ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ : хроники Дино ...

думаю, пора начинать потихонечку кушать и заниматься спортом...

 

вот тоже пример:
http://fishki.net/comment.php?id=55537

 

''Голод'' на bmwclub))

 

А не в курсе дистиллированная вода в бутылках, которая в автомагазинах продаётся, годится для употребления? А то случаем в 3 аптеки заглянул, но нигде нет. Есть ещё вариант с доставкой домой или офис завязаться, но по дороге есть этот самый автомагазин.

 

В аптеке чище
Продается в той где приготавливают зелья 50р. литр

 

Даешь фото! :0)

 

Спасибо! Будем искать!

 

Есть гречневая диета. Сидели всем офисом. Так было легче от сладкого отказаться. А вообще на надо наедаться на ночь, желательно за несколько часовдо сна не есть, тогда все будет ок.

 

Большущий респект!
Сам на двенадцатых сутках. Уже несколько лет по чуть-чуть практикую. Много всяких мелких болячек ушло.
Хотелось бы пару моментов прояснить.

Многие тут говорят про вымывание солей дистиллированной водой. Найдите симптомы недостатка этих самых солей. В основном это судороги. Попробуйте ничего не есть пару недель и убедитесь, что недостатка нет.

Про то, что мясо сжигается вместе с жиром... В основном все же жир. Но и мышцы тоже немного. Но самое главное - при правильном выходе и последующем правильном питании они не только быстро восстанавливаются. Они обновляются.

Очень рекомендую помимо Брегга (пишет убедительно, но лишь для людей, которые ни разу не пробовали - многие столкнувшись со слабостью бросают нафиг - Брегг ведь толком не предостерег...) почитать еще Николаева и Столешникова.

Ну и последнее, при всем респекте, Дино, не очень правильно голодание позиционировать как средство похудания. Оно действительно будет таковым только при условии, что после голода человек изменит образ жизни и начнет правильно питаться. Без этого голодать ради сброса веса совершенно бессмысленно.

Но надо сказать, что ваш случай тут особенный.

А от себя добавлю, что избавился от хронического гастрита и панкреатита. И практически от аллергии. В прошлом году в сезон на лекарствах помирал. Сейчас без всяких лекарств иногда приступы несильные.

Всем удачи!

 

Ограничивающие диеты ведут к дистрофии и авитаминозу.

Голодание по правилам к дистрофии и авитаминозу не ведет никогда.

 

Эта диета расчитана на 7-10 дней, и повторять ее часто нельзя. Никто не запрещает во время диеты принимать витамины.
Фрукты и салаты есть можно.

Так что не вижу ничего в этом вредного.
мой организм выдержал, есть стала меньше и вижу результат

 

никто так и не ответил мне на вопрос....

как голодать не худея?

 

Не видел такого вопроса.
Голодать не худея не получится. В краткосрочном периоде.
В долгосрочном - пожалуйста. Недельку поголодаешь, через две недели тот же вес будет. Зато вид здоровее. Румянец, здоровая кожа...
Только начинать лучше с малых сроков, постепенно увеличивая - просто переноситься легче будет.
Кстати голодание - чрезвычайно эффективный способ (как это не парадоксально) набрать вес для тех, кто его не может набрать.

 

да я писала уже....
я сейчас как раз попиваю водичку..завтра в обед заканчиваю....
)))

это моё 2ое полноценное 36часовое...
в конце месяца хочу попробовать дня 3-4....

вот и переживаю..как бы в палочку не превратиться

 

+1 тетка знакомая сборсила килограмм 40 где то за год

на себе опробовала - результат чудный.
Правда гречку нуна любить

 

А я теперь гречку на пару просто обожаю. Без каких либо специй и добавок ) Ням
Так что худеть на гречке можно.

 

ем творог, курицу, тунец, овощи, яица.
как скинуть 3-5 кг жира? (79-75)
водяной месячный курс мне не нужен я так понимаю

 

РЕБЗИ, в 100ый раз:

Мы тут не о похудании....а об очищении..

 

Я купил на заправке, пока не обламываюсь

 

To ДИН@МИТ,

не можешь кратко описать как лично ты выходишь из голодовок?
Никогда не стал бы задавать этот вопрос, но прижучило лично.

Если 36 ч голодовку и выход из нее перенес безболезненно, то вот с 3х суточной мне не свезло. Не могу выйти. Организм не принимает пищу. Завтра получу 4е сутки уже вынужденно. Брэга прочел, пытался действовать по его методу - результ -0. Вдобавок последние 2 дня идет ломка, слабость, сильнейшая головная боль, потеря работоспособности и озноб (сам с севера и никогда в жизни не мерз - а тут все балконы окна позакрывал и под одеялом сплю). По моим ощущениям очень похоже как будто я отравился - вероятно собой же, коли не ел ничего. В общем если есть чего посоветовать, буду рад.

 

Угу, спасибо! Утром поищу в сети.

Я не просил мед. помощи и установки диагноза. Вопрос был о том, как выходишь ты!

Слава богу из этого обширного списка противопоказаний (как абсолютных, так и относительных) ко мне ничего не относится. Здоррров. Последние полгода веду исключительно "праведную" жизнь: режим, регулярная нагрузка, здоровое питание. Давление в любое время 120х80, пульс 55-56.
И все бы ничего, но еда вызывает теперь отвращение . Только соки, фрукты. Попытка съесть даже простой салатик из овощей была неуспешной.

----
Не дождался утра скачал книгу А.П. Столешникова "Как вернуться к жизни". Читаю.
В самом начале книги он мои предположения об интоксикации подтвержает:
"Таким образом, вы, перепуганный, с каждым днём очистительного голодания ждёте, чего ожидать, поскольку, как я вам говорил, если вам под сорок, то, во-первых, за одно голодание, как бы долго оно не продолжалось, вы не очиститесь, а во-вторых: голодание будет тяжёлым, и ваше состояние на протяжении голодания будет постепенно ухудшаться, поскольку всё большее число токсинов вымывается из своих запасов в кровь. Появление распадающихся при голодовом обмене веществ и токсинов в крови и будет вызывать, как выражается доктор Тилден, «острую токсемию», проявляющуюся плохим самочувствием во время лечебного голодания. Грехи не прощаются – они, в полном смысле этого слова, искупаются; и ещё как искупаются. "

"Вы хоть себе представляете, какое количество ядов накапливает средний человек в своём организме к 40 годам? Расчёты, основывающиеся на потере веса во время голодания, и на процентном соотношении различных тканей тела, показывают, что не менее ½ веса тела человека после сорока лет составляют сконцентрированные яды, отложенные в запасном виде. Посчитаем: если человек весит 90 кг, то депонированные токсины у него составляют половину, то есть сам, собственно человек, его живое ядро, из 90 кг составляет только 50 кг. "
(Мне 38 и до начала голодовки весил как раз 90 )

 

Прочитал. Все вопросы к тебе отпали. Я был невнимателен, а мой организм ведет себя по Столешникову абсолютно правильно, воспринимая исключительно фруктовые соки и фрукты и отвергая овощи. Всему свое время! И то что не хочется вообще есть - тоже оказывается нормально. Спасибо!