События на Украине, единая тема. Том 30

я только 6-й пункт могу. но тут и у тебя проблем не будет.

 

​

Кто писал эти нормативы?
90 отжиманий от пола и жим своего веса 10 раз
Это несопоставимо по сложности

 

Какие то завышенные нормативы для суперменов.

 

Отжиматься легче, чем подтягиваться, но в целом прав.

 

если до касания грудью пола, то не уверен, что 50 отжиманий легче сделать чем 10 подтягиваний. для людей без лишнего веса.

 

Ириски не берём, согласен, но тик-так обязательно)

 

Да просто это написано для сухого молодняка 20-27 , а не для старперов 40+ 100+ весом)

 

А с какого перепуга ты решил что к власти придут не мудаки? Это в твоём понимании хорошие, а для кого-то они такие же мудаки.

 

Нихрена себе нормативчики

 

"Дырку между ног зашить, опухоль на груди удалить" и вылитый старикКабаев!
Тоже в подворотне воспитывалась?

 

Пипец
Все чаще понимаю что люди в возрасте 45-50+ нуждаются в витаминизации
А у многих кукуха отъехала давно уже.

Читаю - ресурс Поглотил Синдром Умника. Бодрящиеся пенсы с песком из жопы из себя строят Кучеровых
Идите холодца поешьте с яичницей. Косточки хоть будут в норме. И пойдите витаминов пропейте
И сдайте не забудьте PSA там норма от 1 до 4
Вот Ваши показатели

Не КС а ДП. Дом Престарелых
Какой Вам спорт уже? Легкая прогулочка на ночь
Физкультура для пенсионеров
Вон Йогиню найдите и коврик купите в Парках медитировать

 

.

 

Венс, а с саркопенией что делать? Тут без железа нельзя никак, ну или калистеники. Ко мне до сих даже летом, когда со спины, обращаются "молодой человек". А потом я поворачиваюсь...

 

Вся силовуха, кроме подтягиваний, реальная к исполнению. Подтягивания - 25 раз, смущает как норматив. Попахивает брехней. Про бег хз.. 3 км за 11 минут. Это какой уровень?

 

Повернулся, и обращающиеся увидели угрюмое морщинистое лицо, похоже на печеное яблоко с корицей?

Так не смотрят особо уже на лицо, когда стереотипно со спины молодым восприняли...

 

А сколько тебе?
Я думал, лет 40-45

 

Я не доктор
Но Очищающая клизма с ромашкой тут всем срочно необходима

Умнику можно по ведру каждый день. У него застой кала

 

Прокомментирую только один пункт - при сдаче одного из нормативов в 89 году - 3 км (10.20)
таблица нормативов для интернет пользователей

 

если тебе в 45 в лицо обращаются "молодой человек", навести родителей, обними их крепко и купи им путевку на Мальдивы за хорошую генетику.

 

Мужчины вообще стареть не умеют
Первый признак старости - брюзжать и всех подряд учить
Надо не учить. А Радовать этот мир.
Собой
Второе - восприятие всего Нового

Тут же Ирс ( я зачехлил томогавк войны) не по 2012 сохнет. По себе - моложе и сильнее. Вот и разгадка

Меж тем. Парень этот что забросил ресурс. Забыл уже ( честно) . Песков местный. Коршун вроде?

Он же мои аккаунты с утра до ночи банил. За пол фразы
Такой что два по 4 года и будя. Что Застой и Узурпация власти чревата.

Про этом Путина я весьма уважаю. Но тут речь о Системе.

Ну вот. Превратилась Россия в страну дедов дремучих и Баб Валь Матвиенко

На этом фоне пионеры украинские. 40-50 лет выглядят то молодыми. Борзыми такими
Кусают Наших Дедков ой как больно
По всему миру то.

А наши накопили Мирриады проблем. Проблемы стали гноем и стали засыхать

Пои смене парадигмы лет через 10-15 и власти - это все надо будет с кожей отдирать

Вонь и гной нерешенных проблем
Время что интересно подталкивает / ребята. Меняйтесь
Не-а
Телевизор за них все решит
Само рассосется. Вон придумали - Приграничье термин
Филологи
А ты говоришь

 

Темп 3,67 на км недостижимый для 99 % местных читателей и писателей )
Доя сравнения, брат супруги подсел на триатлон жестко, в Твери топ, в СПб в десятке был в категории, темп на короткие дистанции 3,40, но ему 29
3,20 темп профи

 

Время никто не даст
Оно заканчивается

а Власть имеет такое свойство - Она источается

Никто особо ничего не делал в 1927 -1991
Само поспело и рухнуло то.
Источилось

Правящие Дома России думают что они Десятятысячные по годам Эльфы
Неа
Все эти Матвиенки Володины
Это последний Парад
Не понял кто то еще

 

Учитываем возрастные нормативы, 50-ти летнему сотруднику не надо бегать в таком темпе, не по должности уже

 

даже не 3-й разряд)


1-й юношеский

 

Генералы не должны бегать ибо в военное время это вызывает панику, а в мирное смех. (С)

 

Сто процентов!

 

А вообще, господа, заканчиваем со спортивным нормативами.

 

почему угрюмое то, я веселый парень в реале. просто тут с мудаками часто приходится общаться, может создасться ложное впечатление.

ну и не обязательно морщины, после 40 возраст по лицу всегда виден, восприняли или нет. посмотри на Бельмондо в Животном, ему как раз там 44 года.

а со спины можно и от 25 летнего не отличить, если фигура не как у стероидного бройлера или скуфа, а с правильной осанкой и гармоничными мыщцами.

 

Off. Я же только за. Единственное, что могу отметить, это всё столь быстротечно, что даже не стоит время тратить...

Потому что сегодня - красавец-бабуин, а, условно, завтра начал курить, стали вызывать на беседы к следователю, бизнес клюнул вниз или какой-то вирус повлиял на эндокринную систему, и прекрасный со спины юноша может стать за месяц шелушащимся дрищём или потеющим жиробасом с одышкой...

Так что это всё относительно.

Вот, кстати, если по теме темы, то с ружьями почти все вполне поджарые бегают, потому что иначе не побегаешь...

 

Я про себя)
Бег для меня из этих нормативов недостижим. Всё остальное не проблема. 25 хороших подтягивания тоже дохрена. Но реально. Месяца за 4.