные ездил на вело1, осилил 90км со средней 23.6. Правда шли паровозом, сменяясь.

 

а нам пешеходам тяжко с вами на тротуарах

http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_2709/f4bc69696d2f64b2318aa07f83412714797b7fea/

 

Сегодня в Крылатском был какой-то велофестиваль La Strada, куча народу, шатры и музон)) Первых участников встетил еще в Филях. Я традиционно махнул по маршруту Университет - Строгино, но через Минскую ул. и Фили, искупался, повалялся на травке и таким же маршрутом обратно.



Дом Обладателя с нового ракурса))

 

Рекомендую к каждому велосипедисту, самокатчику и одноколесникам подходить с этими бумажками и читать им нотации, а не тут ссылками кидаться. Я же написал, что теперь передвигаюсь по проезжей части.

 

я сама разберусь где мы ссылками кидаться без Вас, сами идите со своими рекомендациями, а то теперь так.... а до этого с пешеходами тяжко, а изначально как мне удобно...

 

Надо начать катать вместе))))
Я в сб утром в 5-12 выехал и как раз по всем перекрытиям до начала соревнований проскочил. Кайфанул.
Но немного переборщил и попал, видимо, в углеводную яму. Аж трясти начало.
Набежал по итогу 67 км

 

Что такое углеводная яма? Из-за чего она и как проявляется?

 

Если простым языком, то когда дефицит калорий и резко кончаются силы.
В моем случае, видимо, неправильно питаюсь перед треней или во время тренировки нужна подпитка

 

сколько по времени вышло 67км?
у меня с утра сейчас тренировки от 66 до 70 км, по времени 2:15-2:30 на воде держусь, но у нас ужин поздний. А вот ели длительная 3-3,5 часа, то беру 0,5 литра просто воды + 0,7 спонсер компетишн развожу, за это время все уходит.

 

Так же вечером поздний ужин.
Утром плотный завтрак.
Изотоник всегда, воду не пью.
Банан на 1.5 часа, т.е два на треню.
Если треня 60-70 км, то вообще без остановок и питание так же (одного банана хватает).
На сотне тормозим, перекусываем и дальше (но там темп другой).

П.С - позавчера первая треня за 20 дней отдыха была, 70 км. У меня впервые за год ноги болят прям) Караул)

П.П.С - а вы регулярно тренить начали?

 

У меня вышло 2.57. Из них 20-ти минутная остановка после 50 км на два кофе и шоколадку. Больше бы не вывез.
Чистого времени вышло 2.30 где-то. И у меня не шоссер, а гревел. Он все таки помедленнее.
Две фляги простой воды по 0.75 отлетели.

 

Сейчас так добазаримся тут, что закажем джерси свои БМВ Вело клуб))))
И начнем выезды делать ПВН)

 

Я за!

 

Ямы углеводные у них)) я тут после перерыва и пьянок долбанул по знакомому маршруту, там горка есть одна неприятная, ну когда давно не катал то море по колено, в итоге пульс 198 видел первый раз в жизни)) никогда пульс выше 165-170 не прыгал даже в спаррингах )))

 

уже поднимался вопрос))) нерентабельно и вся одежда это индивидуально.
я раньше была шопоголиком, у меня вело/бега одежды на несколько лет вперед)))))) и даже боюсь представить на сколько вперед)))

сейчас как у тренера, в тему
вот они делали на заказ:

https://veter.cc/store

 

ну перерыв большой, после регулярных тренировок все войдет в норму
а так лучше поберечь себя в нежном возрасте))))))

 

Вот хочу себе Ветерок взять попробовать.
И поддержать заодно наших ребят

 

Хорошая форма, и памперс тоже.

ps форму от Громова не берите....г полное, у меня с прошлой велокоманды от него велоформа

 

Такая же тема, только пульс на столько же высокий не поднимался, но вода выходила просто градом, майку отжимать можно.
Ноги - вата. Сегодня лучше уже. Завтра утром опять поеду на это долбаное насилие)
Если бы не дочь, то по мягче бы входил после трёх недель тумана)

 

Если Вы ко мне на ВЫ, то это лишнее)))) На ТЫ более чем достаточно!
Да я вообще не парюсь по всем этим темам. Просто знаю что относительно новый бренд и наш, поэтому возникло желание поддержать, да и по отзывам хвалят. Мне бренды не принципиально.
Я даже контакты (наконец-то купил) взял самые незатейлевые Шимано 540.
Короче, все это приходящее и уходящее.

 

в субботу можно разделку бахнуть 15 км в Бородино
https://cyclingrace.ru/race/borodino-razdelka/

там же в вск групповые заезды на 106 и 53 км

 

Я бы с удовольствием даже на своем гревеле катнул, хоть он и не шоссер.
Но пока не решил вопрос с машиной чтобы возить велик далеко

 

тоже решил прикоснуться к миру велоспорта) купил cube aim pro, в наличие нигде не было, пришлось на озоне брать, ребята с Минска таскают, пришел в коробке, при сборке оказалось, что педалей нет) какие посоветуете? в крылатское пока не собираюсь) так, раз в неделю в ботаническом саду покататься

 

Ну раз решил прикоснуться к миру, то как сказал бы Роман, ГУТ)))
Педали могу выслать почтой.

 

Я, хоть и жаворонок, не резко не по духу мне физнагрузки утром)) Я в субботу играю в футбол в 11-30 и то еще не раскочегариваюсь) Вечер - то, что надо)) У меня хардтейл, карбон, навесное хорошее, но за грэвелом трудно будет держать дистанцию.Но я за прокатиться вместе. Наверно, в след субботу загород не поеду