События на Украине, единая тема. Том 30

Какого года кореш?

 

Это не мои требования.
Для специалистов по ВУС, у них все легче.
А кто хочет Химер за хвост держать, то пот, сохраняет кровь.

 

Он спортсмен. Там друзья. Этого достаточно

 

Нихрена киборги. Подтягивание, пресс.

 

32 года. Считать не могу. 8 литров вискаря выпил сегодня

 

Ты бредишь))

Я только номе 3 и 6 потяну)) Не возьмут в спецназ)) А я их часто вижу на пробежке в парке

 

Где бегаешь?)Неужто сокольники?)

 

Я б путевку в Турцию на эти бабки
..

 

Это не ко мне.
Не я требования писал.

 

Я только 6 и 9

 

Снарягу сам себе покупает, или в эспаньоле норм с этим?

 

@FGR может пояснить подробнее, если захочет)

 

50 лет Октября)) Это только в воспаленном мозгу венса я имею какое-то отношение к Сокольникам))

 

ну насчет 9-го пункта ты загнул, там 8 кругов надо сделать.

 

Пидо...ы все сокольники перекопали..
Олегевод сдурел..
Совсем..или своим правнукам зарабатывает, пока может

 

Тогда ты за меня сделай пожалуйста

Ничего не покупает. Остальное не спрашивал

 

я только 6-й пункт могу. но тут и у тебя проблем не будет.

 

​

Кто писал эти нормативы?
90 отжиманий от пола и жим своего веса 10 раз
Это несопоставимо по сложности

 

Какие то завышенные нормативы для суперменов.

 

Отжиматься легче, чем подтягиваться, но в целом прав.

 

если до касания грудью пола, то не уверен, что 50 отжиманий легче сделать чем 10 подтягиваний. для людей без лишнего веса.

 

Ириски не берём, согласен, но тик-так обязательно)

 

Да просто это написано для сухого молодняка 20-27 , а не для старперов 40+ 100+ весом)

 

А с какого перепуга ты решил что к власти придут не мудаки? Это в твоём понимании хорошие, а для кого-то они такие же мудаки.

 

Нихрена себе нормативчики

 

"Дырку между ног зашить, опухоль на груди удалить" и вылитый старикКабаев!
Тоже в подворотне воспитывалась?

 

Пипец
Все чаще понимаю что люди в возрасте 45-50+ нуждаются в витаминизации
А у многих кукуха отъехала давно уже.

Читаю - ресурс Поглотил Синдром Умника. Бодрящиеся пенсы с песком из жопы из себя строят Кучеровых
Идите холодца поешьте с яичницей. Косточки хоть будут в норме. И пойдите витаминов пропейте
И сдайте не забудьте PSA там норма от 1 до 4
Вот Ваши показатели

Не КС а ДП. Дом Престарелых
Какой Вам спорт уже? Легкая прогулочка на ночь
Физкультура для пенсионеров
Вон Йогиню найдите и коврик купите в Парках медитировать

 

.

 

Венс, а с саркопенией что делать? Тут без железа нельзя никак, ну или калистеники. Ко мне до сих даже летом, когда со спины, обращаются "молодой человек". А потом я поворачиваюсь...