Знатоки велосипедов и велоспорта (лохи педальные)

сегмент на карте выбирала
в остальном копаться надо и смотреть, что и как.... мне не надо, поэтому в остальном не знаю что и как

кстати, дает только статистику по скорости и мощности






а вот тягунок, который я ненавижу))

 

Может, страва есть оттуда? Там по сегментам можно смотреть.
Вот как здесь https://www.strava.com/activities/11764195128
- это я сегодня сперепугу дважды горочку закатал, это первый подъем.

 

Умница дочка, ну и папаша, конечно, молодец. В наше непростое время дети без участия родителей заниматься спортом не могут.

 

Гармин так нарядно все рисует

 

Страва тоже красиво все рисует без датчиков)))

Сравнить не могу, я страву и все подобное удалила

 

А там надо-то скорась и дистанцию. Градиенты , как я понял, страва составляет, анализируя GPS зарегистрированных участников.

 

Я имел ввиду, что у Гармина все цветное такое, яркое.

 

В объектив попало с соревнований.
Квалификация в гонку по очкам.
Хода и борьба серьезная, при не самой серьезной группе.

https://youtube.com/shorts/kNQ6CUkjjjA?si=1nGZ09Uit4BbVXmd


Как то видео нормально не вставляется.

 

На бетон падать сильно менее приятно, чем на лиственницу. Кстати, как там покрытиев Ростове, сильно убитое?

 

Покрытие хорошее.
Но бетон)

Там швы вертикально, относительно Тулы (сами стыки), а покрытие само в хорошем состоянии.

 

а в туле еще и горизонтально?))) то есть, надо следить, чтобы не попаст ьв колею?)))
А по езде сильно ощущается разница? Бетон же, если очень гладкий, то скользко, а если шершавый, то медленно? Или я выдумываю?))

 

Я сегодня La Strada 40к проехала, по факту 41 км с чем-то. Я не люблю участвовать в гонках, постоянно чувствую себя как на экзамене.
Асфальт конечно на пречистенке убитый напрочь.
На первом круге, около храма Христа Спасителя, мой sram глюкнул, я не могла переключать передачи и крутить педали, в результате отвалилась из головы женской группы. Остановилась и блин все заработало .. дальше боль и желание сойти, жара +32 гр. и сильный ветер в сторону Лужников. Догоняю девушку, она говорит садись ко мне, я села, темп мне не подходит, говорю давай короткими сменами и выхожу на смену, девушка отвалилась. Догоняю мужчину, говорю можно я к Вам, он не против...он на тапталках, но нормально едет, выхожу на смену когда мне совсем легко. Догоняет нас какая-то группа, прям в Лужниках, сажусь к ним, вообще супер и на минуту раслабляюсь и отстаю, сзади, видимо какой-то тренер, так как везли много людей, мне говорит не отставай и толкает вперёд. Сижу в группе, не расслабляюсь))) Завал, я ухожу от завала и после поворота не могу добрать эту группу. Опять меня нагоняет мой первый мужчина)))) еду с ним, на втором круге нас догоняет девушка из завала и её тренер. Едем вместе, он говорит девушке сдать смену и сидеть у меня на колесе. В Лужниках тренер мне говорит едь одна, моя уже не держит темп. Нагоняю очередную группу из мужчин, пульс 180, нафиг думаю мне это надо в моём нежном возрасте, долетела с ними до финиша.
3 минуты не хватило до моей группы и 7 минут отставание от лидера женской группы, вот тебе и sram. Надо было на механике ехать

 

Ну, вот эти блоки можно уложить вдоль, а можно поперек. Сам блок прямоугольный.
Колеи нет, хорошее ровное покрытие.
Бетон гладкий, быстрый, но медленнее паркета + ветер.

ну и в целом, на треке если не педалировать, то соскользнешь вниз. С паркета тем более.

 

Золотые слова, Юрий Венедиктович)

 

А ну и конусы, когда летела к финишу, я уже плохо соображала, слышала, что-то кто сзади меня разложился на конусах.
Звук конечно ппц, но я уже не в состоянии была смотреть назад.

 

да нормально все вышло, вот только в жару зачем так убиваться-то? поливалки-то хоть были на дистанции?

 

Какие поливалки на велогонке)))? Чтобы ещё больше завалов было?

Дома пиво холодное мотивировало)))

 

Круто, поздравляю!

 

Я не представляю как Вы в жару 40+.
До Лужников своим ходом 14 км, гонка 41 км и обратно домой 14 км

Это реально ад какой-то

 

В Ростове первые два дня соревнований было чуть выше 40.
Я как зритель аж загорел, хотя не светлый так то.
В МСК приехал, спрашивали про отдых)

 

Я вообще белая, с тонкой прозрачной кожей у меня лихорадка всегда после перегрева. Сегодня гармин 2 раза написал, что я на 25% адаптирована к жаре.
В бассейне триатлеты принимают за свою, здравствуйте говорят, хотя я уже с 4 года как не занимаюсь триатлоном, просто в удовольствие плаваю.

Мне понравилось сегодня гонка, но ну его нафиг ездить на среднем пульсе 166, а максимум 182 гонку 40км+, когда комфортно 100 км я еду на пульсе 122

Но все таки гонка это лучшая тренировка

 

Тоже пульнул 80 сегодня на ла страде
Завал в метре от меня случился.
Звуки падания здоровых мужиков заставили быть более внимательным )

 

Сегодня много завалов было и ещё конусы эти.
Я не успела купить на 80км ((( может это и к лучшему

 

Да, конусы зачастую были опасными и неуместными.

80 в охотку катнул после дней рождений)))
2:20
Катил составе таких же тормозов)

зы это я к т100 типа готовлюсь))

 

А где так гармин пишет?
Или как сделать так, чтобы он писал?

 

Загар футболки это признак родителя)))

 

Не знаю. Я не настраивала, он сам как-то
Вот в мае было

 

Думаю, многолетняя адаптация. Я зато мерзну люто.
Ну 40 сами по себе не страшно, главное, чтобы ветер был, пусть даже встречный. Если попутный, хуже, вообще не олаждает. Вот если влажность высокая - тогда неприятно. Тельце не понимает, что надо делать. форму снимаешь - стоишь в реальной луже.
Лед за шиворот, в рукава и под бибсы на бедра - не чувствуется практически, но точно помогает. Термобутылки совершенно бесполезны, то есть, совсем.
Но вот вопрос изотоника встает во всей красе - когда просто вода, на форме меньше соли в разы. И самочуствие заметно грустнее после кОтания.

 

Зато цел))

 

Риоты