Санкции со стороны США и ЕС, последствия. Контрсанкции. Том 2

Я не по науке.
Отказался от хлеба, соли, сахара. В остальной еде, что хочется то и ем.
Один раз в неделю 36ч голодание на воде.
Нагрузки 3-4 раза в неделю, на уровне физкультуры: отжимание, приседание, турник, брусья, бег. Без фанатизма.
Вес уходит рывками, остановилось падение или наоборот рост пошел, значит что то нужно менять в рационе или нагрузке.
В общем худею интуитивно.

 

Госдума и Совет Федерации решили приостановить участие в работе Парламентской ассамблеи ОБСЕ и выплаты в ее бюджет: «Обе палаты российского парламента приняли совместное заявление. «Несмотря на неоднократные обращения и предложения российской делегации, приоритеты руководства ПА ОБСЕ свидетельствуют о том, что в настоящее время вместо создания условии для конструктивного обмена мнениями и формирования объединительной повестки дня эта площадка используется в качестве политизированного инструмента для целенаправленной реализации антироссийского курса, включая намеренное искажение причинно-следственной связи событий, происходящих на Украине», — говорится в документе. Взносы России в ПА ОБСЕ составляют около 250 тысяч евро в год».

 

Вышел из загородного дома. Прошёл триста метров. Фермерский рынок. Все продают своё, не перекупы. Купил творог жирный 1 кг (500 руб), молоко 1 литр (100 руб), яйца 1 десяток (200 руб), щавель на суп 200 гр (150 руб), йогурт 250 гр ( 100 руб), клубнику бокс 300г (100 руб ), квас 1 литр (100 руб), огурцы 0,5 кг из парника (150 руб), колбаски из баранины для гриля 400 гр (400 руб). Всё либо собрано, либо сделано вчера, позавчера. Итого …1800 руб. …20$. Столько в спорт клубе на Манхэттене стоит обычный фреш. Ну либо сэндвич. Причём, даже если ты зарабатываешь прилично, то общее качество еды всё равно дерьмо. Хотя антураж может быть красивым.

 

Береги себя ) Даже по европейским меркам это прямо много Я вчера 4 бутылочки пива с женой на двоих выпил. Но это стоило мне ровно 2,1 евро (без закуски)

Богатый ты... Я себе пиво дороже 70 рублей за 0.5 не покупаю

 

ну? на два-три дня еды на человека. итого за неделю 4 тыс., жить можно. Если добавить элементы городской жизни, то все будет дороже., ибо или ты сам себе готовишь или платишь кому-то, кто тебе готовит, пока ты зарабатываешь. Но не 2 тыс. же.

Пообедал: два бургера с курицей, кофе, пирожное картошка -1300р. Итого 2,600+- пока и это клерк уровень, без шика и гламура), а еще 2 подхода впереди

пока писал про 2,6 т р на БК контекстная реклама вылезла РР Фантом EWB -110 млн. Вот как эффективно работают))

 

в нашей деревне нет таких цен. иногда покупаю томское, цена 110р, но чаще всё же покупаю импортное.

себя беречь - не входит в приоритетные задачи, просто получаю удовольствие от холодного пива на жаре. раньше с этим только секс мог сравниться, сейчас уже нет).

 

Зато когда снизился гормональный фон ты стал намного свободнее в своих делах и мыслях)

 

Экономишь? )
После дос потатос другие пирожные картошка просто не существуют.

 

ну вот, а мог бы на обедах экономить как балабол и на РР хватило бы,
110 млн \ 3000 р = 36600 дней \ 365, всего то 100 лет нужно.
А если б\у хороший, то и за 10 управится можно.

 

Ага.. в моем топе картошка в какой-то уличной кондитерке в Антибе

 

Я так не могу, я ж не хочу как Брюс Ли быть 68 кг сухих мышц)
2,600 + ещё эспрессо тоник 400 = 3000

Ну и знающие люди говорят, что европейские тачки хлам, китайцы - топ. Можно не экономить)

 

далековато от офиса (
приходится довольствоваться тем, что в шаговой доступности.

 

а из азбуки не нравятся? вроде классика и улучшать уже некуда.

 

Тут тоже ничего)

 

давно там брал, не сильно запомнились. Надо будет взять для сравнения.

 

Сербия и США являются историческими союзниками, заявил сербский президент Александр Вучич.

Значит и мы с Украиной тоже будем историческими союзниками)

 

неплохая, но куда-то пропала версия без крема сверху. А с кремом мне не нравится.

 

когда ждать очередного клоуна с питанием уже на 1500р в неделю интересно..ставки только растут на понижение.
187р кг помидор на бентаяге

 

Доходы российского правительства от продажи нефти в июне 2024г выросли почти на 50% г/г — Bloomberg

 

Миссия провалена. 300 грамм индейки, чуть овощей и булгур выбили из бюджета.

 

Россия готова поставлять газ по территории Украины и после 2024 года, когда истекает соответствующий контракт, сказал вице-премьер России Александр Новак.
Он отметил, что вопрос продления поставок зависит в первую очередь от желания Украины продолжать транзит.
«Мы готовы поставлять, вопрос же не в нас», — цитирует Новака ТАСС

 

О, привет. Расскажи как ты от пуза ешь на 282р.14коп.

 

Без черной икры. Слишком возрос спрос.

 

Если учесть это

и

Ты же как конь педальный тащишь сюда всякую инфу без анализа))

 

Три яйца варёных, банка тунца полтора куска хлеба зернового.

Перечисление продуктов как у американского бомжа, а наел уже на полмесяца еды от пуза некоторых экономистов и богачей БК)

И ещё после тренировки что-то вкинется)

 

У меня для тебя плохие новости, братик (с)
Так ты на бентайгу не накопишь

 

А ещё пол куска хлеба куда дел. Неужели оставил…Он же зерновой. Чего пропадать то , мог банку из под тунца вымазать. Нужно мыслить рационально. Уменьшать отходы.

 

Ну эт да, но я ж не профи, так, хотел немного веса добрать, но много терял на мешке. Разминки обязательны, травмы получены не в спортзале.

 

Ого. Сильно.

 

а холопам то что от этого?