Бокс и кач. Как совместить. Часть II

Ты походу на Олимпе живешь

 

У меня друг в 58 с поджелудочной попрощался.
Теперь диета пожизненно и ни-ни накатить.
Подтягивается не меньше молодых в 63.

 

Да, что-то останется, конечно. А дальше - как диетить будешь. Если хреново питаться и бухать, то никакие курсы не помогут. Полгода без тренировок и диеты и хоть обколись до этого, ничего это внешне видно не будет. Как будто все с нуля начинать

А так тема - сильно подсушиться и потом пытаться удержать - рабочая

Сдал уже анализы "до"? если да, присылай в личку, я посмотрю и напишу, что дальше делать

Возможно, курсить тебе пока (или вообще) и не нужно. Для похудения есть другие варианты

 

Да я даже не знаю че сдавать, скажи какие анализы?
Я 180/88 мне худеть особо не надо, мне бы рельеф.
Чё с потенцией между курсами?

 

Пятак надо скинуть для будущего рельефа, да и кмк не надо тебе курсить, год с тренером позанимаешься и норм, кубиков не будет, но с бицухой ..

 

Распиши здесь или в личку подробнее про себя, про опыт свой в спорте, про то, что с весом у тебя было за последние годы, насколько он стабилен

Какой объем талии, как со здоровьем дела, есть какие-то проблемы? Рельеф - это что, пресс увидеть?

Ты путаешь потенцию и либидо. Страдает на выходе из курса прежде всего либидо - секса тупо не хочется. Есть где, есть с кем, есть чем, но зачем))

Если не стоит - это прежде всего вопрос к сердечно-сосудистой системе

Все очень индивидуально. В среднем, 2-3 недели после окончания курса либидо сильно падает. Потом восстанавливается до того уровня, что было до курса, или становится даже лучше. Но сильно падает - это прежде всего по сравнению с тем безумием, что может быть на курсе. А по сравнению с обычным человеком, может, особо и не падает

К этому моменту это может даже рассматриваться как некое облегчение, ибо ты уже затрахалсятрахаться))

 

Вес 12 лет назад-80кг, сейчас 88, диеты никакой, ходил пару лет в спортзал , но без фанатизма, шалтай балтай, кубики даром не нужны, хочется руки с ногами помощнее и рельефнее.Диеты в жизни никакой не было, жру пью все подряд в любое время.Метр не найду измерить талию.
Со здоровьем все ок, вообще не болею никогда и хронических нет заболеваний

Яща такой, а хочу быть

 

Блин, ну я ленивый, то что достигается таблетками просто с питанием в два раза сложнее, а и у меня проблема - руки не растут, очень тяжело прибавляют

 

Срочно исключить пиво!
Углеводы после ужина под запрет!
Руки вырастут даже от жима лёжа.
Лучшее упражнение для ленивых.

 

Исключить пиво???Да ну его нах спортзал))))
Другие варианты есть?

 

И хочешь либидо до старости?!
Хм...

 

если ты это серьезно, то все это бессмысленно

 

забудь про ААС - и здоровью навредишь, и результата не будет

 

Чё такое ААС?

 

Пиво вообще нельзя пить?

 

Если пьешь пиво то про либидо забыть?)

 

Судя по фото- категорически!

 

Дааааа и это я ещё живот втянул)))))
Как вы все живёте без алко и на диетах?

 

Ну вот, бери хорошего тренера и через год нормально выглядеть будешь, 5 кг надо скидывать всяко, чтобы как на фото быть, нужно весить менее 80 кг и постоянно держать диету..
Откуда знаешь что руки не растут если толком не занимался?
Зы ты к мальдивам штоле аполонам хочешь стать?

 

Очень обидно, когда тебя фоткают и говорят втяни живот, а ты его уже втянул (а)

 

Какое пиво пьешь? Я сам пиво не пью, но супруга 3-4 по 0,5 может спокойно выпить, и она в отличной форме.

 

Анаболические стероиды

 

Где Усика смотрите, на каком стриме?

 

А как эти 5 кг скинуть?Морить себя голодом?
Руки не растут -я вижу в зеркале, последнее время только руки качал, а толку ноль.
Да какие Мальдивы, жена на пластику в октябре, а я че так и останусь?)

 

Я очень люблю паулайнер, но в последнее время с ним становится туго и переходу на русские аналоги

 

Не, а ты как хотел, внатуре? Крекс-фэкс-пэкс, и уже Ален Делон?

 

Такс, а для чего волшебные таблэтки с последствиями?)

 

Русские аналоги - это порошковый напиток, его пивом назвать нельзя. Хофброй еще пока остался, Supporo, Бельгия в стекле, а так пива нет уже в России, я супруге с трудом нахожу. Эту дрянь нашу, если пить, то в форме быть намного сложнее.
Быть в форме -это питание и контроль калорий. Надо держать баланс, в твоем случае дефицит нужен, чтобы на 80 кг выйти.

 

Хофброй не нра, говно.
У нас в Влг варят не плохое, его беру иногда.
Но пока магнит спасает, там по 150₽ есть паурайнер

 

Паулайнера нет в России уже давно оригинального.